Flawless Satin Foundation fra Sensai er og bliver en helt unik foundation. Plejende, fugtgivende, smukt og naturligt dækkende uden at lægge sig i linjerne eller virke malet eller pudret! Nu er den kommet i en opdateret version med endnu mere komfort og holdbarhed samt spf 25.

 

Modtaget i gave til test.
Reklamelinks til Matas.

Flawless Satin er et meget dækkende navn for den ikke mindre end fantastiske foundation fra Sensai. Du får en unikt smuk og ensartet hud – og så får du en tekstur og komfort, der kommer direkte ud af Sensais luksuriøse hudpleje.

Flawless Satin Foundation fra Sensai er og bliver en helt unik foundation. Plejende, fugtgivende, smukt og naturligt dækkende.

 

Ændret med stadig den samme!

 

Jeg har før skrevet om denne favorit foundation, og det gælder stadig her i den netop lancererede nye version. Forskellen er ikke kæmpe stor, der er ingen fundamentale ændringer – og heldigvis for det. Konsistensen er bare blevet endnu blødere og nemmere at arbejde med, og så er der kommet mere solfaktor i med en stigning fra spf 20 til 25.

Leder du efter den perfekte foundation? Den, som dækker, men ikke virker malet, og giver den eftertragtede ensartede hud. Hvor resultatet ikke virker pudret eller lægge sig i de små linjer i huden.
Så er Sensai Flawless Satin Foundation et virkeligt godt bud! Sensai Flawless Satin Foundation kan købes i Matas (385 kr.)

 

 

Den perfekte foundation

Jeg ved snart ikke, hvor mange, jeg har anbefalet denne her foundation til! Og jeg har endnu kun oplevet begejstring. Den er virkelig genvejen til en naturligt ensartet hud. Den er fugtgivende uden at virke fedtet og også her i den nye opdaterede version minder den meget om en creme i konsistensen.
Jeg foretrækker normalt at lægge den på med en foundationbørste, men har med den nye også fint kunne bruge fingrene.

Resultatet bliver, som sagt, meget smukt ensartet, uden at virke “malet”, pudret eller lægge sig i linjerne på huden. Looket bliver luksuriøst, velplejet og er holdbart.

 

Sensai er fra starten et hudplejemærke, og det mærkes tydeligt på deres makeup, som er meget plejende og luksuriøs. Deres foundations er fugtgivende (uden at fedte) og nærmest smelter sammen med huden efter nogle minutter. Samtidig virker de udglattende og udfyldende på huden i stedet for at klumpe sig ned i hudfolderne.

 

 

Det var fredagsfavoritten for denne gang. En gammel kending, som jeg aldrig bliver træt af – heller ikke i den nye version!

Sensai Flawless Satin Foundation kan købes i Matas (385 kr.)

SE ALLE MINE FREDAGSFAVORITTER HER!

 

 

Det danske hudpleje- og makeupmærke Comme Deux er skabt af folkene bag Goodiebox – sammen med tusindvis af kvinder, som har givet inputs og feedback i udviklingen af produkterne. Priserne er holdt på et fornuftigt niveau og udtrykket er på een gang enkelt, let og uhøjtidelig livsglæde signaleret med de fine farver. Alt er vegansk og parfumefrit.  

 

Reklame – produkter modtaget i gave til test/Indeholder reklamelinks til Goodiebox

Måske er du stødt på hudpleje og makeup fra Comme Deux, der trods det franskklingende navn er pæredansk. Udviklet af folkene bag den succesfulde Goodiebox og med hjælp fra tusindvis af deres kunder. Jeg gætter på, at det er medvirkende årsag til bl.a. de meget lækre teksturer og overskuelige produkter.

#Whip

Nyeste skud på stammen fra Comme Deux er deres dagcreme #Whip til 169 kr. for 50 ml. En skøn, blød creme med macadamiaolie, shea butter, glycerin, mandelolie samt olie fra frøene og ekstrakt fra bomuldsplanten. Sidstnævnte er rig på fedtsyrer, som afhjælper tørhed, rødme og irritation.
#Whip passer til alle hudtyper, har en behagelige og let konsistens og er perfekt til dig, der gerne vil have en creme, der hydrerer og plejer og samtidig beskytter hudbarrieren. En god afslutning ovenpå en serum – og for de yngre en god creme til en fornuftig pris. Vegansk og uden parfume. 





Abonnerer du allerede på Goodiebox har du måske stiftet bekendtskab med Comme Deux.
Kender du ikke Goodiebox, så kan jeg anbefale at prøve det. Her får du produkter hver måned til en brøkdel af prisen. Der er lige nu en meget fin velkomstbox til 99,50 kr. lige nu med produkter for 1.100 kr. (du kan frit afmelde igen).

 

 

Flere Comme Deux favoritter

Prøv fx også at tjekke de her favoritter ud:

The Spritz Facemist – med bl.a. præbiotika, mild AHA-syre, hyaluron og glycerin (uden parfume, essentielle olier eller alkohol). Balancerer, fugter og frisker op når som helst, du har brug for det. Som det første step i din hudpleje, som setting spray ovenpå makeuppen eller i løbet af dagen, når du trænger til at blive frisket op. 179 kr.

The Essence – ved at tilføre en Essence kan du bringe din hudpleje et step op. Her prepper du huden og booster de næste produkter og tilfører typisk en tyndflydende fugt – og i dette tilfælde også en balancerende kombination af præ- og postbiotika. 299 kr.

Comme Deux Liplove – en virkelig skøn læbeolie, som giver langtidsholdbar glans og pleje uden at klistre. Med superolien squalane og c-vitamin. Den er i tre meget diskrete farver, som alle er transparante. 129 kr.

 

Eller gå selv på udkig i Comme Deux’s univers co-created med deres kunder.

