Indlæg

At lade tankerne være hjælper på stress, angst og depression!

/
Pia Callesens nye bog om metakognitiv terapi, Grib Livet - Slip Angsten, er en utrolig god og håndgribelig indgang til at lære, hvordan vi, ved at lade…
Hvordan skal din dag være?

Hvordan skal din dag være?

/
I øjeblikket har jeg fokus på positiv psykologi og på de simple råd, du kan læse nederst i indlægget. Det er ikke raketvidenskab, men det er rart…