Qland
  • Forside
  • Psykoterapi
  • Fra mit liv
    • Hund
    • Kultur
    • Rejser
  • Beauty
    • Fredagsfavorit
    • Hår
  • Opskrifter
  • Bøger
  • Sundhed
    • DCIS/Brystkræft
  • Bolig
  • Mode
  • JUL
  • Kontakt
    • Om mig
    • Tilmeld dig nyhedsmail
    • Privatlivspolitik
  • Søg
  • Menu Menu
Dynamiske pHformula
Beauty

Dynamiske pHformula


Der er ingen tvivl om, at pHformula laver nogle af de mest virkningsfulde produkter og ansigtsbehandlinger på markeder lige nu. Hvad enten, det er til age, rødme, hyperpigmentering, uren eller sart hud, så er der hjælp at hente.

Noget af det rigtigt gode er, at man ikke behøver et kæmpe arsenal af produkter, men at 2-3 ting vil gøre en synlig forskel. Deres renseprodukt E.X.F.O. cleanse med syre er et must, efter min mening – og deres nye SOS Multi/anti-age olie er også fantastisk som både serum og fugt (læs mere om olien her). Fælles for nærmest alle produkter er nemlig, at de har flere funktioner, og at man derfor kommer rigtigt langt med dem i den daglige hudpleje.

Dertil kan man så vælge specialprodukter i det omfang, man har behov og lyst. Det kan være deres kraftige A.G.E. serum eller vitamincremer. Det kan også være øjencreme eller halscreme, hvis man har mod på at feinschmecke eller, hvis man fx har særlige udfordringer omkring øjnene eller på halsen. Det bringer mig frem til et par af de nyeste skud på stammen – en fantastisk blødgørende halscreme og en spritny genial Power mist.

Nyhed nr. 1! Det ikke klogt at begrænse sin hudpleje fra hagen og op! Halsen og brystet er områder, hvor man hurtigt kan komme til at se rynket og slap ud i huden.  Til dette formål har pHformula udviklet N.E.C.K. Recovery til at opstramme og forny huden på hals og decolleté. Jeg har altid plejet min hals og bryst i næsten lige så høj grad som ansigtet – og det lønner sig! Denne creme er let og tynd og nem at fordele, og så gør den umiddelbart huden meget blød og fin og velplejet.
En lille ting – mange af pHformulas produkter har enten pumpe eller pipette, hvilket er super hygiejnisk og gør dem lette at dosere!

neck-recovery-phformula

 

Nyhed nr. 2! Selvom pHformula er en enkel og overskuelig hudplejeserie, hvor du ikke behøver at investere i ti ting, så det kommer der dog stadig helt nye innovative pHformula produkter til – og der er flere på vej i nærmeste fremtid. Fælles for dem er, at de aldrig er ligegyldige “fyld-produkter”, der bare har til formål at skabe trængsel på badeværelseshylden – de giver mening, og de har som oftest flere funktioner. Det gælder også den helt nye skønne P.O.W.E.R. Essence.

Den er en mist, som samtidig også en skintonic og ikke mindst en serum! Den fugter, indeholder effektfulde anti-age ingredienser, herunder et unikt peptidekompleks (og peptider er noget af det, som vi skal gå efter, hvis produkterne skal virke!). Den har serumegenskaber i form af bl.a. B3, som er medvirkende til at give huden en klar og ensartet tone, og så styrker den hudens barriere, der bl.a. beskytter os mod de frie radikaler.
phformula-power-essence

 

Misten kan bruges morgen, middag og aften, så at sige! Jeg sprayer et par gange i hånden om morgenen og om aftenen og fordeler den som en serum. I løbet af dagen sprayer jeg lidt ind imellem, når jeg trænger til at blive frisket lidt op og kan bruge lidt fugt. Den er fin udenpå makeup og kan nærmest virke som en setting-spray i løbet af dagen. Og det er da en nem måde at gøre lidt ekstra godt for sin hud!

N.E.C.K. Recovery koster 510 kr. for 30 ml og P.O.W.E.R. Essence koster 399 kr. 75 ml og forhandles hos hudplejeklinikker i hele Danmark. Du kan få flere oplysninger og finde nærmeste forhandler på 70 21 10 70.
billede
Produkterne er venligt stillet til rådighed for min test af Beautyakademiet!

1. november 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/dynamiske-phformula.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-11-01 12:22:402018-03-01 09:53:58Dynamiske pHformula
Sådan går det med min syrekur – video
Beauty

Sådan går det med min syrekur

Jeg er lige kommet hjem inde fra pHformula’s klinik på Østerbro i København, hvor jeg er i gang med min anti-age syrekur. På klinikken på Dag Hammersskjolds Allé kan alle få rådgivning og behandlinger, men det er også hér, de underviser i de fantastiske produkter og behandlinger, som du kan få overalt hos landets pHformula klinikker.

Det er officielt min syrebehandling nr. 2 ud af 6, men i virkeligheden startede jeg med en ansigtsbehandling, der også involverede syre, så reelt er det tredie gang inden for den sidste måned.  Du kan læse mere om kuren her. Udover anti-age fås der i øvrigt også syrekure til uren hud, til hyperpigmentering m.m. Alle behandlinger bliver altid skræddersyet til hver enkel.

Sådan foregår behandlingen

Efter rens/affedtning og peeling bliver syren påført. I dag fik jeg “syre 2”, som er en kraftigere udgave, nu hvor min hud er gennemtestet i forhold til at tåle syren. En sund og velplejet hud vil som oftest have så god fugtbalance og barrierer, at syren sagtens tåles.
Jeg mærker stadig intet, og er ikke rød bagefter, ligesom min hud ikke skaller. Alligevel kan kuren sammenlignes med en kemisk peeling. Det gør ikke ondt, men er ren nydelse hele vejen igennem – og så virker det!

pfhormula-anti-age-syre

pHformulas syrebehandlinger er noget af det mest effektive, jeg har prøvet, inden for naturlig hudpleje, som jeg jo hylder. Med naturlig mener jeg, at det ikke er invasivt og intet injiceres ind i huden.
Efter en syrebehandling mener jeg virkelig, at jeg umiddelbart ser mindst 5 år yngre ud, end da jeg gik ind ad døren til klinikken ♥

25. oktober 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/s%C3%A5dan-g%C3%A5r-det-med-min-syrekur--video.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-10-25 13:55:172019-09-24 13:02:12Sådan går det med min syrekur
En god badehætte!
Beauty

En god badehætte!

badehaette

Det er ikke high fashion det her! Det er bestemt heller ikke specielt pænt eller charmerende, men jeg kan altså godt lide en god, funktionel badehætte. Så jeg kan bade løs uden at få det mindste vådt hår, for mit lange hår behøver bestemt ikke vask hver dag.

Min gamle badehætte var efter 8-9 år blevet træt og slap i koderne, men det var nu ganske godt holdt – nu var udfordringen så bare at finde en ny! For hvor går man hen og finde en ordentlig og nogenlunde pæn badehætte?
Efter lidt søgning på nettet lykkedes det at finde frem til mærket Hydrea London, og efter yderligere søgning fandt jeg den til en virkelig god pris på LookFantastic. Til bare 43 kr. skulle man måske tro, det er noget bras, men det er de altså ikke. Så, hvis du også mangler en god badehætte – som du kan se, købte jeg begge varianter af vilde dyreprint, så jeg er godt dækket ind – er rådet hermed givet videre. Ovenikøbet er der gratis fragt.