 


Dexeryl er en medicinsk godkendt creme, som blødgør og reparerer alt fra den nyfødte babys til den voksne og ældres sarte hud. Fra tør hud og hudlidelser såsom atopisk eksem, tør hud på fødderne hos diabetikere til små overfladiske brandsår og tørre hænder. Den trænger lynhurtigt ind og efterlader huden behageligt gennemfugtet hele dagen. Derfor er den generelt er en HELT fantastisk og unik bodylotion for ALLE – og derfor får den denne uges favoritværdighed.


produkt modtaget i gave til test!
Indeholder reklamelinks til Apopro

Selvom jeg ikke døjer med hudlidelser eller specielt tør hud, så er jeg helt vild med Dexeryl som daglig bodylotion (cremen er velegnet til både ansigt og krop – fødder og hænder). Den trænger ekstremt hurtigt ind og efterlader huden gennemfugtet og velplejet hele dagen. Og den fedter ikke, du kan roligt tage dit tøj på umiddelbart efter påføringen!

Jeg var solgt fra første gang, jeg prøvede Dexeryl-cremen, hvor jeg i løbet af dagen lagde mærke til den unikke følelse af en virkelig lækkert gennemfugtet hud.

Dexeryl fås på Apotektet. Køb den online hos Apopro her. (reklamelink)

Jeg er i øvrigt også vild med, at den store flaske med 500 ml. (til under 200 kr.) har pumpe. Det bliver simpelthen ikke nemmere at få givet kroppen den fugt og beskyttelse, den har brug for.



Patenteret beskyttelse

Ikke alene giver Dexeryl blødhed og smidighed, og fugt nede i huden – cremen danner også en film, der beskytter og begrænser vandtabet, dehydrering, fra hudens øverste lag. Det sker ved hjælp af en type vaseline sammensat af en blød og en flydende paraffin patenteret af Pierre Fabre.

 

Dexeryl er kategoriseret som medicinsk udstyr, fordi har en veldokumenteret effekt i behandling og til lindring af brændende og kløende hudsymptomer, der kan opstå i forbindelse med atopisk eksem og kontakteksem. Derudover er den bare fantastisk god til os alle – selv til nyfødtes sarte hud – og også perfekt af have ved hånden til tørre ben, fødder, neglebånd og hænder.

 

NY skånsom vaskeolie fra Avéne

Når, vi nu er i gang – med Pierre Fabre og de specielle hudplejeprodukter til tør hud og hud med eksem eller andre hudlidelser – så vil jeg også vise den helt nye oliebaserede sæbe fra Eau Thermale Avéne.


Lider du af fx eksem er det vigtigt at få renset huden og fjernet døde hudceller dagligt, men på en måde, der er skånsom og ikke udtørrer. Og samtidig beskytter mod kalken i vandet. For alle os, der er så heldige ikke at have hudproblemer giver en sådan vaskeolie naturligvis også mening til forebyggende beskyttelse af hudbarrieren.

Avène XeraCalm A.D Cleansing Oil renser og har en let skum, og mindsker evt. kløe og tørhed fra første brug. Det er altid nødvendigt for især den tørre eller problematiske hud at få en god creme bagefter, og der kan jeg varmt anbefale Dexeryl.

Avène XeraCalm A.D Cleansing Oil koster 179,50 kr. for 400 ml. hos Apopro
Dexeryl er på tilbud til 186 kr. for 500 ml. (reklamelinks).

 

KLIK & SE ALLE FREDAGSFAVORITTERNE HER!

 

Dexeryl fremstilles af Pierre Fabre Group, som blev grundlagt for 60 år siden af en ung fransk farmaceut. De er i dag eksperter i hudsygdomme, pleje er efter fx cancerbehandling, Derma-kosmetik og naturlig sundhed. Blandt mærkerne findes også A-Derma, Ducray og Eau Thermale Avéne, som alle findes på Apoteket.

Pierre Fabre Group ejes i dag af en almen fond og prioriterer langsigtede mål højere end kortsigtede økonomiske resultater!

 

 Jorgobé Retinol Night Treatment med 2% A-vitamin er denne uges favorit.
Jorgobé Retinol Night Treatment med 2% A-vitamin er denne uges favorit. Natcremen er endnu et super hudplejeprodukt med effektive ingredienser fra det danske mærke. Den går i øvrigt godt i spænd med en af mine andre store favoritter fra Jorgobé, nemlig deres fantastiske Niacinamid Serum, som jeg kan anbefale til pleje om dagen.


produkt modtaget i gave til test!

Indeholder reklamelinks til Matas

Retinol (A-vitamin) er efterhånden et musthave for mange i hudplejerutinen. Retinol kommer i forskellige kemiske afarter, hvoraf de fleste er i superligaen, når det kommer til anti-age. Det vender vi tilbage til længere ned.

Retinol Night Treatment fra danske Jorgobé er et rigtigt godt bud på en natcreme med Retinol. Derudover indeholder en række fugtgivende stjerner som ceramider , hyaluronsyre og betaine samt sheasmør og squalane (ikke-fedtende olie, der findes naturligt i vores hud og udvindes fra bl.a. oliven og fisk), der sikrer en sund hudbarriere og blødhed.

Retinol er blandt de mest effektive ingredienser til at forbedrer hudens cellefornyelse. Dermed opnås ikke alene en blødere og mere ensartet hud, men det reducerer også collagennedbrydningen fra sollyset og stimulerer dannelsen af ny collagen. Dermed forbedres forekomsten af linjer og rynker!
Den øgede celleomsætning har i øvrigt og en gavnlig effekt på akne.

 

Retinol fås i mange forskellige former!

Jorgobé bruger i deres unikt formulerede natcreme 2% Granactive Retinoid®. Det er den nyeste direkte afart af Retinol, som er den stærkeste form for A-vitamin, der kan fås uden recept, men også har størst risiko for irritation.

A-vitamin kommer i mange forskellige typer af Retinoider, som varierer i styrke. Det er ikke alle cremer med A-vitamin, der virker lige hurtigt eller kraftigt. Det vender jeg snart tilbage med i et nyt indlæg, så vi kan få hoved og hale på det emne!

 

Granactive Retinoid genkendes af huden som Retinol og optages direkte – og viser lovende resultater sammenlignelige med Retinol, men UDEN samme risiko for hudirritation.
Vi har altså her at gøre med et relativt potent retinoid – som optages uden at skulle omdannes først på huden – men samtidig er langt mere mildt og med mindre risiko for hudirriationer.

Jorgobé bruger i deres unikt formulerede natcreme 2% Granactive Retinoid®. Det er den nyeste direkte afart af Retinol.

 

Jorgobé Retinol Night Treatment koster 300 kr. hos Matas. 98,4% naturligt afledt, vegansk og parfumefri. Fremstillet i Danmark. (reklamelink)

A for aften!

