Sig din mening på den rigtige måde

Har du ind imellem svært ved at sige fra? Er det svært at sige din mening, bede om det, du vil have eller sige andre imod? Får du nogen gange sagt ja, når du egentlig hellere ville sige nej?
Måske går du og samler sammen, og når du endelig siger fra, kommer det ud på en mindre heldig måde. Ofte skyldes det angst for konfrontation eller for at komme til at såre andre.

Det er faktisk slet ikke så svært at lære at udtrykke sig klart og ærligt med respekt for både sig selv og den anden – og give udtryk for sin klare og ærlige mening uden at være bange for at træde nogen over tæerne. I bogen Sig hvad du mener af Jan Johansen og Niels Toft kan du læse og lære at være ærlig og personlig i din kommunikation, og ikke mindst om dine rettigheder til at udtrykke dine meninger, følelser og behov – og hvordan du gør det på den rigtige måde, så repekten bevares for både sig selv og din modpart.
Du har fx ret til:

• at have dine egne meninger og følelser og give udtryk for dem
• at sige nej uden at føle skyld eller være egoistisk
• at ændre mening
• at begå fejl
• at blive ladt i fred
• at blive hørt og taget alvorligt
• at indlede en diskussion
• at lade være med at tage ansvar for andres problemer
• at være uafhængig af andres bekræftelse og accept

Gennem letforståelige beskrivelser og øvelser kommer du også igennem emner som: at sige nej, bede om det, du vil have, at stå fast, samtaler, og at give og tage imod kritik.

Bogen har været udsolgt fra forlaget, men fås nu igen til 250 kr. hos Saxo.com