Badehætterne er pæne (så pæne, sådan nogle nu kan være – og nej, billede af den på kommer ikke!), de er i god kvalitet, helt vandtætte, store nok til langt hår. Og så kan de selvfølgelig også bruges, hvis du vil give den ekstra gas med hårkuren og gå med den under hætten!

Fås i leopard på Lookfantastic her og i zebra her. (affiliate links).

Kærlig hilsen Jeanette

16. oktober 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/en-god-badeh%C3%A6tte.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-10-16 15:28:112018-03-01 09:54:14En god badehætte!
VIND! Den ultimative hårstylingpakke fra HH Simonsen
Beauty, Hår, KONKURRENCER

VIND! Den ultimative hårstylingpakke fra HH Simonsen

hh_simonsen

Sammen med danske HH Simonsen har jeg nu den glæde at kunne forkæle en af Jer herinde med den lækreste luksuspakke til den perfekte hårstyling! Med den er det slut med dårlige hårdage – der er altid en redning klar i form af en udglattende og blødgørende stylingolie, en fantastisk børste, glansgivende hårspray og et lækkert krøllejern.

KONKURRENCEN ER SLUT – VINDEREN BLEV TRINE SIVERTSEN ♥

Alt dette kan blive dit!

hh-simonsen-styling

♥ ROD VS5 Deep Waver krøllejern, der laver de flotteste store fald. Til alt fra håropsætninger til det perfekte hverdagssving i håret! Efterlader lynhurtigt håret blødt og blankt pga. ioniske effekter. Det er simpelthen er så super nemt og fikst at bruge, både til det helt store (også, hvis du skal give andre en hånd med feststylingen) – eller måske bare til det lille perfekte swung foran i håret. Du kan læse mere og se en lille demovideo på hhsimonsen.dk.
hh-simonsen-deep-wave-kroellejerne

♥ The Wet Brush – den bedste og hurtigste børste til udredning af håret. Den får hurtigt bugt med krus og knuder i det våde hår. I det tørre hår vil du opleve en lækker udglatning af håret, når du har børstet det.

♥ HH Simonsen Styling Oil – en skøn nyhed til alle hårtyper med argan- og jojobaolie, der kan bruges både i vådt og tørt hår. Olien er virkelig god, og gør håret blød og medgørligt, modvirker krus og giver glans uden at tynge eller fedte håret.

♥ HH Simonsen Hair Spray sætter kronen på værket i din styling med hold og ekstra glas uden at klistre.  Den er fugtafvisende og UV-beskyttende, og så er den i øvrigt godkendt til brug hos grønne frisører.

Sådan vinder du!

HH Simonsen er grundlagt af tre frisører med fokus på, at både stylingredskaber og produkter bare skal virke. Det er jeg sikker på, at du også vil opleve, hvis du bliver den heldige vinder.

Hvis du vil være med i lodtrækningen – så skriv en kommentar om, hvad dit mest uundværlige stylingprodukt eller redskab er. Måske har du endda et tip, du gerne vil dele med os andre herinde 🙂

Jeg glæder mig til at læse alle kommentarer og til at finde den heldige på næste fredag den 21. oktober. KONKURRENCEN ER SLUT – VINDEREN BLEV TRINE SIVERTSEN ♥

voksenlivsstil-sponsTak til HH Simonsen for den lækre præmie.

14. oktober 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/vind-den-ultimative-h%C3%A5rstylingpakke-fra-hh-simonsen.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-10-14 09:28:222021-09-29 16:06:44VIND! Den ultimative hårstylingpakke fra HH Simonsen
Intensiv age syrekur – følg mit forløb på bloggen
Beauty

Intensiv age syrekur – følg mit forløb på bloggen

Som jeg lige fik løftet sløret for i går, har jeg være inde og få en fantastisk age syrebehandling hos pHformula. Faktisk er det startskuddet på et intensivt forløb, som jeg har tænkt at dele med Jer her på bloggen.
Jeg skal have en syrekur bestående af seks behandlinger med 8-10 dages mellemrum, og efter planen skulle jeg have den sidste den 29. november. Hver behandling tager kun 20 minutter, så det er ikke så meget tid, jeg skal bruge på det, som det måske lyder.

Allerede efter min første behandling i går, er jeg begejstret. Billedet her er taget ca. 3 timer efter behandlingen, og som du kan se, er jeg ikke det mindste rød af syren – tværtimod synes jeg selv, at huden ser helt vildt frisk, ren og klar ud.

phformula-syre-age

pHformula klinikkerne er først og fremmest kendte for deres meget effektfulde produkter (læs mere her) og specielle ansigtsbehandlinger, der ligger et sted mellem skønhedspleje og medicinske produkter. Et pHformula syreforløb kan ses som et alternativ til kemisk peeling eller laser og er perfekt til alle os, der foretrækker mere naturlig hudpleje fremfor nåle og andre mere drastiske metoder til kosmetisk foryngelse, hvor huden får færre linjer og rynker, bliver blødere og glattere, og får en mere ensartet hudtone (færre pigmentpletter), glød og vitalitet.

Behandlingen gør ikke ondt og efterlader ikke huden nævneværdigt rød, ligesom den ikke bliver tør og afskallende. Min hud er tværtimod tydeligt bare blevet renere, klarere og flottere allerede efter første behandling – så jeg kan næsten ikke vente med at vise Jer, hvordan det bliver efter de seks gange!

Hver syrebehandling tager som sagt bare 20 minutter, men det anbefales at starte med en af de mere gængse behandlinger først, hvor huden kan analyseres og testes for følsomheden for syren. Man booker typisk et tidsum, fx 50 minutter, og så sammensætter de dygtige kosmetologer den helt rette behandling i forhold til din hud og dine udfordringer. Du kan faktisk også vælge en enkeltstående syrebehandling på 50 minutter som alternativ til kuren – eller en gang imellem, når du trænger til et boost.

Her kan du se, at syren bliver påført min hud. Den prikker lidt, men gør på ingen måder ondt. Age-syren er efter lidt tid helt selv-neutraliserende på huden og bliver derfor ikke vasket af.

syrevatpind-1

Hvis du skulle være blevet inspireret, er timingen for at kaste sig ud i en syrebehandling eller en syrekur er rigtig god nu, hvor efteråret har gjort sit indtog. Det er alligevel vigtigt, at man bruger solcreme hver dag, eftersom huden jo er i en relativt kraftig resurfacing proces.

phformula-solfaktor

En pHformula syrekur koster 500 kr. pr. gang. Vælger du klinikken på Østerbro i København kører de lige nu med et tilbud på 2.500 kr. for hele forløbet. Du finder en liste over alle pHformula klinikkerne her.

Jeg vil i alt fald glæde mig helt vildt til forløbet og til at vise Jer resultaterne undervejs.