Som tommelfingerregel er det en god idé at tænke på A for Aften, når det kommer til A-vitamin. Især med de højkoncentrerede cremer og serummer, er det smartest at bruge produkterne i aftenrutinen, fordi de øger lysfølsomheden i huden. Brug derfor også  en creme med solfaktor, når du skal opholde dig ude – og især i det solrige halvår fra april til september – når du bruger A-vitamin.

Er du ikke vant til at bruge Retinol, så start gradvist og føl dig frem. Huden vænner sig gradvist til det, så start langsomt op med nogle dages mellemrum, så du undgår irritationen.

 

Niacinamid serum om dagen!

Har du brug for en fantastisk – og meget prisvenlig – fugtgivende og beroligende serum om dagen, så vil jeg også varmt anbefale Jorgobé Niacinamid serum.

Jorgobé Retinol Night Treatment med 2% A-vitamin går godt i spænd med Niacinamid Serum.

 

Måske hører du ofte Niacinamid (Vitamin B3) omtalt som en stjerneingrediens til uren hud – det er det også, men den har også suveræne egenskaber til anti-age! Vitaminet virker poresammentrækkende, det er antiinflammatorisk, styrker hudbarrieren, giver fugt, modvirker rynker og udjævner hudtonen!

 

Den her serum er en ren bombe af fugt (ikke fedtende), og den er fantastisk som supplement til A-vitaminen om aftenen. Jeg er vild med at bruge den og føler, at min hud med det samme bliver fuldt op med fugt på den mest bløde og behagelige måde. Jeg elsker virkelig det her produkt – og jeg forstår godt, at den fik en Danish Beauty Award sidste år.

Jeg er vild med Jorgobé Niacinamid serum og føler, at min hud med det samme bliver fuldt op med fugt på den mest bløde og behagelige måde.

 

Jorgobé Niacinamid Serum koster 180 kr. hos Matas (reklamelink)
Jorgobé Retinol Night Treatment koster 300 kr. (reklamelink)

 

SE ALLE MINE FREDAGSFAVORITTER HER!

 

Filorga Time-Filler 5 XP et bekendtskab værd og en all-round creme til både nat og dag, som man ikke kan gå galt i byen med. 
Filorga Time-Filler er ikke alene min favorit, men efterhånden en ikonisk serie og en kæmpe bestseller. Cremen er netop blevet relanceret i en ny version 5 XP, som fortjener værdigheden som fredagsfavorit her på bloggen! Først og fremmest er den nu også designet til halsen – og så er den tilført endnu mere hyaluron og flere peptider, der binder fugten i huden og fylder den ud.


produkt modtaget i gave til test!

Indeholder reklamelinks til Matas

Filorga Time-Filler har, trods deres mange nyere serier, beholdt sin stjernestatus hos mange – også hos mig. Alle deres produkter er fine, men for mig er og bliver Time-Filler linjen stadig nummer 1.

Den nye Time-Filler 5 XP lever bestemt op til favoritværdigheden. Fantastisk konsistens, den ikoniske Filorga-duft og ekstreme blødhed – og så er det altså stadig en serie, der giver en mærkbar og synlig opfyldning, udglatning og smidighed.

Udover, at det er skønt, at det både er en dag- og natcreme, så vil jeg længere nede forklare, hvad den nye opgradering betyder.

 

Som altid vil jeg understrege, at behov og præferencer er forskellige fra person til person, og afhængig af hudtype og hudtilstand og specifikke udfordringer. Du kan sagtens vælge at mikse forskellige serie og mærker og sammensætte en personlig hudpleje med de produkter, der passer dig.

 

Filorga Time-Filler 5 XP er målrettet 5 slags rynker

 

Filorga har valgt at ændre deres ikoniske Time-Filler creme til nu også at omfatte en særlig pleje til halsen.

Filorga har valgt at ændre deres ikoniske Time-Filler creme til nu også at omfatte en særlig pleje til halsen. Det stakkels hals, som mange af os bøjer i timevis mod mobiltelefonen, hvilket ikke gør rynkerne mindre!

 Filorga, som har sine rødder i den æstetiske hudpleje, bl.a. fillerinjektioner, bringer al deres ekspertise ned i hudplejen med bl.a. småmolekylær hyaluron, der binder fugten i huden med op til 1000 gange sin egen vægt.
De er kendt for deres ekstremt komplekse cocktails af virksomme ingredienser.

Time-Filler har traditionelt set fokuseret på fire forskellige rynketyper: De dybe, de overfladiske, miniske og tørhedsrynker. Nu halslinjerne kommet med som et femte angrebspunkt, bl.a. med nye peptider, udvundet af bomuldsgræs, der binder fugten i huden.

Cremen indeholder – blandt meget andet – også et såkaldt “Botox på krukke” peptid, med en meget høj penetrationsevne, der angriber de miniske linjer og skaber dokumenterede rynkereduktioner.

Alt i alt er Time-Filler 5 XP et bekendtskab værd og en all-round creme til både nat og dag, som man ikke kan gå galt i byen med.

Filorga Time-Filler 5 XP fås hos Matas.

SE ALLE MINE FREDAGSFAVORITTER HER!

 

Jeg har taget kollagentilskuddet The Solution fra Oslo Skin Lab i over et år.
Jeg har taget kollagentilskuddet The Solution fra Oslo Skin Lab i over et år nu, og jeg må være ærlig og sige, at jeg bestemt ikke har lyst til at stoppe med det. Det er nemt at få taget dagligt, og jeg føler mig overbevist om, at det bidrager til at gøre min hud mindre rynket. Jeg foretrækker et naturligt udseende, men det er ikke altid folk tror på, at der ikke er snyd med i spillet! 

Reklame for Oslo Skin Lab

Det er ingen hemmelighed, at jeg er én af de kvinder, der er ambassadører for Oslo Skin Lab og af og til optræder i reklamer på fx Facebook. Her kan det en gang imellem – heldigvis ikke ret tit – afstedkomme nogle skeptiske kommentarer om, at jeg garanteret også bruger Botox!

Det kan de jo reelt ikke vide en disse om, og der er for mig en lidt syrlig vurdering om, at jeg snyder på vægten. At jeg med andre ord påstår, at kollagenpulveret virker, men i virkeligheden bruger æstetiske behandlinger i stedet.

