Indlæg

Hvorfor bliver det sværere at tabe sig med alderen?

/
Med alderen bliver muskelmassen, og evnen til at forbrænde fedt, mindre og mindre. Det sker for både mænd og kvinder, og fedtprocenten stiger med…

Inderst inde er jeg en 38-årig svækling!

/
Her til morgen har jeg fået lavet en kropsanalyse hernede på Club La Santa, og jeg var selvfølgelig lidt spændt på resultatet af alt fra BMI og fedtprocent…
Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?

Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?

/
Jeg har altid tænkt, at jeg da selvfølgelig bevægede mig nogenlunde, og mindst, de anbefalede 10.000 skridt om dagen. Jeg er jo altid i gang! Efter…