Kærlig hilsen Jeanette

voksenlivsstil-sponsJeg har fået lov at teste syrekuren hos Beautyakademiet, som står bag pHformula

5. oktober 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/intensiv-age-syrekur--f%C3%B8lg-mit-forl%C3%B8b-p%C3%A5-bloggen.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-10-05 13:58:532018-03-01 09:54:20Intensiv age syrekur – følg mit forløb på bloggen
På toppen over Le Mini Macaron
Beauty

På toppen over Le Mini Macaron

 

le-mini-macaron-gellak

Jeg er på toppen over de nye gel-lakker fra franske Le Mini Macaron. Med dem er det nemlig slut med negle, der kun holder sig pæne i et par dage – og det er slut med at tage imod gæsterne med afskallede negle, fordi de ikke kunne klare den sidste tilberedning af maden eller en smule opvask. Slut med at lægge ny neglelak ustandseligt, fordi det bare holder så dårligt.

Le Mini Macaron har stillet produkter til rådighed, så jeg kunne testen dem. Indlægget indeholder affiliate links.

Le Mini Macaron lakkerne, som kan holde sig smukt i en uge eller to, kan nemlig klare en del, men det kommer jeg tilbage til – systemet kræver nemlig først en lidt nærmere introduktion:

le-mini-macaron-startkit

Le Mini Macaron er en gellak, som tørrer på 30 sekunder – og jeg mener virkelig tørrer – ved hjælp af den lille lampe, som kvikke læsere vil se er formet som en lille fin macaron – deraf navnet.
Le Mini Macaron kommer selvfølgelig også fra Frankrig, hvor de efter sigende nærmest sprøjter dem over disken, og landede her i Danmark for lidt over et halvt år siden.

Lampen får man i et start-kit (kan købes her) og den holder i 25.000 timer, så fremover er det altså kun nødvendigt at købe lakkerne, som i øvrigt ikke er vildt dyre.

Startkittet indeholder lampen med tilhørende el-stik og usb-stik, en lak, fil, neglebåndspen og 10 specielle pads til at fjerne lakken med.

Systemet kan sammenlignes med en professionel neglebehandling, som du nu selv let kan lave derhjemme.

Sådan gør du:

  • Vask hænderne med sæbe, så neglene er affedtede. Sørg for, at neglebåndene er skubbet tilbage.
  • Fil evt. let på neglens overflade med den medfølgende fil for at få lakken til at binde optimalt.
  • Start med et ultratyndt lag lak. Lakken er en 3-i-1 lak, så du behøver ikke underlak og i udgangspunktet heller ikke top coat.
  • Tør lakken i lampen – den slutter automatisk efter 30 sekunder, og lakken er fuldstændig tør og hærdet.
    mini-macaron-lampe
    le-mini-macaron-lampe
  • Påfør et dækkende lag, forsegl evt. spidsen af neglen med lak, så den bliver mere holdbar og modstandsdygtig overfor afskalning.
  • Tør igen i 30 sek. og neglen er færdig.
    mini-macaron-topcoat
  • Ønsker du yderligere holdbarhed og ekstra glans, eller hvis du har skrøbelige negle, kan du vælge at påføre et lag lak mere eller et lag Topcoat. Lakken giver i sig selv rigtigt stærke negle, men laget bliver ekstra tykt, holdbart og stærkt med top coat’en, som jeg selv foretrækker at bruge. Den er også god, når du senere vil reparere neglene.
  • Her ser du mine negle (med en meget flot blå lak, som du kan se længere nede), efter en uge og efter en enkelt reparation af nogle enkelte af neglene. Efter at have testet dem med en ordentlig gang rengøring af huset, skulle jeg bare bruge 5 minutter på at fikse et par negle (typisk pegefingrene) – og så er de så gode som nye på få minutter!gel-neglelak
  • Her er nylagte negle med tre lag i den ultra smukke farve Blackberry (se længere nede).Lakken ligger meget, meget flot og glat, selvom jeg ellers må erkende, at mine negle er noget rillede og ujævne nedenunder. Resultatet bliver virkelig ualmindeligt flot.
    mini-macaron-negle
  • Man kan egentlig blive ved med at fylde op og reparere og på den måde have rigtigt flotte negle i mindst et par uger. Hvis du udsætter dem for fx hårdt havearbejde eller lignende er der selvfølgelig en grænse for, hvad de kan holde til, men de klarer ganske meget.
  • Når du senere skal have lakken helt af, vil det være nødvendigt at bruge acetone – en almindelig neglelak duer ikke! Jeg kan anbefale Le Mini Macarons specielle pakninger med gennemvædet vat, som vikles om fingeren, hvorefter pakningen trykkes fast udenpå. Det er lidt mere skånsomt for neglene end ren acetone, men en vis udtørring undgår man selvfølgelig ikke. Efter nogle minutter skrabes lakken af med neglepenne fra startkittet. En pakke med 100 stk. koster 129 kr. hos Le Mini Macaron.

fjerne-mini-macaronmini-macaron-pads-fjerner

Gellakkerne er helt bestemt mere omstændige at fjerne, men til gengæld skal du ikke gøre det særligt ofte – og du er sikker på, at dine negle ikke er afskallede i tide og utide, resultatet ser proff ud, og at de kan holde til langt mere, end du er vant til. Det er for dig, der kan lide at nørkle lidt med neglene en gang i mellem, men til gengæld går efter et flot professionelt og mere holdbart resultat.

Lakkerne fås i mange super flotte farver, og her slår det måske igennem, at der er danskere, der har fået lov at have en finger med i udviklingen af farverne til det nordiske marked.


le-mini-macaron

 

Farverne kan være lidt svære at se på nettet, så her er mine yndlingsfarver til efterår og vinter – den klare Bordeaux, den dybe mørkeblå Blueberry at midnight og den smukke mørke lilla Blackberry.

mini-macaron-farver

 

 

 

24. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/p%C3%A5-toppen-over-le-mini-macaron.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-24 18:56:292019-09-13 16:58:36På toppen over Le Mini Macaron
Skønhedsprodukter og -behandlinger – hvad virker?
Beauty, Bøger

Skønhedsprodukter og -behandlinger – hvad virker?

din-skoenhed-bog

Så er der en ny skønhedsbog på gaden med inspiration og gode råd til beauty-elskere, som gerne vil vide, hvad der virker!

Bogen Din skønhed er skrevet af Lillie Gitte Østergaard, der står bag en prisvindende skønhedsklinik, DollFace, i København. Hun kommer ind på en lang række udfordringer både på krop og ansigt, og hvad der kan gøres ved klassiske hudproblemer – alt fra uren hud og rosacea til slap hud, rynker og rander under øjnene. Intet går forbi – emner som næsehår, neglebånd, svedgener, tørre læber, ar, karsprængninger og blå mærker er vi også helt nede i!

I bogen bliver produkter og skønhedsrutiner også gennemgået, så det er virkelig en guide til dig, der vil vide, hvad der vender op og ned på masker, serummer, olier og meget mere. Der er også en guide over forfatterens personlige favoritter – ligesom der er før- og efterbilleder af forskellige behandlingsmetoder. Også de mere “drastiske” som Botox og Restylane, som der bestemt ikke gås af vejen for, om end i et behersket omfang, så det ikke tager overhånd.