Rabatkoden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker!

Vil du også prøve The Solution? Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik her, hvor rabatten allerede er indregnet



Ingen grund til at snyde

♥ For det første! Jeg bruger ikke Botox. Og dog! Jeg får to gange om året en injektion under brynet som en smertebehandling for at slippe for en konstant spænding. Det er ikke noget, der ændrer mit ansigt eller min mimik. Den behandling, jeg får, er den mindst synlige, og jeg kunne snildt skjule den for omverdenen, hvis jeg ville. Men det vil jeg ikke! Jeg er piværlig om, hvad jeg gør, fordi jeg netop gerne vil have troværdighed i mine anbefalinger.

♥ For det andet! Kollagenpulveret virker vel lige så godt, hvad enten, man vælger at bruge Botox eller andre behandlinger ved siden af?
Oslo Skin Lab stiller sig ikke til dommer over, hvad deres kunder og ambassadører vælger at gøre i deres samlede hudpleje og behandlinger. Til gengæld er alle billeder uden filter, og de lyver ikke.

 

Kollagenpulveret fra Oslo Skin Lab er videnskabeligt dokumenteret. Den patenterede kollagen, der er i The Solution™, er nedbrudt i mindre peptider, der er testet i dobbeltblindede, randomiserede og placebo-kontrollerede studier. Her viser resultaterne øget spændstighed i huden, mindre appelsinhud og en formindsket rynkedybde på gennemsnitligt 20%. Du kan læse mere dokumentationen for The Solution her.

 

Jeg drikker min kollagen hver dag i et krus kakao - på den måde bliver det en lille daglig hyggelig treat, som det bestemt ikke er svært at få taget.

Jeg drikker min kollagen hver dag i et krus varm kakao – på den måde bliver det en lille daglig hyggelig treat, som det bestemt ikke er svært at få taget.



Der er ingen tvivl om, at mange faktorer spiller ind på vores hud! Prøv fx selv at se, hvad der sker efter en enkelt nat med dårlig søvn. Eller i forbindelse med sygdom. Vi har mange livsomstændigheder, der spiller ind på hudens kvalitet, og dertil kommer faktorer som kost, rygning, solvaner, alkohol, motion – og gener!

Og ja, nogle vælger nogle mere indgribende behandlinger for at rette op på et udseende, som de måske er kede af – eller fordi de måske ser trætte ud. Eller netop genetisk har en hud, der ældes mere. Det er der i mine øjne ikke noget galt med, alle må gøre, hvad de føler er bedst for dem.

Jeg er selv beriget med gode gener, når det kommer til hud og rynker. Dertil kommer, at jeg spiser relativt sundt uden at være fanatisk. Og så sværger jeg til kosttilskud som kollagen, fiskeolie og diverse af de gængse vitaminer.

 

Vi er ikke med i en rynke-konkurrence!

Jeg er glad for at tage kollagen, og jeg har bestemt ikke lyst til at stoppe med det. Derudover gør jeg ikke meget andet end at leve, sådan som det passer mig bedst. Det er altså ikke Botox, men bare kollagen – intet er stukket ind under stolen her.

Jeg er glad for at tage kollagen, og jeg har bestemt ikke lyst til at stoppe med det.

Og når alt dette er sagt, så er vi voksne kvinder altså ikke i en rynke-konkurrence, hvor det gælder om at være den glatteste og mest ungdommelige, og hvor vi, måske i forsvar for os selv, skal kaste påstande, vurderinger og fordømmelser efter hinanden.

Vi er, som vi er, i al vores forskellighed og med alle vores livsomstændigheder og personlige valg ♥

 

Vil du også prøve The Solution? Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Du har fri fragt, og der er ingen binding. Klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

Jeg har udvalgt fem skønne, bløde, velduftende og fremfor alt fugtgivende produkter fra franske Yves Rocher.

Jeg har udvalgt fem skønne, bløde, velduftende og fremfor alt fugtgivende produkter fra franske Yves Rocher, med alt det, man har brug for i en kold januar! Du kan VINDE hele pakken med skøn forkælelse og pleje til hår, læber, krop og hænder i en kold og tør tid!

Indlægget indeholder reklame
igennem reklamelinks for Yves Rocher!

 

Du mærker måske, ligesom jeg, at huden og håret skriger på ekstra fugt i denne tid, hvor kulden udenfor og den tørre luft inden døre virker udtørrende. Her er fem fantastiske fugtgivere fra Yves Rocher, som din hud og dit hår vil suge til sig i denne kolde og tørre tid! Til hår, krop, hænder og læber – og hele pakken kan blive din! (Samlet værdi 735 kr.)

VINDEREN ER TRUKKET! STORT TILLYKKE DENNE GANG TIL STINE PEDERSEN! ♥

VIND fem fede fra Yves Rocher

Fede, naturlige ingredienser som sheasmør,  jojoba og den unikke Monoï-olie fra Tahiti er lige, hvad de fleste af os kan bruge lige nu til at give fugt og til at beskytte hudbarrieren.

Her er de fem produkter, du kan vinde i vinterpakken fra Yves Rocher:

Yves Rocher Repair Lotion - Reparerende og nærende kropslotion til selv meget tør hud. Med økologisk sheasmør.

Repair Lotion kan købes online hos Yves Rocher (reklamelink)

 

Yves Rocher Repair Lotion – Reparerende og nærende kropslotion til selv meget tør hud. Med økologisk sheasmør. Super blød og velduftende bodylotion, der hurtigt trænger ind og gør huden gennemfugtet og smidig. 88% ingredienser af naturlig oprindelse.

 

Sheasmør udvindes af afrikanske sheanødder. Den er en af de mest kendte og anerkendte beautyingredienser, som ikke alene fugter tør hud (uden af tilstoppe porerne), men også har en række andre fordele. Sheasmør lindrer symptomer på eksem og hudirritationer, øger kollagenproduktionen og reducerer ar og strækmærker!

