Vi kan ikke nå det hele. Fire råd til at skabe mere overskud!

/
Har du også mange ambitioner for dig selv og alt for meget, du gerne vil i forhold til antallet af timer i døgnet? Vi har så mange gode intentioner…

Kollagen er det nye hotte emne – her er bogen med alt, du skal vide!

/
Kollagen eller collagen, kært barn har mange navne, er et af de hotteste emner, når det kommer til skønhed og anti-age. Hvordan opretholder vi bedst…

Solcreme og D-vitamin – derfor skal du stadig beskytte dig i solen!

/
Er vi blevet lidt for for solforskrækkede og overgør vi brugen af solcreme, så det går ud over optagelse af det livsvigtige D-vitamin? Det bliver…

Derfor skal du vælge salt med jod!

/
Fornyligt slog det mig pludseligt, at det fancy salt, der har fundet vej til vores køkkener, ikke er tilsat jod! Jeg er vild med Maldonsalt, og jeg har…

Har du fundet din IKIGAI?

/
IKIGAI er et udbredt begreb i Japan, mens vi herhjemme ikke har tilsvarende et samlet ord, eller en filosofi, for livets mening og værdi. Ikigai handler…

Gæsteindlæg: Sådan bevarer du dit mentale helbred under Corona-krisen

/
Jeg har spurgt psykolog Katrine Sværke om, hun vil skrive et gæsteindlæg her i denne svære tid, der bare trækker ud og ud. Nu er det for alvor blevet…

Isolationsdeller eller Corona-form?

/
Der dukker mange nye ord op i de her tider, hvor vores verden er vendt op og ned af Corona-virus. Immunitetsklynger, værnemidler, solnedgangsklausul…

Chris MacDonald motiverer vildt i sin nye bog

/
Ikke til forhandling - livets ligning hedder den nye bog af Chris MacDonald, hvor han samler op på 20 års arbejde med sundhed og formidling som humanfysiolog.…

Efter Sundhedsrevolutionen er det nu tid til BLISS

/
Lad mig med det samme sige, at jeg føler mig meget inspirereret af den nye bog BLISS af den prisbelønnede svenske videnskabsjournalist Maria Borelius.…

Echinacea – planten, der støtter dit immunforsvar og kan hjælpe dig igennem vinteren!

/
Echinacea - du støder sikkert på det her i højsæsonen for forkølelser, men hvad er Echinacea egentlig - og hvad er det, det kan gøre for os? Det…

Elsk din overgangsalder – en ny guide

/
Elsk din overgangsalder er skrevet af journalisterne Gitte Høj og Lone Gjørtsvang, som selv er "midtvejskvinder" og med egen krop ved, hvad de taler…

Sund januar – med måde!

/
Julen og nytår er lagt bag os, og jeg tror, at vi er rigtigt mange, der ser januar som startskuddet til en lidt sundere livsstil. Vi starter på en…