Jeg gik selvfølgelig først direkte til afsnittene om rynker, og her får jeg faktisk bekræftet alle de ting, som jeg også selv sværger til. At det kan betale sig at pleje og massere sin hud grundigt morgen og aften – og allerede fra en meget tidlig alder – for der kan gøres noget for at forebygge en hud, der ældes for tidligt. Rygning og solen er selvfølgelig de største rynkeskabere, men derudover får jeg også bekræftet, at sukker i for store mængder (ligesom alkohol) er noget rigtigt møg for huden. Og så er det fint at læse, at der også er andre end mig, der tager tilskud af fiskeolie og C-vitamin for huden (og Imedeen for mit vedkommende).

Det fremgår også –  ikke overraskende – at det kan betale sig at bruge produkter med virkningsfulde ingredienser, selvom de er lidt dyrere, og at finde en dygtig kosmetolog, der kan give nærende, udglattende og opstrammende behandlinger, gerne med frugtsyrer. Det er lige præcis, hvad jeg selv har så utroligt god erfaring med hos pHformula (læs her).
Bogen bekræfter mig også i virkningen af micro needling, som jeg lige har skrevet om her.

Endelig er der Botox og Restylane, som vi bare må erkende, at flere og flere benytter sig af. Det kan du også læse meget mere om i bogen og se eksempler på, hvordan det kan gøres flot og diskret af dygtige behandlere. Det er ikke noget, jeg selv bruger, men i en mild form, synes jeg godt, at man kan gøre det, hvis man har et problem, som man er virkelig ked af. Det allerbedste er nu at forebygge, og der er virkelig meget, man selv kan gøre. Til gengæld kan skaden være sket pga. for meget soldyrkning, rygning eller måske en disponering for dybe rynker, og her kan en opfyldning måske løse noget, som man går rundt og er rigtigt ked af. Det er bare så vigtigt, at det bliver gjort et godt sted (i bogen anbefales N’age), og at man ikke bliver fanget i at få lavet mere og mere, og ender med et kunstigt udseende.

Jeg har for flere år siden selv fået løst et konkret problem med Restylane, som jeg vil fortælle om inden længe her på bloggen – så mere hellig er jeg altså ikke. Men jeg er altså primært til de naturlige metoder, og der er så meget, man kan gøre, for at undgå at komme til at se ældre ud, end man er.
Som der står i bogen, er noget af det vigtigste: Solbeskyttelse, gode effektfulde produkter og kosmetologbehandlinger, pleje morgen og aften (gerne massage, evt. micro needling), og at tænke over kosten og undgå for meget rygning, alkohol og sukker. Og skal du vælge ét kosttilskud, så skal det være fiskeolie, som også selv er stor fan af (læs fx her).

Der er masser af al mulig anden viden og gode fif i bogen til , hvad der virker og hvad, der ikke virker. Den fås på Saxo til 225 kr. her (affiliate link)

18. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/sk%C3%B8nhedsprodukter-og-behandlinger--hvad-virker.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-18 08:34:432018-04-04 18:55:55Skønhedsprodukter og -behandlinger – hvad virker?
Test af Swiss Clinic skin roller
Beauty

Test af Swiss Clinic skin roller

Jeg har før brugt micro needling som hjemmebehandling, så jeg ved allerede, at det har en god effekt på huden. Jeg har derfor set frem til at komme i gang med at teste Skin Rolleren og Rejuvenating serummen fra Swiss Clinic – og komme ind i kampen igen med denne lidt specielle og virkningsfulde hudplejerutine.

swiss-clinic-rulle

Metoden er til dig, der går op i din hudpleje og gerne vil arbejde med din hud hjemme og bruge 5 minutter ekstra nogle dage for at opnå synlige resultater. Swiss Clinic anbefaler at bruge rullen dagligt i fem dage i træk og derefter holde fem dages pause. Nogle bruger den en uge ad gangen, mens andre måske bruger den fast hver anden eller tredie dag. Hovedsagen er, at huden bliver stimuleret af alle de små nåle, der tvinger huden til at regenerere og får plejeprodukterne længere ned i huden.

Det gør ikke super ondt, men nogle steder er huden mere følsom end andre. Man kan derfor starte med et blidt tryk – især de steder, hvor huden er tynd og følsom – og stille og roligt øge trykket hen ad vejen. Man vænner sig forbavsende hurtigt til det! Jeg har tidligere brugt 0,2 mm. nåle, men denne gang har jeg kastet mig ud i 0,5 mm., som Swiss Clinic anbefaler til anti-age og hudfornyelse. Micro needle teknikken er velegnet til alle mulige hudproblemer fra acne og ar til pigmentpletter og linjer/rynker.
For mig virker ikke for voldsomt med 0,5 mm, men er man lidt sart eller er nybegynder, kan det være en god idé at starte med 0,2 mm. Man kan jo også styre meget selv med det tryk, man lægger.

Det er i øvrigt også vigtigt at holde sig til et anerkendt produkt, da der findes billige efterligninger på markedet, der i værste fald kan skade huden. Rolleren fra Swiss Clinic er nomineret til Danish Beauty Award 2016!

Her kan du se mig efter, at jeg har været igang med skin rolleren! Huden er lidt rød, men det fortager sig hurtigt, og samtidig er den godt stimuleret og pumpet lidt op med serummen. Cirklerne er de områder, som jeg har ekstra fokus på – de steder, hvor de fine linjer gerne vil vise sig – på overlæbe, pande, kragetæer ved øjnene og for mit vedkommende især imellem øjnene – eller øjenlåg og kæberne, hvor huden efterhånden bliver mere slap.

test-skin-roller

De “ømme” steder giver jeg ekstra fokus med rullen, men jeg bruger den i hele ansigtet, som får glæde af den blødhed, det giver. Jeg ruller mindst 5 gange i fire retninger – op, ned og på kryds – på et lille område af gangen, hvorefter jeg påfører serummen. Swiss Rejuvenator serummen er særligt udviklet til brug ved nålebehandlingen, hvor den speeder helingsprocessen op og samtidig stimulerer kollagendannelsen med bl.a. vitamin C. Desuden er den dejligt kølende.

test-swiss-skin-roller

Du kan også bruge rolleren alene uden serummen, fordi den i sig selv med de 540 bitte små mikronåle stimulerer væksten af nyt bindevæv og hudceller. Du vil opleve, at den jævner huden og giver en klarere udstråling. Nålene laver en masse små tynde kanaler i huden, så du kan bringe dine plejeprodukter længere ind. Den kan derfor også bruges med de produkter, du plejer at bruge. Med den specielle serum får man dog en hurtigere helingsproces efter behandlingen. Det er ikke fordi, du ser synligt “såret” ud på nogen måder, men man kan kortvarigt være lidt rød, og man mærker tydeligt aktiviteten i huden.

Her er jeg efter de første fem dages behandling, og nu skal jeg holde pause de næste fem. Min hud føles ret vital, og jeg fornemmer, at den arbejder. Den er måske en anelse mere rød, end den plejer, og de steder, hvor jeg giver den gas, skal den have lidt ekstra fugt. Selvom, man aldrig skal forvente mirakler med rynker og linjer – og slet ikke på fem dage – så er det alligevel som om, jeg føler mig lidt “løftet”. Især på den slappe hud, er der normalt ikke så meget at gøre, men her er en lidt mere dybdegående metode, som kan give bonus, hvis man er lidt flittig.

