Avéne sætter nye standarder for solbeskyttelse!

/
Pierre Fabre, der står bl.a. bag apotekermærket Eau Thermale Avéne, lancerer nu efter 20 år forskning et banebrydende solfilter, TRIASORB™. Det nye…

Se yngre og friskere ud med Faceyoga!

/
Den nye super gode og let forståelige bog Faceyoga er skrevet af Niki Terlich, Tanja Eskildsen og Cecilie Blaksted, som hver især er eksperter i yoga,…

Derfor tager jeg dagligt kollagen fra Olso Skin Lab!

/
I knap tre måneder har jeg i al stilfærdighed taget kollagenet The Solution™ fra Oslo Skin Lab hver dag og testet virkningen af. Jeg har også fået…

Sårbar – find friheden i det uperfekte!

/
Sårbarhed er et populært psykologisk begreb, ikke mindst efter, at den amerikanske forsker Brenée Brown har formidlet det i sine populære Ted Talks.…

At lade tankerne være hjælper på stress, angst og depression!

/
Pia Callesens nye bog om metakognitiv terapi, Grib Livet - Slip Angsten, er en utrolig god og håndgribelig indgang til at lære, hvordan vi, ved at lade…

De nye kostråd er til at forstå!

/
De nye kostråd 2021, som blev lanceret af Fødevarestyrelsen i går, er ikke som sådan den store nyhed. Men det bliver de ikke mindre gode af. Og jeg…

Det handler om DIG!

/
Jeg er kommet godt i gang med mit studie til Psykoterapeut (Gestaltterapeut) - så godt i gang, at jeg godt tør kaste mig ud i at fortælle lidt om et…

Vi kan ikke nå det hele. Fire råd til at skabe mere overskud!

/
Har du også mange ambitioner for dig selv og alt for meget, du gerne vil i forhold til antallet af timer i døgnet? Vi har så mange gode intentioner…

Kollagen er det nye hotte emne – her er bogen med alt, du skal vide!

/
Kollagen eller collagen, kært barn har mange navne, er et af de hotteste emner, når det kommer til skønhed og anti-age. Hvordan opretholder vi bedst…

Solcreme og D-vitamin – derfor skal du stadig beskytte dig i solen!

/
Er vi blevet lidt for for solforskrækkede og overgør vi brugen af solcreme, så det går ud over optagelse af det livsvigtige D-vitamin? Det bliver…

Derfor skal du vælge salt med jod!

/
Fornyligt slog det mig pludseligt, at det fancy salt, der har fundet vej til vores køkkener, ikke er tilsat jod! Jeg er vild med Maldonsalt, og jeg har…

Har du fundet din IKIGAI?

/
IKIGAI er et udbredt begreb i Japan, mens vi herhjemme ikke har tilsvarende et samlet ord, eller en filosofi, for livets mening og værdi. Ikigai handler…