 

Cold Weather Hand Balm. Reparerende signatur-håndcreme med økologisk arnica og sheasmør..
Cold Weather Hand Balm fås hos Yves Rocher (reklamelink) 

Cold Weather Hand Balm. Reparerende signatur-håndcreme med økologisk arnica og sheasmør. En lille krukke med den blødeste håndcreme, du nok nogensinde har oplevet. Giver intens næring og blødhed til tørre hænder og negle. Med sheasmør og økologisk arnica, måske bedre kendt som Guldblomme, der indeholder over 100 farmaceutiske stoffer og bla er kendt som beroligende middel til muskler. Prøv at massere en god mængde ind i hænderne af den ultrabløde og creme, og oplev, at hænderne bliver repareret, glatte og gennemplejede!

 

Yves Rocher Monoi kropsolie med 97,5% af den fine MONOÏOLIE, der kun produceres i Tahiti af Tahitigardeniaens kronblade.

Monoï kropsolien kan købes online hos Yves Rocher (reklamelink)

Monoi kropsolie med 97,5% af den fine MONOÏOLIE, der kun produceres i Tahiti af Tahitigardeniaens kronblade.
En ældgammel og traditionel olie, det er ekstremt rig og fugtgivende og virkelig kan genfugte vintertør hud!
Olien er fra naturen spækket med E-vitamin, intensivt fugtgivende og blødgørende – og dufter fint af blomster.
Yves Rocher er med denne ingrediens engageret i en bæredygtig udvikling på Tahiti!

 

 Yves Rocher Læbebalsam med sheasmør. Giver glans og næring til vintertørre læber.

Læbebalsam med shea fås online hos Yves Rocher (reklamelink)


Yves Rocher Læbebalsam med sheasmør
. Giver glans og næring til vintertørre læber. 98% ingredienser af naturlig oprindelse, der giver næring og pleje med reparerende sheasmør.

 

eparerende Leave-in Balsam med jojoba – til tørt eller skadet hår. En plejende og nærende balsam, som reparerer håret, giver det samling, blødhed og glans, uden at det tynges ned!

Leave-in hårbalsammen finder du online hos Yves Rocher (reklamelink) 

Reparerende Leave-in Balsam med jojoba – til tørt eller skadet hår. En plejende og nærende balsam, som reparerer håret, giver det samling, blødhed og glans, uden at det tynges ned!
Balsammen kan bruges i BÅDE tørt og fugtigt hår! Modvirker krus, gør det medgørligt og nemt at rede ud. Kan også bruges som reparerende overnight hårkur!

 

Jojoba er i virkeligheden en flydende voks, selvom vi kende den som en olie. Den er udvundet fra nødderne af en busk og er kendt som en fugtgivende, blødgørende og meget plejende ingrediens.

 

VÆR MED I LODTRÆKNKNGEN om vinterpakken med Fem Fede fra Yves Rocher!

Kan du også mærke vinterkulden og tørheden på din hud, hår eller læber her i januar?

Skriv din kommentar under indlægget. Så er du med i lodtrækningen om de fem lækre produkter den 1. februar!

 

Vil du have en ekstra vinderchance? Så vær med i konkurrencen på Instagram også! ♥

De æteriske olier i Balance Me kropsolien hjælper til at stimulere cirkulationen på hofter og lår og modvirke cellulitis.


Super Firming Body Oil var en af de allerførste olier Balance Me skabte og i dag er den både prisvindende og fast indslag på bestsellerlisten. Her går de 100% naturlige ingredienser hånd i hånd med virkning, velvære og velduft! De æteriske olier hjælper til at stimulere cirkulationen på hofter og lår og modvirke c
ellulitis.

produkt modtaget i gave til test!
Indeholder reklamelinks 

Jeg er oprigtigt begejstret for Balance Me kropsolier – og flere andre ting i øvrigt. Mærket er generelt virkelig gennemført i deres bestræbelser på skabe  seriøse, naturlige produkter, der også er både rene, lækre, velduftende og virkningsfulde.

Det er rene og essentielle skønhedsprodukter på et højt niveau, Ecocert luksus til krop og ansigt, der holder.

Naturlig og aromaterapeutisk

Og så er der duftene, der er et kapitel for sig! Alle Balance Me produkter er certificerede og består af naturlige ingredienser og rene olier som er inspireret af aromaterapi.

Du kan helt sikkert finde din favoritduft blandt de forskellige serier med rene æteriske olier. (se alt Balance Me fra Matas her).

Alle Balance Me produkter er certificerede og består af naturlige ingredienser og rene 100% æteriske olier som er inspireret af aromaterapi.

Min yndlingsduft til badet er fra den gule serie: Super Moisturising Body Wash (129 kr.) er den skønneste spa-agtige luksus med duft af bl.a. Geranium og lavendel. For mig er sæben en fornøjelse at bruge i badet – måske er det aromaterapien, der virker på mig 🙂 I alt fald, så elsker jeg duften og lægger mærke til den og suger den ind som en lille hverdagsglæde hver eneste gang. Prøv i øvrigt også den fantastiske Super Moisturising Hand Creme!

 

Balance Me Super Firming Body Oil udglatter og opstrammer

Hvor den gule serie har fokus på at give masser af skøn fugt – så er den grønne Firming Oil også en 100% naturlig olie, som udglatter, detoxer og fremmer blodcirkulationen med mandelolie, bergamotte, enebær, jojoba og hvedekim. Fyldt med essentielle fedtsyrer og vitaminer som hjælper med at holde huden elastisk.

De æteriske olier hjælper til af skabe et sundt kredsløb i huden og er god til at øge cirkulationen på hofter og lår og modvirke cellulitis.

Masser olien grunding ind i huden – og fokuser på områder, der har behov for opstramning og udglatning som fx lår, hofter og overarme!

 

Hvis du arbejder med olien, og masserer den godt ind i huden, vil du kunne opnå en opstramning og en forbedring af cellulitis. Derudover er den i øvrigt super fugtgivende og perfekt til brug efter barbering eller voksbehandling, da den beroliger, er antiseptisk og forbygger røde knopper!

 

Det er altid et godt tip af bruge olier på varm og let fugtig hud efter badet!

Brug fx firming olien efter tørbørstning eller med hampehandske. Eller masser med den ind på lår og overarme med hænderne eller gua sha sten…..det kan anbefales!

Balance Me Super Firming Body Oil er med til at stimulere kredsløbet i huden og er god til at øge cirkulationen på hofter og lår.