Du kan læse mere og købe Swiss Clinic skin roller her. 

swiss-clinic-skin-roller

 

voksenlivsstil-spons

Produkterne er stillet til rådighed for min test af Swiss Clinic. Indlægget indeholder affiliate links.

 

14. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/test-af-swiss-clinic-skin-roller.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-14 13:38:252018-04-03 09:16:57Test af Swiss Clinic skin roller
Rabatkode til ALT på Beautycos – det skal jeg selv købe!
Beauty

Rabatkode til ALT på Beautycos – det skal jeg selv købe!

Beautycos har i forvejen særdeles konkurrencedygtige priser på hår- og hudplejeprodukter, makeup og dufte – og nu har jeg endda fået lov at videregive en eksklusiv rabatkode med 10% rabat oveni!

Brug koden BLOGGERSDELIGHT10 (gælder til og med 12. oktober 2016)

Rabatten gælder på ALT, også i forvejen nedsatte varer! Så det er nu, der kan tankes billigt op, hvis du står og mangler noget!

Selv er jeg løbet tør for min uundværlige Morrocanoil, som jeg nu kan få for 268 kr. (og jeg synes ellers aldrig, at den er på tilbud).


Moroccanoil-Oil-blog

Jeg har også tænkt mig at prøve denne her Makeup Eraser klud. Min gamle fra Jane Iredale er ved at være slidt op, og jeg elsker at bruge en speciel klud til at fjerne de allersidste rester af makeup. Denne her har endda en exfolierende effekt. Måske skal jeg have et par stykker, så jeg har en ekstra, når den anden er til vask! Koster nu 125 kr. her.

makeup-klud

Jeg vil også prøve Kerastase Age Premium. Shampooen fås kun i rejsestørrelse (80 kr. her), men så kan jeg jo passende prøve den af. Kur kan mit hår ikke få nok af, og denne serie med hyaluronsyre er målrettet hår, der med alderen kan blive mere prorøst, mindre fyldigt og hvor man kan have tendens til tør hovedbund. Kuren koster med rabatkoden 215 kr. her.

Kerastase-Age-Premium-shampoo Kerastase-Age-Premium-kur

Jeg kunne måske også godt blive fristet af denne her Moroccan Rose Otto badeolie fra REN. Det er flere år siden, at jeg har haft den, men jeg har ikke glemt den – den dufter fantastisk, og så efterlader den mærkeligt nok intet fedtet eller glat i badekaret eller på gulvet i bruseren. Mange steder koster den et godt stykke over 300 kr., men til 224 kr. kunne jeg bestemt godt overveje den. Du finder den her.

REN-Moroccan-Rose-Otto-badeolie

Der er vanvittigt meget at vælge imellem på Beautycos.dk – så der burde være en god chance for at finde dét, du lige står og mangler til en god pris. Klik ind her og se udvalgte – og husk rabatkoden 🙂

 

Indlægget indeholder affiliate links. 

13. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/rabatkode-til-alt-p%C3%A5-beautycos--det-skal-jeg-selv-k%C3%B8be.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-13 08:46:592018-03-01 09:54:35Rabatkode til ALT på Beautycos – det skal jeg selv købe!
SOS multi anti-age olie
Beauty

SOS multi anti-age olie

Den helt nye fantastiske SOS olie fra pHformula er lidt af en lille multikunstner. Med den har man i én og samme flaske serum, fugtplejede creme, avanceret anti-age og beskyttelse mod forurening og frie radikaler! Olien er fantastisk til dehydreret hud, fine linjer og rynker, men også til sensitiv hud, og den kan sågar bruges til normal til fedtet hud.

sos-olie-anti-age

Olierne vinder mere og mere ind i ansigtsplejen, og personligt elsker jeg det. Især, når de ikke bare fedter og lægger sig som en glinsende film udenpå huden. Nej, vi vil have noget, som trænger ind og virker i de dybere hudlag!

pHformula, hvis ret unikke koncept kort fortalt går ud på at stimulere huden til at regenerere gennem bl.a. forskellige syrer, peptider, antioxidanter og vitaminer – som en slags mild erstatning for kirurgiske skønhedsbehandlinger – har nu lanceret deres bud på en ansigtsolie. Den hedder SOS rescue oil og kan benyttes af alle hudtyper og alle aldre, men har udover de plejende og beskyttende ingredienser nogle dejlige anti-age elementer også.

pHformula har ikke en kæmpe produktlinje, og ideen er netop, at man skal kunne komme langt med få ting og få processer i sin daglige pleje. SOS olien kan derfor bruges som serum, men også som creme. Den giver huden en ekstra usynlig barriere, der beskytter mod forurenende partikler og de frie radikaler, der er med til at ødelægge vores hud.

Den er super glat og lækker at stryge over huden, og nogle få dråber er nok til at gøre huden meget lækker blød og fugtmættet. Prøv at bruge den under din foundation – resultatet bliver så lækkert! Her er jeg kun med olie og foundation – helt råt, så du kan se, hvordan huden ser ud (og husk nu, at jeg er 50!)

phformula-sos-olie

Det er en to-komponentolie, som lige kort skal rystes, det er derfor den er lidt boblende på billederne. Den er sammensat af hele fem forskellige olier – jojoba, argan, oliven, mandel og sesam. Derudover har den bl.a. C-vitamin, der er kendt for sin opstrammende og volumengivende anti-age effekt, som fremmer collagen i huden, og E-vitamin, som giver fugt og er en kraftig antioxidant, der beskytter mod frie radikaler. Endelig er der hexapeptid 8, som reducerer rynker og svækker de små muskelsammentrækninger og dermed de mimiske linjer.


phformula-olie
SOS olien koster 595 kr. for 30 ml., men den holder også et godt stykke tid, og i princippet har du ikke brug for ret meget andet end den. Hvis du ellers nænner det, er det også fantastisk at bruge et par dråber i håret eller på neglebåndene.

Jeg kan anbefale at benytte den gratis hudanalyse og rådgivning (eller en af deres fantastiske behandlinger), før du kaster sig ud i de meget effektfulde produkter som fx serummen. På den måde får du fat i den helt rigtige pleje til netop din hud. De mere gængse ting, som fx renseprodukterne, kan man selvfølgelig bare kaste sig ud i, men de andre ting kan ikke bare købes på nettet.

Bor du i nærheden af København kan jeg anbefale pHformulas egen klinik. Du kan bare besøge klinikken, men du kan også booke en gratis personlig hudplejekonsultation, hvor du får uforpligtende rådgivning om den helt rette pleje og behandling af din hud. Læs mere og book her.

Og ellers fortvivl ikke – du kan finde en klinik nær dig, der forhandler pHformula her.

11. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/sos-multi-antiage-olie.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-11 10:39:452018-03-01 09:54:37SOS multi anti-age olie
Min 90-dages Imedeen Challenge er slut – sådan er det gået!
Beauty

Min 90-dages Imedeen Challenge er slut – sådan er det gået!

