,

Yoga som spirituel praksis viser vejen til større bevidsthed, energi og velbefindende!

Yoga som spirituel praksis af Sven Trier er en vidunderlig guldgrube af viden om yogaens forskellige retninger, og om hvordan den kan bruges som en livsindstilling i andet og mere end blot den fysiske udfoldelse. Anmeldelse/reklamelink til…
Læs mere
,

Slut med løb! Om at acceptere det, vi ikke kan ændre.

Alt har sin tid, livet forandrer sig - og vi må acceptere at indrette os efter de omstændigheder, der nu en gang er. Først fik jeg slidgigt i min ene storetå - det er til at leve med - og nu har jeg erhvervet mig en meniskskade i det ene…
Læs mere

Vægten bliver sværere at holde med alderen! 5 ting, der virker for mig.

Det bliver sværere med alderen at holde vægten! Selv troede jeg nok ikke helt på, at det ville ramme mig - så naiv har man jo lov at være - men for mit vedkommende ER det, især efter midthalvtredserne, blevet meget sværere at tabe mig.…
Læs mere

Rødlys og cryo er heling for min krop og mit sind. Få et vildt prøvetilbud hos CryoVital i januar

Det er utroligt, hvad den dybe rødlys og iskolde cryo gør ved min krop og mit sind! Fra første gang giver det et boost på humøret og glæden, og kroppen føles spændt op og vågen. Efter nogle få gange mærker jeg energien stige og…
Læs mere
,

Roccamore har fået mig tilbage i de høje festsko!

Jeg havde længe haft lyst til at prøve Roccamores sko, som med en særlig videnskabeligt dokumenteret teknologi fjerner trykket fra forfod, svang og hæl. Endelig fik jeg besøgt butikken, og dét, jeg troede var helt udelukket på grund…
Læs mere
, ,

Mammografien viste forandringer – jeg er opereret for anden gang!

Egentlig ville jeg slet ikke have fortalt det denne gang - fordi, det skulle holdes småt og udramatisk - men nu er jeg næsten ude på den anden side og klar til at dele mine erfaringer. Mit håb er, at det kan være til glæde for andre…
Læs mere
, ,

1:1 yoga, der forløser og åbner for nye indsigter og bedre livskvalitet!

Jeg er startet i et forløb med personlig 1:1 yoga hos Malene K. Pedersen i Frederikssund, der også er Psykomotorisk Terapeut. Efter 5 eller 10 gange opstår der nye indsigter i krop og sjæl, der kan rette op på tilstande fra…
Læs mere
,

Ny bog: Hormonyoga mod hedeture, dårlig søvn og ubalance

Hormonyoga kan med enkle øvelser, der kan udføres af alle, arbejde med at aktivere og balancere de kvindelige kønshormoner, så overgangsalderen bliver langt mere tålelig - og samtidig øger livskvaliteten og gør kroppen stærkere og…
Læs mere
,

En vigtig holistisk bog om helbred, mineraler og vitaminer

Lev sundt - med vitaminer og mineraler af Henrik Dilling er netop udkommet i en opdateret udgave med specifikke og overskuelige anbefalinger til at leve sundt i de forskellige faser i livet. Det er en vigtig bog, der ser kroppen som en helhed,…
Læs mere
,

Jeg har Corona – og det er ikke noget at tale om!

  Jeg har Corona! Heldigvis her så langt henne i epidemien, og i en meget mild og tandløs udgave. I morgen på fjerdedagen er jeg ude på den anden side igen. Jeg ved godt, at andre bliver hårdere ramt, og dog er Corona nærmest…
Læs mere

7 råd til at få energien op efter vinteren!

Rigtigt mange af os mærker vintertræthed i den mørke tid fra oktober til marts. For mit vedkommende sætter den typisk først ind i januar. Her i slutningen af februar begynder energien at spire igen, og så er det med at bruge den til at…
Læs mere

Den bedste kur er bare en beslutning væk!

Den bedste slankekur er måske ikke mere end en beslutning væk! En dybtfølt beslutning om, hvad det er, du virkelig gerne vil opnå. Jeg er personligt ikke meget for kalorietælling eller slankekure, som for mig kan blive alt for besværlige…
Læs mere

Velkommen til QLAND!

Velkommen til QLAND!

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder. På QLAND får du et kig ind i mit liv og de ting, jeg er optaget af. Du finder inspiration til det aktive liv, til hudpleje, der virker, en sund krop og sjæl, mad, bøger, bolig og meget andet. Om alt fra grå hår og naturlig skønhedspleje til mit psykoterapistudie. Alder skal nemlig ikke være nogen hindring – hverken for nye veje i livet eller at have det godt i sin krop.

VÆGTEN BLIVER SVÆRERE AT HOLDE MED ALDEREN! 5 TING, DER VIRKER FOR MIG.

Langt hår efter de 50 – og gerne gråt!

Få inspiration fra QLAND på din mail

psykoterapi studie

Følg min rejse under uddannelse til psykoterapeut!
Jeg har taget springet ud i en ny uddannelse. Følg min rejse på psykoterapistudiet her

Nye kommentarer

Fredagsfavoritterne

Fredagsfavoritterne
Tjek alle fredags beautyfavoritterne her