Balance Me har fornyligt re-designet deres flasker og krukker, så de går fra at bruge sukkerrør til en langt større andel af genanvendeligt plast eller glas. Ud fra devisen, at det er bedre at genanvende fremfor at bruge jordens ressourcer til at fremstille nyt!

 

Balance Me Super Firming Body Oil koster 189 kr. i Matas.

 

SE ALLE MINE FREDAGSFAVORITTER HER!

 

Jeg er nu godt i gang med mit andet år på psykoterapeutstudiet på Nordisk Gestalt Institut. Og sikke en rejse, jeg har begivet mig ud på. Faktisk kan jeg næsten ikke udholde tanken om, hvis jeg ikke var startet. Set derfra, hvor jeg er nu, føles det noget nær en katastrofe.
Gestaltterapi handler ikke om forandring som målet i sig selv – det handler om at skabe klarhed. Målet er opmærksomhed og midlet er opmærksomhed! Det kan lyde kryptisk, og det er ikke så underligt, for fremgangsmåden er “først opleve, så forstå”!


Jeg er, som du sikkert ved, under uddannelse til gestaltterapeut og mærker nu for alvor forandringerne ske i mig selv her, hvor jeg er godt i gang med andet år. Her på bloggen bruger jeg min egen proces til at forklare gestaltterapien i takt med, at jeg både oplever den på egen krop, erfarer, læser og lærer.

At opbygge selvstøtte

Kort sagt, så står jeg lige nu langt stærkere i mig selv end tidligere. Jeg mærker mig selv og mine behov bedre, og så er jeg ikke længere så bange for andres meninger og domme og for at begå fejl. Kort sagt, er jeg godt i gang med at opbygge min egen selvstøtte.

Det handler ikke om, at jeg skal blive en anden – men at lagene efterhånden bliver skrællet af ind til den terapeut, jeg har haft i mig fra starten og som findes indeni de fleste mennesker.

“”Støtte i sig” betyder, at man kender sig selv dybere, har en større oplevelse af sig selv, er mere til stede her og nu og er mere personlig i det, man gør og siger. Personens oplevelse af sig selv er klarere. Derved er personens robusthed vokset, så han/hun ikke mister fodfæstet. Det vil sige, at man ikke bliver overvældet af stærke følelser, angst, sorg, vrede, som man møder ved at gå tættere på det farlige. Man har ved hjælp af opmærksomhed fået en mere holdbar selvoplevelse.” Jørgen Groth (I bogen Drømmearbejde)

 

Der er ikke noget rigtigt eller forkert!

Gestaltterapien er nærmest en livsfilosofi, som taler til den enkeltes egne ressourcer og tilbyder støtte til at opnå større klarhed og opmærksomhed, autenticitet, ansvar og valgfrihed i livet. Og den tager udgangspunkt i, hvad der foregår lige nu og her. (Sagt med mere faglige termer er det en eksistentialistisk, fænomenologisk psykoterapi, der i øvrigt også har fokus på det hele menneske og dermed har som udgangspunkt, at krop og sind hænger sammen. Men det kan vi vende tilbage til en anden dag.).

“We are not in the business of change, we are in the business of choice”, Bob Resnick 


Gestaltterapien – som, i mine øjne, er en fantastisk, effektiv og respektfuld psykoterapeutisk retning – har ikke som mål at ændre mennesker, analysere eller vurdere dem eller komme med gode råd om, hvad de skal gøre eller hvad der er “rigtigt” eller “forkert”. I gestaltterapien kan du være tryg med, at du ikke er forkert – eller rigtig for den sags skyld. Det handler alt sammen om evnen til at være med det, der er.

At blive den, du er!

Jeg forstår godt, hvis det her lyder abstrakt. Og det SKAL først og fremmest opleves. Først opleve – så forstå!

Som eventuel klient hos en gestaltterapeut vil du ikke behøve forholde dig til alt dette her, der ligger bagved.
En dygtig terapeut vil meget hurtigt kunne vise sig at være den solide, trygge og anerkendende mur at spille bold op af, så du nænsomt når ind til en større opmærksomhed på, hvad der egentligt foregår i dig og i samspillet med dine omgivelser. Hvad der undrer, hvad du har modstand på og hvad der ligger dig på sinde. Og den mur kan klare alle de hårde spark og flove skæverter, du måtte komme med. Nogle gange – på passende tidspunkter – vil bolden måske komme tilbage i en lidt overraskende vinkel, som kræver, at du lige skal bevæge dig lidt ud i hjørnerne.

 

Målet er aldrig at påpege rigtigt og forkert eller kaste skam og skyld over noget, men tværtimod give tryghed og mod til at se på og stå i dét, der er svært.
Så kan du blive den, du er! Dermed opnås den vækst, der gør os bedre til at leve vores liv.

 

I gestaltterapien kan du undersøge, hvad du mærker, tænker og føler inderst inde, når du får et rum, hvor du kan udfolde dig og udforske, hvad der sker bag alle parader og forsvarsmønstre, bag ubevidste, fortrængte og skjulte sider af dig selv. Bag tillærte overbevisninger og forestillinger, og bag alle de måder, du forhindrer både dig selv og din omverden i at være i kontakt med det, der er dit inderste jeg (de såkaldte “kontaktafbrydelser”, som jeg vil vende tilbage med).

 

Forandringens paradoks: “Mennesker forandrer sig, ikke når de forsøger at blive, hvad de ikke er, men først når de bliver, hvad de er” Arnold Beisser

 

At mærke sine behov er psykisk sundhed

For mig har det taget et års oplevelsesorienteret studie, intenst gruppearbejde og egenterapi at nå frem til den større selvstøtte, jeg føler, jeg har i dag.
Jeg har derudover parallelle processer kørende omkring tilegnelser af teori og terapeutiske værktøjer, så der er stadig nok at tage fat på. Det er et livsprojekt, jeg har kastet mig ud i.


Fritz Perls, der grundlagde gestaltterapien, definerer psykisk sundhed som at være i stand til at mærke og rangordne sine behov og gå efter dem inden for rammerne af det mulige og i et gensidigt tilfredsstillende forhold med omgivelserne. Det vil sige i en omsorgsfuld, autentisk kontakt, hvor man hverken trækker sig eller lader sig helt opsluge.
At kunne trække grænse mellem mit og dit. Altså blive på egen banehalvdel og forstå, hvad der hører til hos hvem –  og hvem, der har ansvar for hvad. Ikke en helt ukompliceret ting at nå frem til en dyb forståelse for – men en stor og værdifuld gave, når det begynder at trænge ind.