Så er de 3 måneder allerede gået, siden jeg startede min Imedeen Challenge. Jeg har troligt taget de to små hudplejetabletter hver morgen og aften, og nu er det blevet tid til at gøre status over resultatet.

imedeen-50-plus-bloggerSom jeg også var inde på i det første indlæg (læs det her), er jeg fuldstændig overbevist om, at man selv kan gøre rigtigt meget i forhold til at vedligeholde sig selv på en god og naturlig måde. Der skal bestemt være plads til både rynker og gråt hår, men det kan stadig aflæses i huden og i kroppen, hvordan vi behandler os selv. Det gælder både indefra og udefra, gennem vores kost og livsstil, men også vores hudpleje, som er noget, jeg selv lægger stor vægt på.

Det handler ikke om evig ungdom for mit vedkommende, men om at være den bedste udgave af mig selv med den alder, som jeg nu en gang har. imedeen-prime-renewal-blog

Jeg har taget Imedeen Prime Renewal, som efter de tre måneder lover at gøre huden mere glat, blød og spændstig samt mindske synligheden af linjer og rynker. Jeg har ingen problemer med at få tabletterne taget, og de er bare gledet naturligt ind sammen med mine forskellige andre vitaminer og mineraler og fiskeolie, som jeg i forvejen tager to gange om dagen.

Virker Imedeen?

Lad mig sige det på dén her måde – jeg ikke har lyst til at stoppe med tabletterne igen nu, hvor de 90 dage er gået. Jeg er klar til at fortsætte, fordi jeg faktisk næsten ikke tør lade være.

Man skal være tålmodig i starten, for effekten kommer først rigtigt hen mod måned tre. Jeg er nu begyndt at få effekten, hvor der er små klare indikationer på virkningen:

♥ Jeg fornemmer en større blødhed og finhed i hudens porrer.
♥ I samspil med min øvrige hudpleje og ansigtsbehandlinger er min hud blevet mere glat og spændstig. Nogle af de helt fine linjer virker mindre.
♥ Jeg har fået at vide af andre, at min hud ser meget flot ud! (endda i fuld sol og uden make-up!).
♥ Huden er ikke tør, og det gælder også på kroppen. Jeg bruger ikke bodylotion overhovedet (kun en ugentlig saltscrub).
♥ Der var ingen antydning af tørhed eller afskalning på armene, da jeg kom hjem efter en uge i solen sydpå – og det er der ellers normalt altid.

imedeen-anti-age

Imedeen har klinisk dokumentation for at øge tætheden og antallet af fugtbindende elementer i huden og dermed have foryngende virkning. Nu, hvor jeg er nået så langt, har jeg en plan om at fortsætte med at prøve tabletterne i et helt år, hvor effekten efter sigende skulle blive markant. Det kommer I selvfølgelig til at høre mere om her på bloggen.

Selvom jeg er startet som 50-årig, så er det ikke for tidligt at starte allerede i 30’erne eller 40’erne, og slet ikke, hvis du føler, at huden begynder at blive lidt tør og trist og få linjer.
Imedeen findes i tre forskellige udgaver til 25+, 40+ og 50+, som du kan læse mere om på Imedeen.dk.

Imedeen kan købes hos Matas her. (reklamelink)voksenlivsstil-spons

Indlægget er sponsoreret af Imedeen, der stiller hudplejetabletter til rådighed for min 90-dages Imedeen Challenge, men ord og holdninger er mine.
Imedeen er et kosttilskud, der ligesom alle andre kosttilskud ikke kan erstatte sund og varieret kost. 

7. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/min-90dages-imedeen-challenge-er-slut--s%C3%A5dan-er-det-g%C3%A5et.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-07 14:14:302018-03-16 14:34:59Min 90-dages Imedeen Challenge er slut – sådan er det gået!
Helt naturlig hudpleje – holder 3 måneder i køleskabet!
Beauty

Helt naturlig hudpleje – holder 3 måneder i køleskabet!

Her en nyhed til dig, der virkelig er feinschmecker og søger det allervildeste naturlige inden for hudpleje. Vi taler ingen konserveringsmidler, farvestoffer, phthalater og kunstige UV-filtre. Og her kan du også gå totalt udenom stoffer som SLS, SLES, ethylenoxider, propylenglycol, EDTA stabilisatorer, propylen, glycol samt olie-derivat ingredienser, som er indeholdt i meget traditionelt kosmetik.

yase-naturlig-hudpleje

Jeg er blandt 70 kvinder fra forskellige lande, der har fået lov at teste prælanceringen af en helt ny form for ansigtspleje af mærket YASE. Konceptet er virkelig noget særligt, fordi produkterne leveres max. 8 dage efter deres produktionsdato (næste forsendelse er 13/9). Dernæst holder de 3 måneder og bør opbevares i køleskabet! Og det er faktisk en flot holdbarhed, når man tænker på, at der ingen konserveringsstoffer og syntetiske ingredienser er overhovedet.

Serien består af tre produkter – en serum, en dag- og en natcreme. Alle ligger på en pris på 59 EUR, ca. 450 kr. (fri fragt). Der findes i øvrigt også en Yase serum og en aftershave balsam til mænd.

Jeg har testet serummen og dagcremen, som begge har en god hurtigvirkende effekt og lover bedre struktur, fasthed og glathed og regenerering af huden.

yase-serum

Serummen har et aktivt ekstrakt af planter og mineraler, der lover at forbedre hudtonen, fastheden i huden og stimulere kollagendannelsen. En rig blanding af antioxidanter lover at forhindre nye rynker. Jeg vil ønske, det er sandt, men det vil nok kræve et noget længere studie fra min side at dokumentere det. Men jeg kan fortælle om min umiddelbare oplevelse af serummen, og den er faktisk ret positiv.
Serummen er gennemsigtig og nærmest lidt som en gele, der er meget drøj og meget smooth at fordele over huden. Den har en frisk spearmintagtig duft. Den lægger sig lidt som en film på huden i første omgang, hvor man mærker, at huden nærmest trækker sig lidt sammen, men uden at den virker stram og tør. Jeg synes, den har en god instant virkning, hvor huden med det samme virker glattere og friskere.

 

yase-day-cream

 Ovenpå serummen følger dagcremen, der ligeledes er spækket med naturlige botaniske og mineralske ingredienser og en perlerække af vitaminer. Cremen tilfører fugt, og virker ligeledes udglattende på huden og genskaber dens elasticitet. Derudover indeholder også et naturlig UVA og UVB solfilter.
Min oplevelse af cremen er, at den først ligesom lægger sig udenpå serummen og tager lidt tid om at arbejde sig ind i huden. Men derefter trænger den ind, og den samlede oplevelse er, at huden er strammet og fyldt lidt op, men samtidig er fugtmættet og virker lækker.Alt i alt vil jeg sige, at det er et par rigtigt spændende produkter.Det er selvfølgelig lidt udfordrende, at man skal rende til og fra køleskabet morgen og aften, når man skal bruge produkterne. Men hvis man stiller krav til, at de ikke indeholder konserveringsmidler, skal man også være parat til at yde lidt ekstra selv. Det vil sige, at du i dette tilfælde må hente dine produkter ud og ind af køleskabet, men på den anden side, så gør vi det jo gerne, når det kommer til vores madvarer. Og kemi tilføres netop gennem munden, næsen OG huden, hvor op mod 60% af det, du smører på huden kan blive optaget i kroppen.

