Tag Archive for: c-vitamin creme

Solen nedbryder vores kollagen og giver rynker.

Solen er en stor synder, når det kommer til at accelerere ældningen og give os rynker og slaphed. Vidste du, at solen direkte er med til at nedbryde kollagenet i huden? Solcreme, kollagentilskud, C- og A-vitamin er forebyggende og reparerende ting, du kan ty til, hvis du gerne vil undgå solskader og for hurtig nedbrydning af hudens fylde og elasticitet. 

Reklame for Oslo Skin Lab

Vi ved efterhånden alle, at vi skal have respekt for solen og nyde den med omtanke. At den kan forvolde skader i forskellig grad – fra overfladiske pigmentpletter til cancer – hvis vi ikke beskytter os.

Men vidste du også, at solen “æder” vores kollagen?

Den aldring, der med tiden viser sig i huden, skyldes primært nedbrydning af kollagen pga. solens stråler, og det er derfor rigtig vigtigt at forebygge og beskytte huden.

Solen nedbryder kollagen og giver rynker!

Der er derfor al mulig grund til at fortsætte med at tage kollagentilskud hele året, og bestemt også sommeren igennem.

Fra 25-30 års alderen begynder niveauet af kollagen at falde med 1-2 % om året. Sol, forurening, stress og usund livsstil er med til at fremskynde aldringsprocessen. Dagligt indtag af The Solution, som er veldokumenteret, har vist sig at øge hudens elasticitet og linjer, rynker og appelsinhud.
Du kan både forebygge og reparere – så det er aldrig for sent at komme i gang – og det gode er, at det virker på hele kroppen, hals, bryst, overarme, ben osv. såvel som i ansigtet.

 

Den aldring, der med tiden viser sig i huden, skyldes primært nedbrydning af kollagen pga. solens stråler, og det er derfor rigtig vigtigt at forebygge og beskytte huden.

 

Få kollagtilskud fra Oslo Skin Lab med rabat. Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

C-vitamin hjælper udefra og indefra!

Dertil vil jeg anbefale dig at sørge for at få godt med C-vitamin, som øger kroppens produktion af kollagen og indeholder antioxidanter, der reparerer huden og neutraliserer de frie radikaler, som bl.a. solen forårsager.Selv tager jeg altid C-vitamin sammen med mit kollagenpulver. Det kan være en tablet eller også spiser jeg fx en appelsin.

Udover at have en virkning på huden indefra, kan jeg også anbefale dig at se efter kvalitetshudpleje med C-vitamin, som har en antioxidativ virkning og virker lysnende på pigmentpletter og kan medvirke til mere fast og jævn hud.

Se efter produkter fra fx Ole Henriksen, Peter Thomas Roth, Darphin, Sunday Riley. Rodial laver nogle geniale solcremer med C-vitamin! Endelig har Body Shop også lanceret en rigtig fin serie med C-vitamin til gode priser. (søg på c-vitamin på bloggen, så får du en masse tips!) 

Husk husk husk solbeskyttelsen

Når, du nu tager kollagen og sørger godt for din hud, så glem ikke solcremen. Som du nu ved, så er solen den største synder, når det kommer til at æde vores kollagen.

Særlig har man fremhævet UV-strålerne, og især UVA som den store alderssynder, der sætter turbo nedbrydelsen af kollagenet, men ny forskning viser, at også det blå lys, HEV-lyset, har en virkning på hudens dybe lag, når det kommer til skader og rynker.
Så brug bredspektret solcreme af god kvalitet – og gerne min. faktor 30!

Brug de gode mærker fra Apoteket, fx Avéne eller A-Derma, eller kvalitetsmærker som Nimue, Comfort Zone, Filorga, Sensai, ZO Skin Health, Paulas Choice, Heliocare m.fl. (også her kan du søge på solcreme på bloggen og finde mere viden).

 

A-vitamin i hudplejen

Udover kollagentilskud, c-vitamin og god solbeskyttelse, er det sidste, jeg vil anbefale dig mod overfladiske rynker – A-vitamin.
VI VÉD DET VIRKER, og selvom A-vitamin er en syre, så kan du sagtens brug den som natcreme også som sommeren, så længe du bruger solcreme om dagen.
Væn huden til det stille og roligt, og den vil blive mere og mere robust!

