Indlæg

Søndagsindlægget: Jeg er gået på digital detox!

/
Søndagsindlægget i denne uge handler om sociale medier og digital detox! Jeg ved ikke, hvordan du har det, men det i alt fald er for alvor gået op for…

Før gad jeg ikke - nu ser jeg Qi Gong som en gave!

/
Jeg er begyndt at lave Qi Gong. Sten, min mand, har flere gange i årenes løb tilbudt at lære mig det, hvor jeg har været afvisende. Han er meget…

Sådan bruger du vand som spabehandling derhjemme!

/
At bruge vand som terapi, særligt iskoldt vand, var helt ærligt ikke noget, jeg umiddelbart troede, at jeg ville bryde mig om. Jeg hader normalt…
Inspiration til det sunde liv

Inspiration til det sunde liv

/
I går var jeg inviteret til en middag hos Anne-Sophie Lahme inspireret af kostprincipperne hos den schweiziske helsepioner Alfred Vogel (1902 - 1996). Jeg…
“Uperfekte” Christian Bitz gør op med sundhedsfanatismen

"Uperfekte" Christian Bitz gør op med sundhedsfanatismen

Jeg var til foredrag i tirsdags med Christian Bitz, som nu betegner sig selv som "Uperfekt" (og har udgivet en bog med samme titel) og Sundhedsrealist. For…
VIND! Rejsen til sundhed

VIND! Rejsen til sundhed

Kan du også ind imellem have svært ved at finde ud af, hvad der egentlig vender op og ned i hele sundhedsdebatten? Og har du lyst til at få både inspiration…
Principperne i Verdens Bedste Kur

Principperne i Verdens Bedste Kur

/
Juletiden med al dens mad og lækkerier, må være et godt tidspunkt til at få kigget nærmere på Verdens bedste Kur af Arne Astrup og Christian Bitz.…
I LOVE te

I LOVE te

/
Jeg er så heldig at være afhængig -  af te! Jeg elsker te, og drikker det fra morgen til aften. Det er sundt, det indeholder ingen kalorier, en sød…