Amanda Lagoni, parterapeut og sexolog, er igen på banen med en lettilgængelig og ikke desto mindre meget praktisk og oplysende bog, Lidt om lyst. Sidst var det om parforholdet i At elske er ikke en følelse, nu zoomer hun ind på lyst. Hvorfor det er en udfordring i de fleste parforhold. Hvad der dræber lysten – som fx skam, pres og båt-båt berøringer – og hvordan vi finder frem til den igen som de nydende mennesker, vi i bund og grund er. 

Noget af det, jeg er vild med ved Lidt om lyst, er den skamopløsning, den kan bidrage til. Beskrivelserne af, at der ikke er noget, der er rigtigt eller forkert, når det kommer til lyst – og at lysten er en størrelse, som er tilbøjelig til at komme og gå som det passer den. Der tages fat på forskellen på mænd og kvinder, og hvordan vi kan opnå større forståelse for, hvordan vi hver især er skruet sammen. Og først og fremmest tage ansvar for egen tænding og kontakt til egen nydelse.

Efter devisen, at en lille indsigt kan skabe en stor forandring, tager bogen fat i emner som begær, lyst, mangel på samme, forskellige lystniveauer, afvisninger, lystdræbere, pres og skam. Bogen er for alle, singler eller par, der ønsker at være tæt på sin egen lyst.

Er lysten langt væk, er der gode råd og nemme øvelser i bogen til at øge kontakten med egen nydelse.

Kvinder skal lukkes op!

I de fleste tilfælde, hvor der er forskelle på lystniveauet, er det kvinder, der har mindst lyst (selvom det modsatte absolut også forekommer og tages under behandling i bogen).

“Jeg har endnu ikke mødt en kvinde, der ikke var lystfuld neden under bjerget af tanker, bekymringer, gøremål, følelser og behovet for kontrol”

De fleste kvinder er indrettet sådan, at vi oplever ikke den spontane lyst, som flertallet af mændene gør, men har en responsiv lyst. Vi reagerer altså på noget, der lukker os op. Og det kan og skal vi selv tage ansvar for sker.

Har du svært ved at finde vej til lysten, så kan du hjælpe dig selv. Ikke din partner. DU har ansvaret for DIG. Det er din krop og ingen anden kan mærke, hvad der er dejligt for dig. Lægger du opdagelsen, udforskningen og ansvaret over i din partners hænder, så er der en god mulighed for, at du forsvinder for ham og forlader dig selv.

Omvendt er der ikke noget mere upassende for de fleste kvinder, end at blive berørt på en seksuel måde helt ud af det blå og når vi står midt i noget eller ikke er tændte. Det som forfatteren meget sigende kalder båt-båt berøringer.
Det er som at få ubudne gæster, når man slet ikke er forberedt og klar – og det fremmer ikke lysten. Tværtimod.

Omvendt er det nok også en vigtig pointe for mange kvinder, at sex også sagtens kan ske med en beslutning om, at ville møde sin partner og ud fra en viden om, at man får lyst, når man først er i gang. Det behøver ikke nødvendigvis tage afsæt i den store lyst og begær.

Hverdagen er forspillet

Mange stiller for store krav til lysten (og begæret, som kun forekommer i starten – hvor der konkret er noget at begære, at vinde, at stræbe efter). Det er helt i orden at sige nej, og pres er ikke noget, der hjælper. Tværtimod!

I det langvarige parforhold er hverdagen  forspillet. Måden, vi taler til hinanden på, er opmærksomme på hinanden og omgås hinanden på, gør os umage med at se hinanden og møde hinandens behov.

Det her var kun nogle få pointer fra Lidt om Lyst. Læs den og bliv klogere på dig selv og på, at du ikke er forkert eller anderledes. Masser af andre har det præcis som dig eller som jer. Og der er hjælp af hente med øvelser til at finde ind til nydelsen og kommunikationen med din partner.

Ligesom hendes forrige bog, At elske er ikke en følelse, er den meget letforståelig, nem at gå til og meget brugbar.

Bøgerne kan købes hos Saxo. (reklamelink)