Gode forslag er fx Ansigtscremen fra Beautyspace, Retinol serum fra REN, Night Treatment serum fra Jorgobé Retinol-kapsler fra Darphin, MUTI Anti-age night cream plus,  Paula’s Choice Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum, ZO Skin Health Retinol Brightner 1%, Ageless 10% Phyto-Retinol Night Concentrate 30 ml

Vi får alle fra naturen rynker, og nogle tidligere end andre. Niveauet af kollagen daler allerede fra omkring 25-års alderen, og fra trediverne kan det være en god idé at begynde at skrue op for hudplejen.
Når det kommer til solbeskyttelse er det naturligvis et must gennem hele livet.

Kollagentilskud virker på hele kroppen

The Solution™ indeholder type 1 kollagen, som studier viser kan øge hudens elasticitet og spændstighed og reducerer rynkedybde og antallet af linjer ved regelmæssig indtagelse.
De fleste oplever synlige resultater efter 4 måneder, og effekten fortsætter så længe, man indtager tilskuddet.

Om sommeren kan man måske føle sig mere frisk og lækker – og ofte føler vi jo fejlagtigt også, at vi ikke behøver solcreme, når vi allerede er brune – men her er det altså netop en EKSTRA god idé, at holde fokus på beskyttelse af huden både udefra og indefra. Solen er dejlig, men den kræver noget af os den anden vej.

Få kollagentilskud fra Oslo Skin Lab med rabat. Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

 

 

C-vitamin hudpleje

Hudpleje med et højt og stabiliseret indhold af C-vitamin har en klinisk dokumenteret virkning på huden i forhold til at mindske og forebygge solskader, pigmentforandringer, ar, linjer og rynker.

Jeg har skrevet om C-vitamin i hudplejen før, men det tåler absolut gentagelse. Helt aktuelt er det danske Ecooking, der nu er kommet med en ny og kraftig serum med et højt indhold af C-vitamin. Den er ikke for sart hud, men du kan evt. bygge din modstandskraft op over for de virkningsfulde vitaminprodukter. Jeg har testet den – jeg er fan – og det kan du læse mere om længere nede.

C-vitamin er en antioxidant og stimulerer desuden den naturlige dannelse af kollagen. Uanset alder vil man have fordel af C-vitamin, om man ønsker en jævnere hudtone efter akne eller solskader, alderspletter, hyperpigmentering eller – med en tålmodig og daglig indsats – ønsker at forebygge linjer og rynker.

Der er al mulig grund til at bruge et fornuftigt produkt med C-vitamin i din hudplejerutine, hvis du vil have en flottere udstråling, færre pletter og pigmentering – og forebygge rynker og linjer!

 

Det er ikke ligegyldigt, hvilken C-vitamin creme, du vælger!

Det er ikke ligegyldigt, hvad du bruger. Det skal være af en høj koncentration for at virke. C-vitamin er flygtigt, og det skal være emballeret og formuleret rigtigt, så det er bevaret, når det kommer ud af tuben. Af samme grund indeholder de fleste hudplejeprodukter slet ikke ren C-vitamin, men derivater, dvs. kemiske afarter af C-vitamin, som er mere stabile og ikke forsvinder i den blå luft, før de når ud af tuben og ned i huden. C-vitaminen vil derfor være at finde under navne som Ascorbyl Tetraisopalmitat, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glycosid og Tetrahexyldecyl Ascorbate.

Disse forskellige afledte forbindelse virker som c-vitamin og kan i større eller mindre grad trænge ned i huden og forvandles til c-vitamin, hvor de har de samme egenskaber i form af lysning af pigmentering, kollagenboost og antioxidativ beskyttelse.

Tror endelig ikke, at disse kemiske afarter af C-vitaminet er en billig løsning for producenterne. Ren C-vitamin er billigere, men det er meget flygtigt – selvom det virker mest effektivt, så er det kun holdbart i kort tid. Nøglen er en vedvarende brug af stærke C-vitamin produkter med stabile ingredienser.

Valg af hudplejeprodukter afhænger af hudens tilstand og problemer, sarthed, personlige præferencer, smag og behag, budget. Jeg viser dig de gode produkter, der virker – valget er dit.

Ecooking C-vitamin serum

Nyhed fra Ecooking: Stærk C-vitamin serum

Ecooking har netop lanceret deres nye C-vitamin serum med et højt indhold af Ascorbyl Glycosid, som er stabilt og virker stimulerende på kollagenen og lysner hyperpigmentering. Serummen, som har en lækker olieagtig konsistens, indeholder også fugtgivende naturligt hyaluron og økologisk glycerin, så du får et stærkt boost til din kollagen. Actibiome styrker hudens mikrobiota/bakteriebalance og medvirker til at modvirke rødme.

