Indlæg

Club La Santa igen-igen

/
Der ligger efterhånden en del indlæg herinde, hvor Sten og jeg er på Club La Santa. Nu er vi her igen, og det må være omkring 25. gang, vi er her…

Før gad jeg ikke - nu ser jeg Qi Gong som en gave!

/
Jeg er begyndt at lave Qi Gong. Sten, min mand, har flere gange i årenes løb tilbudt at lære mig det, hvor jeg har været afvisende. Han er meget…
Bye-bye muffintop!

Bye-bye muffintop!

/
Som jeg skrev fornyligt, så var min krop virkelig for alvor begyndt at mangle motionen efter et halvt år uden min sædvanlige ellers stabile træning…
Hold fast i motionen

Hold fast i motionen

/
I morges løb jeg Friløbet i København (10 km.) for anden gang. Før dette havde jeg nogle, man kan kalde det "begrænsede forestillinger" om, at jeg: 1.…
Gode råd fra Charlotte Bircow – det er det indre, der tæller!

Gode råd fra Charlotte Bircow - det er det indre, der tæller!

Jeg har haft fornøjelsen at møde Charlotte Bircow - og høre to foredrag med hende - på Club la Santa, hvor min mand og jeg holder aktiv ferie i denne…
Kan du huske de nye kostråd?

Kan du huske de nye kostråd?

/
Jeg synes, de nye kostråd fra Fødevarestyrelsen er værd at bruge et par minutter på. Selvom de ikke har et catchy slogan som 6 om dagen, er det nemlig…
VIND! Rejsen til sundhed

VIND! Rejsen til sundhed

Kan du også ind imellem have svært ved at finde ud af, hvad der egentlig vender op og ned i hele sundhedsdebatten? Og har du lyst til at få både inspiration…
Dine muskler forsvinder hvert år – hvis du ikke gør noget!

Dine muskler forsvinder hvert år - hvis du ikke gør noget!

/
Motion er en vigtig investering i dig selv, i dit velvære både fysisk og psykisk, og for at beholde en stærk muskulatur. Hvis du ikke udfordrer dine…