Rejsen er langtfra slut – den personlige udvikling og vækst slutter aldrig. Jeg har fået større klarhed, og en langt større opmærksomhed, på hvad, der sker. Jeg mærker mig selv mere i alle tre awareness-zoner (krop, tanker og følelser) og jeg er mere opmærksom på, hvem jeg er, og hvad der er mine behov.

Resultat: Større klarhed, frihed, glæde og styrke. 

 

Så, her er jeg altså i starten af andet, af de i alt fire, år på uddannelsen som gestaltterapeut. Og gudskelov for det – tanken om ikke at være startet, og være her, hvor jeg er nu – er næsten ikke til at bære. Så afgørende og så vigtigt er det for mig.
Der er mange spændende emner i spil, og du kommer til at få mulighed for at læse om flere af dem her på Qland.
Tak, fordi du følger med ♥


I går prøvede jeg for 2. gang Wellas nye True Grey behandling til helt eller delvist gråt hår. 

I går prøvede jeg for 2. gang Wellas nye True Grey behandling til helt eller delvist gråt hår. Det er en frisørbehandling, der giver pleje og glans, dæmper gule og gyldne nuancer – og kan tilføre grå farve i forskellige toner, der gør det muligt at udjævne farveforskelle og lege med spillet og dybden i det grå hår. Første gang fik jeg den korte og mere glossy 15-minutters Express udgave af behandlingen, og denne gang var jeg modigere og fik den dybere behandling, der giver lidt mere farve. Begge behandlinger vaskes gradvist ud i løbet af ca. 5 uger uden at ændre tone. 

Reklame/gave fra Wella!


True Grey er siden lanceringen i efteråret blevet en stor succes. Det er simpelthen drømmebehandlingen til de efterhånden mange af os, der ellers foretrækker det ufarvede og naturlige grå hår. Men, som ind imellem savner lige at få det grå look strammet lidt op hos en professionel frisør – uden at det kræver vedligeholdelse pga. udgroninger. Og UDEN, at det skader håret pga. kemi!

True Grey fra Wella er tværtimod en plejende behandling, der givet nyt liv, glans og blødhed til det grå hår, som med tiden ellers godt kan gå hen og bliver lidt mat og livløst at se på.

 

Vælg mellem er glossy eller en mere dækkende behandling

I september prøvede jeg den korte True Grey Express behandling, som trækker 15 minutter i vådt hår (se mere i dette indlæg).
Denne gang fik jeg den større Silver Glow behandling, der sidder 30 minutter i vådt hår. Jeg var glad for resultatet sidste gang – og endnu mere vild med det denne gang, hvor resultatet er endnu mere tydeligt.

 

Du kan sammenligne True Grey behandlingerne med en lipgloss og en læbestift. Den ene, Silver Glow,  er mere dækkende og intens, og Express behandlingen er mere transparent og glossy. Frisøren kan hjælpe med at finde den optimale behandling.

Det er ikke en kæmpe forandring, men det ser stadig naturligt ud og understreger blot mit eget look – nu mere samlet og lækkert. Og i øvrigt mere vitalt og med super bløde lokker.

Billederne til venstre er FØR og til højre er EFTER min True Grey behandling.

Billederne til venstre er FØR og til højre er EFTER min True Grey behandling. Bemærk, hvordan de gule toner er forsvundet!



True Grey er til helt eller delvist gråt hår – og til både mænd og kvinder!

Wella True Grey består af 7 forskellige toner: 2 violette, der dæmper det gule skær, 1 lys og klar stålgrå og 4 toner af gråt fra lys til mørk. Frisørerne er selvfølgelig godt uddannet til at vælge den eller de helt rette nuancer.

Ingen af tonerne bleger eller er permanente, og det er som sagt ren pleje af håret. Efter 5 uger vil den i de fleste tilfælde være helt væk igen og den forsvinder gradvist uden at ændre tone undervejs.

Til et hår som mit i mange nuancer, og hvor jeg ikke er helt grå endnu, er behandlingen perfekt til at få håret mere samlet og ensartet.
I mit forreste år – mit “face frame” – som er meget lyst, kan behandlingen fjerne det gullige og gøre det smukt stålgråt, hvilket står fantastisk til hudfarven.

Til et hår som mit i mange nuancer, og hvor jeg ikke er helt grå endnu, er Wella True Grey perfekt til at få håret mere samlet og ensartet.

Foran er mit hår blevet mere stålgråt uden gullige toner.

I et helt gråt hår, som kan virke meget “fladt”, kan True Grey bruges til at skabe mere dybde ved at lægge en mørkere grå i noget af håret. Det er også perfekt til mænd, som måske ser lidt tynde ud pga. en lys grå hårfarve. Her vil man med den mørkere grå give et optisk indtryk af mere fylde.

True Grey er smart og god behandling til dig, der:

♥ har et meget lyst gråt hår. True Grey kan der tilføre mørkere grå i dele af håret for at skabe dybde og gøre det fyldigere at se på.
♥ har et mix af gråt og farvet hår. Her kan de grå gøres mørkere, så håret virker mere samlet.
♥ har gule toner. True Grey neutraliserer dem, så håret bliver flot gråt eller stålfarvet.

 

Jeg fik lavet min behandling hos Mike fra Mugshot hair i Kbh. K. Du kan finde Wella frisører i hele landet her.

Behandlingen er velegnet til alle med helt eller delvist gråt hår, som ikke er farvet, bleget eller permanentet.

Jeg er Psykoterapistuderende og læser gestalterapi. Læs om forløbet på min blog.

Jeg er nu i gang med 2. år på mit psykoterapistudie, og jeg deler nogle af de emner, tanker og opdagelse, jeg kommer i kontakt med undervejs her på Qland.


Hvad er kærlighed egentlig for en størrelse? Det har mange nok deres helt egen opfattelse og definition af, og det kan jo være ganske svært at forklare. Nogle kalder det en følelse – du kan også læse her om, at kærlighed ikke nødvendigvis skal ses som en følelse, men snarere en beslutning.  I min læsning til psykoterapeut er jeg stødt på en definition, som for mig giver mening: Kærlighed er at se, høre og svare!