Præcis hvor højt C-vitaminindholdet er, er ikke angivet, men placeringen langt oppe på ingredienslisten vidner om et meget højt indhold – og det samme gør den øjeblikkelige virkning på huden, hvor rødme og prikken vil forekomme især i starten.

Serummen kan dog ikke anbefales til sart og sensitiv hud. Med mindre, din hud er meget sart, kan du prøve at bygge din huds styrke langsomt op med små mængder og ved at blande en dråbe af serummen i din normale creme.

Jeg er så heldig at have en hud, der tåler meget, og jeg bruger flittigt en række forskellige syrer og vitaminer hver dag til at eksfoliere og stimulere huden. Jeg kan ind imellem godt lide, at produkterne er så virkningsfulde og giver lidt rødme i huden, som den nye serum fra Ecooking.
Efter den første nat, hvor jeg havde brugt 2-3 pump af serummen på ansigt og hals, var jeg lidt rød dagen efter. Efter nogle dages brug, er jeg ikke længere rød, men har en meget klar hud med en flot og frisk udstråling.

Men husk, at hudpleje først og fremmest er en tålmodig og stabil indsats, som – med de rette produkter – over tid vil bevare din hud glattere og yngre.

Den nye Ecooking C-vitamin serum koster 349 kr. for 30 ml. og fås hos bl.a. Matas her. (reklamelink)

Serum med C-vitamin kan bruges dagligt og hele året. Husk at bruge solcreme, men det gælder i øvrigt altid som et godt råd. Vær ikke nervøs for, at C-vitamin gør dig mere sensitiv overfor solen – selvom C-vitamin på ingen måder må erstatte solbeskyttelse, så understøtter det tværtimod virkningen af din solcreme. Det stærke antioxidant beskytter huden mod de skadelige stråler, der ødelægger huden og forårsager pletter, rynker og linjer.

Gode solcremer til krop og ansigt

solcreme-test

Jeg har rig lejlighed til at teste solcremer under den blå himmel og bagende sol på Lanzarote i denne uge. Det er dejligt at have tid til rigtigt at give huden beskyttelse, men også masser af fugt og pleje samtidig. Ikke noget med brændende, tør og afskallet hud, men bare en stille og rolig lækker brun farve og en gennemfugtet hud.

Især, når det kommer til ansigtet, er solskader bare en af de største syndere, når det kommer til rynker – så det er bare med at tage det med solbeskyttelsen alvorligt og bruge nogle gode produkter. Og uanset, om vi er under sydens sol eller de hjemlige himmelstrøg, er det vigtigt at beskytte huden, hvis man vil undgå solskader og tidlig ældning – og hudkræft i yderste konsekvens.

Her får du et bud på nogle super gode solcremer, hver med deres klare fordele:

1. P20 – Træningsfavoritten, der beskytter længe (også i vand)
2. Nivea – Den velduftende klassiker, der ikke ødelægger dit tøj
3. MUTI – Beskyttelse med indbygget anti-age
4. pHformula – Den innovative ansigtspleje, der beskytter dit DNA i solen + C-vitamin, der booster din solcreme


1. Træningsfavoritten, der beskytter længe (også i vand)

p20-solcreme-test

P20 er en danskproduceret solcreme og vinder af året træningsfavoritter 2017. Jeg forstår godt hvorfor, for det er altså genialt, at den beskytter i 10 timer! Den er desuden ekstremt vandfast (samme beskyttelse efter 80 minutter i vand!).
Alt afhængig af, hvor sart din hud er, og hvor stor faktor, du bruger, skal du normalt smøre dig ind med nogle timers mellemrum, så denne her er perfekt, hvis du er elitesportsudøver, eller hvis du svømmer eller er ude på lange cykel- eller vandreture. Den er som en tynd olie, og den sprayes ud med aerosol, så den er VILDT hurtigt at tage på og fordele. Den trænger lynhurtigt ind.
P20 er ret gul, så man skal passe på tøjet. Bruger du mørkt træningstøj er det overhovedet ikke noget problem, men min lyserøde bikini kommer altså ikke i nærheden af den. Når jeg skal svømme udendørs på Club La Santa, så er P20 den jeg bruger.