Du kan læse mere og købe YASE her.

voksenlivsstil-spons Produkterne er stillet til rådighed for min test af Yase Cosmetics. Ord og holdninger er 100% mine.
4. september 2016
https://i0.wp.com/qland.dk/wp-content/uploads/2018/03/helt-naturlig-hudpleje--holder-3-m%C3%A5neder-i-k%C3%B8leskabet.jpg?fit=640%2C360&ssl=1 360 640 Jeanette https://qland.dk/wp-content/uploads/2025/03/qland-blog-for-kvinder.png Jeanette2016-09-04 19:36:192018-03-01 09:54:41Helt naturlig hudpleje – holder 3 måneder i køleskabet!
Side 41 af 53«‹3940414243›»

Velkommen

Velkommen

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder.
Først og fremmest er jeg privatpraktiserende psykoterapeut (Psykoterapi Gentofte) - og i øvrigt også kommende forfatter med en mission om at åbne og dele ud fra den gestaltterapeutisk skatkiste.
Qland er i dag centreret om mit liv som terapeut, om personlig udvikling og om at være kvinde over midtvejs i livet.

KVINDECIRKEL 2026

KVINDECIRKEL 2026

KVINDECIRKEL 2026
Et transformerende årsforløb for dig, der vil mærke og udfolde dig selv
For dig, der vil møde dig selv med ærlighed og nysgerrighed, slippe gamle mønstre og leve med større frihed, autenticitet og selvkærlighed.

LÆS MERE

Gå i terapi hos mig

Psykoterapi Gentofte
Du kan gå i samtaleterapi hos mig i mit hjem i Klampenborg, hvor jeg har min klinik. Jeg bor tæt på stationen og med gode p-muligheder. Klik på billedet for at læse mere og finde ledige tider!

En ny vej midt i livet! læs om psykoterapi og min rejse her

OTTE ÅR UDEN AT FARVE HÅR! STATUS PÅ DEN GRÅ REJSE

VÆGTEN BLIVER SVÆRERE AT HOLDE MED ALDEREN! 5 TING, DER VIRKER FOR MIG.

Få inspiration fra QLAND på din mail

jeanette.hylleborg

Efter en vandskade i november er der nu endelig fa Efter en vandskade i november er der nu endelig faldet ro på vores køkken og underetage - og vi elsker resultatet. 

Vi nyder det i den grad efter nogle lidt hårde måneder fra det gamle klodsegulv blev taget af stykke for stykke af forsikringen, så de til sidst kunne fastslå, at det VAR alle 50 m2 gulv, der var ramt af vand fra et radiatorrør, der piplede vand ud - og til i dag, hvor vi endelig har  fået vores hjem tilbage og vores søde og dygtige håndværkere er rykket videre. 

Det er lidt nervepirrende at skulle se alle ens valg komme sammen - gulv, vægfarve, fliser. Men vi er så glade og (selv)tilfredse med vores valg af plankegulv i matlakeret eg, den fine og behagelige farve på væggene (Clay 02 fra Flügger) og de små sorte fliser. 
Vi fik nemlig sat en pejseindsats i den lille ubrugelige åbne pejs, mens vi var i gang. 

Nu mangler vi kun vores store sorte vitrineskab, der skal repareres efter mødet med en gaffeltruck under opbevaringen. 

#boliginspiration #pejseindsats #renovering #vandskade #køkken
Endnu en #boganbefaling 💕🌸 Jeg er vild med Karin Endnu en #boganbefaling 💕🌸

Jeg er vild med Karin Heurlins romaner - og nu også den tredje selvstændige bog i den skønne, underholdende og rørende Svendslev-serie, hvor typerne er ramt lige på kornet.

I “Efter alt hvad jeg har gjort” er hovedpersonen Charlotte, som man både holder af og bliver vanvittig irriteret på. Den opofrende, altid hjælpsomme, men også noget nævenyttige og grænseoverskridende kvinde, der flyder noget afsted på overfladen og i sine egne opfattelser af virkeligheden. 

Efter manden, Peter Peugeot, kommer tilbage fra alkoholbehandling, er noget forandret. Det sætter en kæde i gang af begivenheder. 
Charlotte kommer på slankemedicin og bliver på alle måder ikke til at kende. Hun støder ind i en opblæst hundetræner, der kan det der med lovebombing. 
Hun kommer langt ud på sin egen måde. Og efter 25 års ægteskab bliver det nødvendigt at starte livet på en frisk. 

@forlagetgronningen1 @karin.heurlin #nyebøger #boganbefalinger #godebøger #boganmeldelse
#boganbefaling Er pigebarn af Martin Tilrem er e #boganbefaling 

Er pigebarn af Martin Tilrem er en stille roman, der rammer dybt og sætter sig. 
Det er næsten ikke til at forstå, at den er skrevet af en 25-årig debutant. 
Som historiestuderende faldt han over en forfærdelig tradition, som fattige forældre måtte ty til, når det ikke var muligt at brødføde alle børnene. Hvis man lagde et spædbarn i vindueskarmen på en iskold norsk nat, så var det op til Gud at bestemme, om det skulle overleve. Alligevel står forældrene i romanen tilbage med at skulle leve med det umenneskelige valg.

Og måske er det derfor, at de har holdt sådan fast på deres søn, deres eneste barn, at han er ensom og ikke kan finde sin plads i verden. Han melder sig i den svensk-norske krig - mod forældrenes ønske - og for første gang forlader han hjemmet for at møde jævnaldrende og lære livet og døden at kende. 

Det er en utrolig stærk roman, der går lige i hjertet.
Den rammer noget universelt om identitet, fælleskab og det at finde ud af, hvem man er. Og om at leve og overleve med skyld.

Ikke uden grund en anmelderrost debut  i Norge. Den her bog kan virkelig noget særligt. 📚❤️

#boganmeldelse #godebøger #nyebøger @lindhardtogringhof
De her billeder viser meget godt, hvordan det er f De her billeder viser meget godt, hvordan det er for mig nu at have rundet de 60 år! 😄 

At været landet i livet i indgangen til de årtier, der ofte går hen og bliver de lykkeligste.

Jeg har besluttet mig for at betragte alder som et privilegium! Ja, jeg er ikke ung længere, men jeg bærer alle mine aldre i mig, og jeg føler mig heldig for hver eneste år, jeg har lov at være her. Vi er dem, vi er - og altid har været - og vi kan ikke gøre så meget andet end at sætte det ene ben foran det andet og gå igennem det her utrolige liv på jorden. Vi må spise kagen, den kan ikke gemmes.

Jeg føler mig meget velsignet over de mennesker, jeg har i mit liv – alle dem, der er med til at gøre det hele virkeligt, indholdsrig, meningsfyldt og lykkeligt. Min dejlig mand, familie, skønne venner, veninder og mennesker jeg på forskellig vis har været og er i kontakt med på min vej. Jeg tror på Løgstrups ord om, at vi aldrig har noget med et andet menneske at gøre, uden at vi holder noget af dets liv i vores hænder. 

