,

Skønhed, sundhed og indre balance – kom med til gratis event den 7. maj

Skønhed, sundhed og indre balance møder hinanden i en event hos Medex Institute den 7. maj 2025 kl. 17-19.  Her kan du blive inspireret til at pleje din krop og dit sind og styrke dit velvære. Jeg er med som psykoterapeut og vil holde et…
Læs mere
,

5 ting, jeg tager med mig fra Lykkens Visdom

Jeg har været i biografen og se Lykkens Visdom. En film, hvor Dalai Lama med udgangspunkt i sit mere end 90 år lange liv, det meste af det som flygtning, giver sine enkle bud på at leve med fred i sindet. Både for os som enkelte mennesker…
Læs mere
,

Jeg har taget en ny retning i livet som 58-årig!

I morgen skal jeg til min næstsidste eksamen - og et par uger kan jeg kalde mig uddannet Psykoterapeut MPF (Medlem af Dansk Psykoterapeutforening med eksamen fra et godkendt institut). Det kan føles som om, de fire år er fløjet afsted,…
Læs mere

Hvad kan dine drømme betyde?

Hvad betyder dine drømme? Det har du sikkert af og til tænkt over. Nogle tror på, at drømmesymboler betyder noget bestemt, og at drømme kan tydes af andre. I min gestaltterapeutiske verden ser det anderledes ud - men slet ikke mindre interessant!…
Læs mere
,

Hjernero – slip tankemylder, bekymringer og overtænkning!

Hjernero er en ny meget håndgribelig og konkret bog om vores tanker – og hvordan vi kan blive bedre til at håndtere dem. De to psykologer Mads Hyldig og Marin Riis Kastrup deler ud af både egne erfaringer og giver 4 konkrete værktøjer…
Læs mere
,

Nu kan du gå i terapi hos mig!

I weekenden rundede jeg en meget stor milepæl på mit psykoterapistudie. Jeg blev færdig med tredje år og bestod mine eksaminer, så jeg nu er godkendt til at arbejde med klienter, mens jeg læser på sidste år. Det betyder, at du har…
Læs mere
,

Lær at styre dine tanker og følelser

Jeg har læst Lars Formgaards bog Lær at styre dine tanker og følelser, og den har fået en del brikker til at falde på plads. Hans enkle formidling af, hvordan vores hjerner fungerer har for altid indprentet en forståelse af, hvad der…
Læs mere

Det er en menneskeret at føle det, du føler!

Følelser kan på den ene side overvælde os  - og på den anden side være svære at tillade og at gå ind i. Vi kommer let til at betragte følelser som noget, der ikke må være der. Noget, der står udenfor os selv, noget, der rammer…
Læs mere
,

Yoga som spirituel praksis viser vejen til større bevidsthed, energi og velbefindende!

Yoga som spirituel praksis af Sven Trier er en vidunderlig guldgrube af viden om yogaens forskellige retninger, og om hvordan den kan bruges som en livsindstilling i andet og mere end blot den fysiske udfoldelse. Anmeldelse/reklamelink til…
Læs mere

Frivilligt arbejde skaber mening!

Jeg er nu godt henne i 3. år på mit studie til psykoterapeut og er lige startet som frivillig rådgiver hos Psykiatrifondens anonyme rådgivningslinje. Det føles utroligt godt at kunne give et lille bidrag til andre, og jeg kan kun anbefale…
Læs mere
,

Parforholdet er muligt for alle

"Parforholdet er muligt for alle" er en bog for dig, der gerne vil forbedre eller afklare dit nuværende parforhold eller finde en passende partner. Måske er du i tvivl, om du har fundet den rette - eller du bliver ved med at forelske dig i…
Læs mere

Hvad er formålet med gestaltterapi?

Jeg afsluttede jo fornyligt andet år på min uddannelse til psykoterapeut med en teoretisk eksamen. Over 60 emner var der, som kunne trækkes, og et af de fire, som jeg kom op i var "terapiens formål". Et meget essentielt emne, og det inspirerer…
Læs mere

Velkommen til QLAND!

Velkommen til QLAND!

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder. På QLAND får du et kig ind i mit liv og de ting, jeg er optaget af. Du finder inspiration til det aktive liv, til hudpleje, der virker, en sund krop og sjæl, mad, bøger, bolig og meget andet. Om alt fra grå hår og naturlig skønhedspleje til mit virke som psykoterapeut (Psykoterapi Gentofte).

Gå i terapi hos mig

Psykoterapi Gentofte
Du kan gå i samtaleterapi hos mig i mit hjem i Klampenborg, hvor jeg har min klinik. Jeg bor tæt på stationen og med gode p-muligheder. Klik på billedet for at læse mere og finde ledige tider!

En ny vej midt i livet! læs om psykoterapi og min rejse her

Fredagsfavoritterne

Fredagsfavoritterne
Tjek alle fredags beautyfavoritterne her

OTTE ÅR UDEN AT FARVE HÅR! STATUS PÅ DEN GRÅ REJSE

VÆGTEN BLIVER SVÆRERE AT HOLDE MED ALDEREN! 5 TING, DER VIRKER FOR MIG.

Få inspiration fra QLAND på din mail

Nye kommentarer