svømning

2. Den velduftende klassiker, der ikke ødelægger dit tøj

nivea-sunDen næste har jeg skrevet indgående om før, fordi jeg synes, det er så lækkert, at der endelig er noget, der har opfundet en solcreme, der ikke smitter af – og hvis den gør, er let at vaske af tøjet.
Jeg bruger faktor 30 her nede på Lanzarote, og generelt synes jeg ikke, der er grund til at spare på beskyttelsen. Nivea bruger jeg som all round beskyttelse til solbadning, almindelig holdtræning og når jeg bare går rundt.
Udover beskyttelsen af mit tøj, så er den meget hurtig at påføre og forsvinder ind i huden med det samme. Endelig så elsker jeg den trygge og velkendte duft af sol, sommer og Nivea.

3. Beskyttelse med indbygget anti-age
Jeg har tidligere skrevet om den gedigne og overskuelige hudpleje fra tyske MUTI læs mere her.
Som noget nyt har de også lanceret en solserie, som igen er helt enkel og består af en ansigtscreme i faktor 30 eller 50, en kropscreme og en after sun lotion.

muti-sun
Det er meget klassiske solcremer – hvide, hvilket er dejligt – dejligt tyndflydende, men skal arbejdes lidt ind. Til gengæld får du også en super hudpleje oveni solbeskyttelsen. Cremerne er tilsat  E-, C- og B3-vitaminer  og beskytter mod fri radikaler og pigmentforandringer.
Jeg er særligt vild med ansigtscremen, som jeg har valgt i faktor 30, og som giver en virkelig glat hud. Men du får altså også samme gode virkninger i kropscremen, så den er bestemt en lækker luksus solcreme.
Prisen på 279 kr. for både body-og ansigtscremen, er – som Muti generelt – meget rimelig.

Aftersun lotionen er en ekstra superluksus – en grøn og kølende gele – der med bl.a. aloe vera, B-vitamin og hyaluronsyre virker anti-oxiderende og anti-inflammatorisk efter solbadningen og tilfører og binder fugt i huden. Den virker meget beroligende og dæmpende, hvis man har fået lidt rødme i huden.
Du kan finde hele serien hos fx Naturskon.dk.

4. Den innovative ansigtspleje, der beskytter dit DNA i solen + C-vitamin, der booster din solcreme
Den sidste jeg bruger, er en af mine mange favoritter fra pHformula. Det er serien for dig, der vil have endnu mere innovation og endnu flere effektive ingredienser, hvilket selvfølgelig også koster lidt mere.

phformula-c-vitamin-sol

Deres solcreme til ansigtet er tilsat et peptide kompleks, som forebygger DNA skader, hvilket vitterligt forekommer, hvis vi får for meget sol. Derudover tilføres antioxidanter, som har en virkning på hudens ældning. Cremen er mat og virker meget som en normal dagcreme, så den kan virkelig anbefales i den daglige hverdagspleje, også når man ikke er på ferie!

Kombineres cremen med pHformula C-vitamin creme boostes effekten af solbeskyttelsen, 20% siges det, og cremen er i det hele taget en super all-round creme, som kan bruges alene eller under andre cremer. Indholdet af c-vitamin er højt, hvilket man ikke altid skal tage for givet, fordi vitaminet er et af de mest flygtige, der findes.
Det virker antiinflammatorisk, hvilket er fantastisk til en lidt solstresset hud, men i det hele taget er det en meget stærk antioxidant, der hjælper på kollagendannelsen og virker opstrammende og er meget effektivt i forhold til at lysne pigmentpletter og hæmme dannelsen af nye pigmenter.

Priserne ligger på 329 kr. for solcremen og 599 kr. for C-vitamin cremen. Kan kun købes hos pHformulaklinikkerne.

***

Som du kan se, kan de forskellige cremer noget forskelligt, og jeg håber, du måske har fundet inspiration til at finde dine favoritter til sæsonens vigtige solbeskyttelse.

Kærlig hilsen Jeanette

Mine pHformula wonderprodukter

phformula-bedste-produkter
Én ting er at tilføre huden fugt og solbeskyttelse, som er helt basalt for de fleste. Noget andet er at beslutte sig for at gå et skridt videre og pleje huden dybere og mere avanceret med meget virksomme produkter.

