Echinacea - planten, der støtter dit immunforsvar og kan hjælpe dig igennem vinteren!

/
Echinacea - du støder sikkert på det her i højsæsonen for forkølelser, men hvad er Echinacea egentlig - og hvad er det, det kan gøre for os? Det…

Elsk din (overgangs)alder - en ny guide

/
Elsk din overgangsalder er skrevet af journalisterne Gitte Høj og Lone Gjørtsvang, som selv er "midtvejskvinder" og med egen krop ved, hvad de taler…

Sund januar - med måde!

Julen og nytår er lagt bag os, og jeg tror, at vi er rigtigt mange, der ser januar som startskuddet til en lidt sundere livsstil. Vi starter på en…

Sådan sikrer du, at du får nok Omega 3!

/
Omega 3 er det uomtvisteligt afgørende, at vi får nok af i vores kost. Det kan du læse om i dette indlæg – og nederst finder du en kode, der giver…

Klimakteriesild - et mustread for alle kvinder!

/
Fornylig siden udkom bogen Klimakteriesild, hvor  Sanne Gottlieb interviewer en række kendte danske kvinder, der hudløst ærligt deler ud af deres…

Sådan hjælper jeg mine ømme muskler og led!

/
Reklame/ambassadørsamarbejde med A. Vogel. Omtalte produkter er helt efter mit eget valg og repræsenterer mine egne oplevelser.  Ømme led og muskler…

Inderst inde er jeg en 38-årig svækling!

/
Her til morgen har jeg fået lavet en kropsanalyse hernede på Club La Santa, og jeg var selvfølgelig lidt spændt på resultatet af alt fra BMI og fedtprocent…

Lær om Ayurveda og brug det i hverdagen!

/
Ayurveda - opskriften til et liv i balance er en ny dansk bog af Zennie og Martin Bonde Mortensen, der giver en meget brugbar og overskuelig indføring…

Club La Santa igen-igen

/
Der ligger efterhånden en del indlæg herinde, hvor Sten og jeg er på Club La Santa. Nu er vi her igen, og det må være omkring 25. gang, vi er her…

"Jeg når det, jeg når!"

/
Vi har alle en indre stemme og forskellige fortællinger, vi skaber i vores hoveder. Mange af os har nok ofte alt for travlt med at slå os selv oveni…

Sådan praktiserer jeg taknemmelighed!

/
Som jeg skrev sidste søndag, kan det ikke siges ofte nok, at vi skal huske glæden og taknemmeligheden. Det kommer hurtigt til at lyde som en kliche og…

Få Karma, Synkronicitet og Mod i dit liv med Rikke Hertz!

/
Jeg er så glad for, at jeg har fået Rikke Hertz nye bog Karma, Synkronicitet og Mod lige nu! Måske kan man netop kalde det et tilfælde af synkronicitet…