Nutrilett – et smart alternativ

Nutrilett – et smart alternativ

Nutrilett_smoothies

Jeg har lige afprøvet en række Nutrilett-produkter, og deres barer kommer afgjort til at blive fast inventar i mine køkkenskuffer.
Hvorfor? Fordi de smager godt (det rene slik), de mætter, stiller den lille lækkersult, og er nemme og smarte at have med i tasken, hvis jeg ikke kan nå et rigtigt og ordentligt måltid. Og hellere en kalorietlet bar med de rigtige næringsstoffer, end en nød/panikløsning i form af tomme og fedtholdige kalorier som en hurtig kage eller en chokoladebar!
Barerne findes som både en lille snack med 97 kal (15 kr.) eller som måltidserstatning med godt 200 kal (22 kr.) hos bl.a. Matas.

          Nutrilett2         Nutrilett1

 Jeg har også haft medbragt en Nutrilett chokoladedrik (ca. 200 kal) til en træningstime, som ligger omkring spisetid. Den gør, at man ikke går kold, og den er samtidig rig på protein, mineraler og vitaminer.

Hold vægten!
Jeg har heldigvis ikke vægtproblemer, men det skyldes netop, at jeg lever rimeligt fornuftigt – uden at det skal være fanatisk og besværligt – og dyrker motion. Jeg forsøger at holde min vægt, og det må for de fleste være den næststørste udfordring efter at skulle tabe sig. Mange tror fejlagtigt, at det kommer let til én, fordi man er slank – men nej, det kommer ikke af sig selv (med mindre, man tilhører det absolutte mindretal, der lider af for højt stofskifte, hvilket i øvrigt er en alvorlig tilstand).

Som du hurtigt kan konstatere ved at se på opskrifterne her på bloggen, fornægter jeg ikke smør, olier, fløde eller noget andet. Til gengæld må tingene meget gerne være hjemmelavede af gode råvarer. Især industrifremstillet slik begrænser jeg for alvor efter at have læse Slip Slikket. Vægtmæssigt handler det i lige så høj grad om at styre mængderne som typen af mad.
Nutrilett er jo også et industriprodukt, men det er fuld af protein og fiber, vitaminer og mineraler – og har et lavt kalorie- og fedtindhold. Det er ikke noget, man skal leve af, men betragte som et langt bedre alternativ til slik og andet junk, hvis man vil holde vægten.

Hurtigt vægttab
Skal du skal tabe dig handler det jo i endnu højere grad om – i en periode – at indtage færre kalorier, end du bruger. Her kan måltidserstatninger være en rigtig god hjælp til at nå målet hurtigt og effektivt. Erstat nogle af måltiderne (og mellemmåltider/lækkerslut)  med barer og i øvrigt også smoothies, shakes og supper. Med Nutrilett er det altså ikke en plage, for det smager godt. Men husk, at jo længere tid, du gør det, jo mere rigtigt mad, har du også brug for. Især, hvis du dyrker sport eller på anden måde skal præstere.

0 kommentarer

Skriv en kommentar

Skriv din kommentar her!
Alle er velkomne til at deltage

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.