Jeg er landet på en hylde som psykoterapeut, hvor jeg virkelig trives og finder mening. 
Og ovenikøbet, har jeg netop fået endelig besked om, at den bog jeg har skrevet – og som jeg stadig arbejder på – bliver udgivet 📕 Det er som om alting samler sig i de her år. Erfaringer og viden, alt det jeg læser og tager til mig, går op i en højere enhed. Det er ikke er skidt sted at være 💕

Jeg tilhører generation X – os fra slut-60’erne og 70’erne – en generation, der voksede op i at stå mellem det analoge og det digitale. Vi lærte at stå på egne ben, stille spørgsmål og ikke bare finde os i tingene.

Måske er det netop derfor, vi heller ikke finder os i fortællingen om, at alder er noget, der skal skjules eller nedgøres. 
Vi vil tale den op.
Alder er ikke bare et tab af noget – det er et privilegium og en kulmination. Af erfaring, af liv, af alt det, der har formet os.

Så jeg går ind i de her år med rank ryg, accept og åbent hjerte – og med en bevidst og insisterende glæde over at være lige præcis, hvor jeg er. 

#aldererdetnyesort #60år #gråthår #aldershot 
@psykoterapi_gentofte
Har du brug for en god bog? Her er hele tre underh Har du brug for en god bog? Her er hele tre underholdende page turnere om familie, parforhold og de nære og svære relationer (kan læses uafhængigt). 
De er skrevet af svenske Moa Herngren, som er forfatter, journalist og manuskriptforfatter til bl.a.  Bonusfamilien (vildt god serie på Netflix)

I de tre “relationsromaner” tages hhv. mor/søn forholdet, ægteskabet og søskendeforholdet under kærlig behandling. Set fra skiftende perspektiver – sympati for karaktererne skifter gennem romanerne, og du opdager, at en historie altid har flere sider.

🌸 Svigermoren – Konflikter og misforståelser opstår, når Åsa prøver at finde sin plads i sønnens voksne liv med kæreste og barn.
💐 Skilsmissen – Ægteskab og skilsmisse afslører gamle sår og skævheder i relationer, ingen er helt så uskyldige, som man først tror. 
🌷 Søskendefejden – netop udkommet. Tre søskende mødes efter farens død, og gamle og skjulte konflikter bryder ud i lys lue. Alle er måske ikke helt så perfekte som de gerne vil fremstå. 

@forlagetgronningen1 #nyebøger #boganbefaling #godebøger
2025 blev året, hvor jeg for alvor gik fra at befi 2025 blev året, hvor jeg for alvor gik fra at befinde mig i et vadested til at lande i det bedste og mest givende og meningsfulde job, jeg nogensinde har haft. I nu 500 sessioner har jeg siddet i terapeutstolen de sidste to år, og jeg føler mig transformeret både personligt og professionelt. 
Og det bedste af det hele er, at jeg har bragt mig selv i spil og derhen, hvor jeg kan give det videre til andre. At stå i klarhed, opmærksomhed, autenticitet- og med større valgfri.

Det kommer der en BOG 📕 om i 2026!!!!
Jeg skal have lagt mig i selen den næste tid og skrive færdigt og aflevere til det skønne forlag, der ser og er helt med på min mission.

Jeg ser tilbage på, når man ser bort fra verdenssituationen, et berigende år. Med taknemmelighed for mit liv, min mand, familie, venner. Jeg vil huske mig selv på at værdsætte det hele og se på andre - og mig selv - med tillid og venlighed ❤️

Og jeg ser frem til at lande endnu mere. Med bog, Kvindecirkel (introaften 20/1, du er velkommen), vidunderlige klienter, ro og opmærksomhed på mine egne indre linjer. Og nå ja, så bliver jeg forresten 60 år i april - en voksen dame, på vej ind i en nye livsepoke, der efter sigende skulle rumme potentialet til endnu mere lykke. 

Fokus på at sætte mig selv endnu mere fri:
Fra telefonen og nyheder og de her sociale medier, som jeg skal styre og ikke omvendt. 
Fra afhængighed af andres følelser og meninger 

Jeg vil derimod kigge ind i et 2026 med (endnu) flere bøger, nærende relationer med gensidig interesse, mere koncentration og nærvær i nuet, og ja, træning kunne jeg tænke mig at give noget mere tid. Tiden er nemlig min. Ligesom tiden er din. 

Jeg vil ønske dig et rigtig godt nytår 🥂🎉- og et 2026 i nærvær, klarhed og med lykkelige øjeblikke 💗 og alt det, der er vigtigt for dig. 

#nytårsfortsæt #psykoterapi #2026 #godtnytår
Følg på Instagram

MENU

  • Annoncering
  • Beauty
    • Fredagsfavorit
    • Hår
  • Bøger
  • Film
  • Fra mit liv
    • Hund
  • Indretning
  • JUL
  • Kontakt
  • Mad
  • Mode
  • Privatlivspolitik
  • Psykoterapi
  • Rejser
  • Reklamepolitik
  • Sundhed
    • DCIS/Brystkræft
  • Tilmeld dig nyhedsmail

Seneste indlæg

  • Kvindecirkel 2026 – transformerende årsforløb for dig, der vil udfolde dig selv
  • Her står jeg nu – på vej mod de 60
  • Ny topunderholdende bog af Moa Herngren: Skilsmissen
  • Skønhed, sundhed og indre balance – kom med til gratis event den 7. maj
  • Filorga udvider deres legendariske Time-Filler serie
  • De næste store trends i hudplejen
  • Når mad helbreder – ny bog af Ulrik Hjerpsted, læge og førende i funktionel medicin
  • Potente serummer fra Revox B77 til 40-45 kr.
  • Nyt fra Nailberry – perfekt pleje til dine hænder og fødder
  • Te til ånderne er prisvindende magisk realisme

Mest læste

  • Verdens bedste hybenmarmelade!
    Verdens bedste hybenmarmelade!
  • Nem opskrift på de lækreste grovboller med havregryn og frø
    Nem opskrift på de lækreste grovboller med havregryn og frø
  • 3 lækre velkomstsnacks!
    3 lækre velkomstsnacks!
  • Opskrift på hjemmelavede sunde "Snickers"
    Opskrift på hjemmelavede sunde "Snickers"
  • Langt hår efter de 50 er flot - og gerne gråt!
    Langt hår efter de 50 er flot - og gerne gråt!
  • Allergitestet bryn- og vippeserum til kun 75 kr. fra IVY AÏA
    Allergitestet bryn- og vippeserum til kun 75 kr. fra IVY AÏA
  • Test af Lidl kaffekapsler
    Test af Lidl kaffekapsler
  • Sådan styler jeg flere huller i ørerne!
    Sådan styler jeg flere huller i ørerne!
  • Marengsbund med fløde og bær - en nem prale-dessert!
    Marengsbund med fløde og bær - en nem prale-dessert!
  • Præstelorten fortæller om opvæksten i "Danmarks grimmeste by"
    Præstelorten fortæller om opvæksten i "Danmarks grimmeste by"
© Copyright - Qland - powered by Enfold WordPress Theme
  • Facebook
  • Instagram
Scroll to top