Indlæg

Vi har så meget at give hinanden! Vind 3 x bogen Elsk din (overgangs)alder

/
I dag mødtes jeg med den ene af forfatterne bag den nye fine guide Elsk din overgangsalder, Lone Gjørtsvang, som du i øvrigt også kan følge på hendes…

Søndagsindlægget: Jeg er gået på digital detox!

/
Søndagsindlægget i denne uge handler om sociale medier og digital detox! Jeg ved ikke, hvordan du har det, men det i alt fald er for alvor gået op for…

Før gad jeg ikke – nu ser jeg Qi Gong som en gave!

/
Jeg er begyndt at lave Qi Gong. Sten, min mand, har flere gange i årenes løb tilbudt at lære mig det, hvor jeg har været afvisende. Han er meget…

Sådan bruger du vand som spabehandling derhjemme!

/
At bruge vand som terapi, særligt iskoldt vand, var helt ærligt ikke noget, jeg umiddelbart troede, at jeg ville bryde mig om. Jeg hader normalt…

Sundhedsekspert Umahro Cadogan: Find et leje, du kan holde!

/
Hvad kan man gøre kost-og livsstilsmæssigt i forhold til at lette gener i forbindelse med overgangsalderen? Kan vores kost medvirke til at forebygge…
Inspiration til det sunde liv

Inspiration til det sunde liv

/
I går var jeg inviteret til en middag hos Anne-Sophie Lahme inspireret af kostprincipperne hos den schweiziske helsepioner Alfred Vogel (1902 - 1996). Jeg…
“Uperfekte” Christian Bitz gør op med sundhedsfanatismen

“Uperfekte” Christian Bitz gør op med sundhedsfanatismen

/
Jeg var til foredrag i tirsdags med Christian Bitz, som nu betegner sig selv som "Uperfekt" (og har udgivet en bog med samme titel) og Sundhedsrealist. For…
VIND! Rejsen til sundhed

VIND! Rejsen til sundhed

/
Kan du også ind imellem have svært ved at finde ud af, hvad der egentlig vender op og ned i hele sundhedsdebatten? Og har du lyst til at få både inspiration…
Principperne i Verdens Bedste Kur

Principperne i Verdens Bedste Kur

/
Juletiden med al dens mad og lækkerier, må være et godt tidspunkt til at få kigget nærmere på Verdens bedste Kur af Arne Astrup og Christian Bitz.…
I LOVE te

I LOVE te

/
Jeg er så heldig at være afhængig -  af te! Jeg elsker te, og drikker det fra morgen til aften. Det er sundt, det indeholder ingen kalorier, en sød…