Sig din mening på den rigtige måde
,

Sig din mening på den rigtige måde

Har du ind imellem svært ved at sige fra? Er det svært at sige din mening, bede om det, du vil have eller sige andre imod? Får du nogen gange sagt ja, når du egentlig hellere ville sige nej? Måske går du og samler sammen, og når du endelig…
Farvel til læsebriller og kontaktlinser for altid

Farvel til læsebriller og kontaktlinser for altid

For knap 4 måneder siden valgte jeg, efter grundige og seriøse overvejelser, at få foretaget en udskiftning af linserne i mine øjne, en såkaldt RLE operation (Refractive Lens Exchange). Operationen ville betyde et permanent farvel…
Styrk dit parforhold
,

Styrk dit parforhold

Julen er en prøvelse for mange parforhold, hvor bristede forvetninger og illusioner står frem i lys lue. Men hvorfor ikke bruge juleferien på at blive klogere på dig selv og dit parforhold og på baggrunden for, at vi egentlig vælger de…
WiFi badevægt – årets gadgetgave

WiFi badevægt – årets gadgetgave

Her er gaveideen til manden (eller kvinden), der er vild med gadgets og ikke mindst iPhone - og med sundhed. Withings WiFI badevægten, måler ikke alene vægt, BMI og fedtprocent, men sender også sender det hele trådløst, så det kan…
Giv dine tanker et kærligt eftersyn
,

Giv dine tanker et kærligt eftersyn

Alle, som ønsker færre problemer og et mere positivt livssyn, vil let kunne få glæde af bogen "Elsk det som er".  Med udgangspunkt i konkrete personer og situationer lærer Byron Katie os at se det, der generer os i et helt andet lys,…
Ud af tankerne og ind i livet
,

Ud af tankerne og ind i livet

Tanker kan på et splitsekund løbe af sted med os - og en tanke behøver ikke nødvendigvis at være en sandhed bare fordi, den er en tanke. Prøv at stoppe op og observer dine egne tanker næste gang, du falder i et destruktivt, depressivt,…
Projekt Lykke
,

Projekt Lykke

Gretchen Rubin beslutter at afprøve forskellige helt enkle lykketeorier over et år. Det er ikke særlig svært, og kræver egentlig meget lidt, det handler om at forstærke glæden her og nu, mærke nærværet i os selv og andre. Rådene,…

Velkommen til QLAND!

Velkommen til QLAND!

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder. På QLAND får du et kig ind i mit liv og de ting, jeg er optaget af. Du finder inspiration til det aktive liv, til hudpleje, der virker, en sund krop og sjæl, mad, bøger, bolig og meget andet. Om alt fra grå hår og naturlig skønhedspleje til mit psykoterapistudie. Alder skal nemlig ikke være nogen hindring – hverken for nye veje i livet eller at have det godt i sin krop.

Fredagsfavoritterne

Fredagsfavoritterne

psykoterapi studie

Følg min rejse under uddannelse til psykoterapeut!
Jeg har taget springet ud i en ny uddannelse. Følg min rejse på psykoterapistudiet her

Kollagen virker også på kroppens spændstighed!

Kollagen virker også på kroppens spændstighed!

DU FÅR ALTID 15% RABAT PÅ HEMPHILIA

CBD i hudplejen

Mest læste lige nu

Seneste kommentarer

Få inspiration fra QLAND på din mail