 

I min læsning til gestaltterapeut læser jeg med stor glæde én af de helt store guruer, præsten og gestaltterapeuten Bent Falk.
Han definerer helt basalt kærligheden som et forhold, der giver anledning til følelser.
Og ikke mindst det at elske, som: AT SE, HØRE OG SVARE!

Kan det virkelig være så enkelt? Ja, prøv at mærke efter i dig selv, hvad det betyder for dig, når du bliver lyttet til, når du bliver set – og set på – og når du får en dybtfølt og relevant feedback. Ikke nødvendigvis en løsning – faktisk meget nødigt en løsning med mindre, du har bedt om den – men en følelsesmæssig tilkendegivelse fra den anden og et signal om, at du er blevet hørt. Og rummet.
Opmærksomhed og anerkendelse, hvor du bliver mødt præcis, hvor du er.

 

Måske kender du også selv den frustrerende følelse af at tale til en dør eller ud i luften og ikke rigtigt blive set i øjnene eller taget rigtigt alvorligt? Det gør ondt, fordi det er det modsatte af kærlighed.

 

Hvad med os selv?

Omvendt, kan vi jo nok alle tage den 180 grader rundt og se på os selv. Kigger vi op? Lytter halvt efter? Spørger ind? Fortæller, hvad den andens ord giver anledning til af følelser i os selv?

Det gælder ikke bare i parforholdet, men i alle vores relationer – at se, lytte, svare/rumme.

Det er så uendeligt lidt at forlange – og faktisk også at give – og alligevel er mange så dårlige til det. Jeg oplever igen og igen mennesker, der taler andre og ikke til andre. Mennesker, der er på spring til at tage ordet og egentlig ikke lægge op til samtale og dialog. Og selvfølgelig har vi alle meget på hjerte og ind imellem skal der være plads til at tage pladsen. Men bliver det en vane, er det altså ikke særlig kærligt.

Mon ikke også, det er derfor, at behovet for terapi er så stærkt stigende? Mange af os går rundt med et udækket behov for at blive se, hørt, rummet og mødt. Fordi vi har så travlt, oplever så meget og gerne selv vil fortælle fremfor at lytte og interessere os for andre.

 

I det terapeutiske rum taler vi om det græske ord for kærlighed, Agape. En ikke-erotisk, uselvisk næstekærlighed, der opstår i den relation, der opbygges, når vi lytter, ser og rummer. Og som terapeuter kan sætte os selv i parentes og lade al opmærksomhed være hos den anden.


Hvad med kærligheden i den digitale tidsalder?

Hvad sker der med kærligheden – med at se, høre og svare – når vi hver især sidder med hovederne begravet og opmærksomheden i en parallel virkelighed på en skærm. Og her skal jeg absolut ikke selv holde mig for god!

Om det er tv eller mobiltelefonen, så kan det knibe med at se og høre andre ordentligt. Fair nok, vi kan ikke være 100% opmærksomme hele tiden, men tænk på det som en decideret ukærlig handling, når vi vælger ikke at give vores fulde opmærksomhed til et menneske, der sidder foran os.
Tænk på, hvad vi dermed risikerer at misse – for et øjebliks tilfredsstillelse og lykkefornemmelse, så går vi glip af det virkeligt centrale: Kærlighed og mening.
Når vi møder – og virkelig møder – andre mennesker, bliver vi til og oplever mening med livet.

Og det er så nemt!
Se, lyt, svar!

 

SUNLIT er smuk øjenskygge palette fra bareMinerals i varme og neutrale toner.

Læserpræmien i denne måned er en smuk øjenskygge palette fra bareMinerals nye MINERALIST makeupkollektion i varme og neutrale toner.
Farverne er nemme at arbejde med og giver et smukt holdbart resultat uanset, om du ønsker et lækkert blødt, neutralt look eller flotte smokey eyes. Og så er Mineralist Eyeshadow paletterne både gode for miljøet og for dine øjne! 

 

Konkurrence/reklame for bareMinerals. Indeholder reklamelink til Matas.

bareMinerals nye MINERALIST øjenskygger fås i 6 smukke farvepaletter, og de er alle velegnede til sensitive øjne og fri for talkum, silikone, syntetiske dufte og andre unødige tilsætningsstoffer og fyldstoffer.
Som altid er der fokus på, at produkterne skal kunne bruges selv til sensitiv hud og i dette tilfælde sensitive øjne og kontaktlinsebrugere.

KONKURRENCEN ER SLUT – TILLYKKE TIL MIE HERBERT! ♥

 

Læs længere nede, hvordan du kan vinde SUNLIT øjenskyggepaletten fra bareMinerals den 24. december
(værdi 365 kr.)

 

MINERALIST eyeshadow Palette fra bareMinerals med seks neutrale, mættede og smukke farver.

Paletten er fint indpakket som en sød lille bog, der lukkes med en elastisk – og i miljøvenligt materiale.



Rene farver med lang holdbarhed

Du kan VINDE den smukke palette SUNLIT med seks rene, mættede og smukke farver, der er lette at arbejde med og blende sammen. Brug den til et naturligt og blødt touch eller byg den op til et elegant smoky look.
Du kan opbygge tonen og blande farverne præcis som det passer dig og du er sikret et flot resultat, der bliver siddende.

Her får du simpelthen clean beauty, der har en høj farvepigmentering og en lang holdbarhed.

 

VIND den nye MINERALIST eyeshadow Palette fra bareMinerals

den nye MINERALIST eyeshadow Palette fra bareMinerals med seks rene, mættede og smukke farver, der er lette at arbejde med og blende sammen

 

VIL DU være med i lodtrækningen om øjenskyggerne fra bareMinerals, MINERALIST Eyeshadow Palette i farven Sunlit?
( værdi 365 kr. Find den hos Matas her).

Læg en kommentar med en lille julehilsen – eller hvad der lige falder dig ind – under indlægget ♥

 

JEG TRÆKKER LOD DEN 24. DECEMBER, SÅ MÅSKE ER DU DEN HELDIGE, DER SKAL HAVE EN EKSTRA JULEFORKÆLELSE I ÅR!