Hvis man plejer huden, hjælper den med at holde på fugten og stimulerer dannelsen af kollagen, er jeg sikker på, at man kan formindske eller udskyde de fine linjer. Og de starter altså allerede fra 25-års alderen, så jo hurtigere man sætter ind, jo bedre. Det er naturligvis også afgørende at bruge en god solcreme, da solens stråler er en af de største syndere, når det kommer til ældning. Endelig spiller antioxidanter og vitaminer en stor rolle, og de kan både indtages via kosten og i flere tilfælde smøres på huden som cremer.

Nu har jeg brugt pHformula i snart tre måneder, og jeg kan simpelthen se og mærke, at de produkter gør en forskel! Min hud bliver glattere, mere elastisk og mere jævn i hudtonen.

Jeg tester jo med stor fornøjelse alle mulige skønne produkter, så jeg kan skrive om dem her på bloggen, men min egen grundlæggende hudpleje er for tiden pHformula. pHformula er meget effektfulde hudplejeprodukter til både professionel lægelig brug og til hjemmebrug.

På billedet ser du mine personlige favoritprodukter, som man – naturligvis alt efter individuelle behov – vil kommer rigtigt langt, og opleve en mærkbar forbedring af huden, med. Jeg går i sagens natur, som 50årig, efter anti-age produkterne, men pHformula kan målrettes til alt fra acne til kronisk rødme. Læs mere i mit indlæg her.

phformula-favorit-produkter

Lad os tage et close-up på mine favoritprodukter (fra venstre):

C-vitamin cremen er en fantastisk creme, der kan bruges morgen og aften, over din serum eller under din creme – eller bare som creme i sig selv. pHformula har generelt meget fleksible produkter med mange funktioner, så man behøver ikke investere i en kæmpe serie.
Cremen har et højt indhold af C-vitamin, som ovenikøbet er så stabilt, at der rent faktisk er c-vitamin i, når det kommer ud af tuben (sådan er det langt fra altid). C-vitamin er en af de mest kraftfulde antioxidanter, der medvirker til at øge kollagenproduktionen i huden, udjævne hudtonen og virker anti-inflammatorisk. Den booster i øvrigt effekten af din solfaktor, hvis du bruger den under solcremen!

A.G.E. recovery er en meget intens anti-age serum, der bl.a. indeholder flere forskellige syrer, herunder retinol, hvilket i realiteten vil sige A-vitamin, som i de høje og indkapslede koncentrationer har en dokumenteret effekt på linjer og rynker.

E.X.F.O. cleanse – produktet i midten med pumpen er lidt af et wonderprodukt. En rensecreme og makeupfjerner, der samtidig er exfolierende, uden at virke udtørrende, med dens indhold af mild syre. Den kan derudover blive siddende som en maske, så det er et multiprodukt med mange funktioner i ét. Igen er det enkelt og virkningsfuldt!

U.V. protect SPF 30+ er en prisvindende og meget beskyttende solfaktorcreme, der samtidig er både mat og fugtgivende, så den er perfekt som dagcreme (igen behøver du ikke så mange forskellige produkter). Cremen giver avanceret beskyttelse af antioxidanterne – dem vi ikke vil have forsvinder fra cellerne – og forebygger nye skader på huden forårsaget af solen.

B-vitamincremen bruger jeg ind imellem som afveksling af C-vitamincremen, når min hud trænger til ekstra fugt. Den creme er bare så blød og lækker, og så virker den beroligende, god mod rødme i huden og så giver den hurtigt en fornemmelse af forbedring af elasticiteten.

 

Det er som sagt meget individuelt, hvordan man sammensætter sin ideelle hudplejeserie med pHformula alt efter, hvilke udfordringer, man står med. Generelt vil man være godt kørende med 2-3 produkter, der typisk ligger på en pris på 4-500 kr.

Det kan anbefales at benytte sig at den gratis hudanalyse og rådgivning, før man kaster sig ud i de meget effektfulde produkter som fx serummen. På den måde får du fat i den helt rigtige pleje til netop din hud. De mere gængse ting, som fx renseprodukterne, kan man selvfølgelig bare kaste sig ud i.

Bor du i nærheden af København kan jeg anbefale pHformulas egen klinik. Du går bare ind og booker en gratis personlig hudplejeshopper i 30 minutter, hvor du får uforpligtende rådgivning om den helt rette pleje og behandling af din hud. Læs mere og book her.

Og ellers fortvivl ikke – du kan finde en klinik nær dig, der forhandler pHformula her.

 

voksenlivsstil-sponsProdukterne er stillet til rådighed for min test af Beautyakademiet.