Varm og venlig totaloplevelse for sjælen

Varm og venlig totaloplevelse for sjælen

I weekenden var min mand og jeg på spaophold på Comwell Kellers Park ved Vejle fjord, og det var så ekstraordinært god en oplevelse, at jeg må dele den her på bloggen. Omgivelserne og naturen fås ikke smukkere, værelser, spaområde og…
Læs mere
Vælg palmesukker, når du vil være sundere
,

Vælg palmesukker, når du vil være sundere

Palmesukker er ved at vinde ind som et sundere alternativ til almindeligt sukker. Især, hvis du ønsker at opnå et mere jævnt blodsukker, og en sundere livsstil, kan du med fordel bruge palmesukker fremfor hvidt sukker og rørsukker.…
Læs mere
Nutrilett – et smart alternativ

Nutrilett – et smart alternativ

Jeg har lige afprøvet en række Nutrilett-produkter, og deres barer kommer afgjort til at blive fast inventar i mine køkkenskuffer. Hvorfor? Fordi de smager godt (det rene slik), de mætter, stiller den lille lækkersult, og er nemme og…
Læs mere
Sig din mening på den rigtige måde
,

Sig din mening på den rigtige måde

Har du ind imellem svært ved at sige fra? Er det svært at sige din mening, bede om det, du vil have eller sige andre imod? Får du nogen gange sagt ja, når du egentlig hellere ville sige nej? Måske går du og samler sammen, og når du endelig…
Læs mere
Farvel til læsebriller og kontaktlinser for altid

Farvel til læsebriller og kontaktlinser for altid

For knap 4 måneder siden valgte jeg, efter grundige og seriøse overvejelser, at få foretaget en udskiftning af linserne i mine øjne, en såkaldt RLE operation (Refractive Lens Exchange). Operationen ville betyde et permanent farvel…
Læs mere
Styrk dit parforhold
,

Styrk dit parforhold

Julen er en prøvelse for mange parforhold, hvor bristede forvetninger og illusioner står frem i lys lue. Men hvorfor ikke bruge juleferien på at blive klogere på dig selv og dit parforhold og på baggrunden for, at vi egentlig vælger de…
Læs mere
WiFi badevægt – årets gadgetgave

WiFi badevægt – årets gadgetgave

Her er gaveideen til manden (eller kvinden), der er vild med gadgets og ikke mindst iPhone - og med sundhed. Withings WiFI badevægten, måler ikke alene vægt, BMI og fedtprocent, men sender også sender det hele trådløst, så det kan…
Læs mere
Giv dine tanker et kærligt eftersyn
,

Giv dine tanker et kærligt eftersyn

Alle, som ønsker færre problemer og et mere positivt livssyn, vil let kunne få glæde af bogen "Elsk det som er".  Med udgangspunkt i konkrete personer og situationer lærer Byron Katie os at se det, der generer os i et helt andet lys,…
Læs mere
Ud af tankerne og ind i livet
,

Ud af tankerne og ind i livet

Tanker kan på et splitsekund løbe af sted med os - og en tanke behøver ikke nødvendigvis at være en sandhed bare fordi, den er en tanke. Prøv at stoppe op og observer dine egne tanker næste gang, du falder i et destruktivt, depressivt,…
Læs mere
Projekt Lykke
,

Projekt Lykke

Gretchen Rubin beslutter at afprøve forskellige helt enkle lykketeorier over et år. Det er ikke særlig svært, og kræver egentlig meget lidt, det handler om at forstærke glæden her og nu, mærke nærværet i os selv og andre. Rådene,…
Læs mere

Velkommen til QLAND!

Velkommen til QLAND!

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder. På QLAND får du et kig ind i mit liv og de ting, jeg er optaget af. Du finder inspiration til det aktive liv, til hudpleje, der virker, en sund krop og sjæl, mad, bøger, bolig og meget andet. Om alt fra grå hår og naturlig skønhedspleje til mit virke som psykoterapeut.

GÅ I PSYKOTERAPI HOS MIG. 1/2 PRIS I 2024

NU KAN DU GÅ I PSYKOTERAPI HOS MIG!
Jeg nu er godkendt til at arbejde med klienter, mens jeg læser på sidste år på mit studie. Det betyder, at du nu har mulighed for at arbejde med dig selv og de ting, der fylder i dig, i terapi hjemme hos mig i Klampenborg til 400 kr. pr. session. Jeg bor tæt på stationen og med gode p-muligheder. KLIK PÅ BILLEDET OG LÆS MERE OG BOOK ONLINE!

Fredagsfavoritterne

Fredagsfavoritterne
Tjek alle fredags beautyfavoritterne her

En ny vej midt i livet! læs om psykoterapi og min rejse her

OTTE ÅR UDEN AT FARVE HÅR! STATUS PÅ DEN GRÅ REJSE

VÆGTEN BLIVER SVÆRERE AT HOLDE MED ALDEREN! 5 TING, DER VIRKER FOR MIG.

Få inspiration fra QLAND på din mail

Nye kommentarer