Tag Archive for: alder

Voksen blogger: Alder er IKKE bare et tal!

Først, når vi tør se på det, der er, kan vi forholde os til det – i modsat fald begrænser vi os selv i forhold til at være dem, vi er, på godt og ondt.

 

Når jeg hører påstanden “alder er bare et tal”, så standser jeg ofte op og tænker over ordene. Jeg forstår på den ene side godt meningen, at alder ikke er noget, vi skal lade begrænse af eller sættes i bås af. Dén er jeg i den grad med på – men ikke på den måde, at vi skal negligere alderen. Alder er målt i tid, alder er alder og meget mere og større end bare et tal.

Alder er bare et tal“! Jo tak, men det er altså også en hel del mere. Det er også forandringer, udvikling, erfaring, viden, forfald og efterhånden en række tab. Tab af mennesker, tab af fysisk styrke og helbred, ultimativt tab af, at der er bud efter vores kompetencer – og til allersidst måske tab af autonomi. Den dag, vi ikke længere selv kan bestemme, hvad tid, vi står op eller hvad for noget tøj, vi skal have på eller hvad vi skal lave – den dag er alder ikke længere “bare” et tal.

Hvis alder bare er et tal, så er det måske fordi vi negligerer, eller er bange for at se i øjnene, hvad livet også er. Og måske bliver en dag.

At lukke øjnene for alder er at begrænse os selv

Nu er det ikke fordi, jeg skal være en lyseslukker, der forudsiger, at livet er og bliver en jammerdal. Slet ikke. Livet er fantastisk og vil forhåbentlig være det i alle dets faser. Vi er konstant på vej, livet er en proces, og med tiden har vi også muligheden for at blive klogere, roligere, mere erfarne, tilfredse, afklarede og rummelige.

Aldersdiskriminering er heldigvis i fokus i de her år. Vi har et stykke vej endnu, og på arbejdsmarkedet oplever mange desværre stadigvæk, at det er svært at få job, når de er på vej mod de 60. Vi er også mange kvinder, der gør op med skønhedsidealerne og kampen for evig ungdom og sexappeal bl.a. ved at stå ved det grå hår og nægte at ommøblere ansigt og krop med plastikkirurgi. Alder er ikke bare et tal!

 

Vi er lige meget værd som mennesker, om vi er 10 eller 90. Jeg er, som voksen blogger på 55 år, fortaler for, at vi ikke skal lade os begrænse eller dømme af vores alder. Og det er nok også noget i den retning, vi mener, når vi påstår, at alder bare er et tal.

Men jeg er heller ikke fortaler for, at vi skal gøre os yngre, end vi er. At påstå, at alder bare er et tal er også at lukke øjnene for realiteterne.

 

Vi skal stå ved vores alder. Vi behøver altså ikke feje det væk med en idé om, at alderen ikke eksisterer som andet end et tal, en slags abstraktion.
Så er vi hoppet med på vognen om, at alder er et problem, som vi ikke kan se i øjnene.

Først, når vi tør se på det, der er, kan vi forholde os til det – i modsat fald begrænser vi os selv i forhold til at være dem, vi er, på godt og ondt. Med alle de realiteter, der følger med. Med alt det opgør, der kan være i forhold til, hvad vi kan og vil i præcis den alder, vi har.

 

Det handler med Oslo Skin Lab ikke nødvendigvis om at se yngre ud! Men holder kollagen mine rynker nede og min krop lidt mere fast, så er det da mere end velkomment.

Jeg er selvfølgelig også i mit eget tøj – nye sneakers fra Isabel Marant og kjole er købt hos min veninde Moliin! Den brune farve har jeg snydt mig lidt til med Bondi Sands selvbruner – og i ansigtet en genial James Read Expres Glow 20

 

Jeg har lige lavet et interview til en annonce på Alt.dk. Det er for Oslo Skin Lab, og det er så skønt, at de har ladet mig fremstå præcis som den, jeg er. Med billeder med min egen styling og udtryk – og fuldstændig ordret med mine egne holdninger til alder og skønhed. Og det er det sidste, jeg vil fortælle lidt om her. 

“Jeg prøver ikke at se yngre ud, end jeg er. Jeg vil hellere være en flot 55-årig” er mine ord i overskriften på interviewet.
Hvad er der i øvrigt også forkert ved at blive ældre og se ud som sin alder?

Jeg elsker hudpleje, og at pleje mit ydre uden at være fanatisk, og sådan har det altid været. Det er der ikke noget nyt i for mig, og det vil jeg forhåbentlig fortsætte med til min dødsdag.

 

Der er intet i vejen med et pænt og velplejet ydre, men den er i mine øjne gal, når vi ikke kan acceptere eller blive anerkendt for at være dér, hvor vi er, aldersmæssigt.

 

At blive ældre er forbundet med en ændring af kroppen og udseendet, og jeg prøver egentlig bare til alle tider at være tilfreds og have det godt. Det er meningen med det hele for mig.
Det betyder for mig at søge fysisk og mental balance, at holde mig så sund og stærk, som det nu kan lade sig gøre, med en nogenlunde sund levevis, gode relationer, moderat motion, indre ro, personlig udvikling og læring.

Og så tager jeg altså også et kollagentilskud, fordi det giver mening for mig. Det kan du læse mere om i artiklen på Alt.dk.

Grå hår og skønhedspleje er et personligt valg

Ligesom jeg sagde i Hendes Verden for nogle måneder siden omkring mit naturlige grå hår, så er jeg ikke på en mission om, at alle skal være på en bestemt måde. Heldigvis har vi alle et valg i forhold til, hvad der passer os, og hvad vi har det godt med.

Men jeg er efterhånden på en mission om, at alder ikke skal være en hindring – hverken for nye vejen i livet eller for generelt bare at have det godt i sit eget skind. Vi har alle ret til at nyde livet og være værdifulde HELE livet!

 

Det samme gælder kosmetiske skønhedsbehandlinger. Har du noget, der virkelig går dig på, så er det da så fint at få gjort noget ved det, hvis det er det, der gør dig glad. For mit eget vedkommende, får jeg Botox eet eneste sted – og det er for at tage spændingen mellem øjnene. Det er noget af det bedste og mest befriende, jeg har gjort (Læs indlægget Når Botox bliver en befrielse).

For mig er det vigtigste, at jeg har det godt, dér hvor jeg er. Jeg er rask – og det, har jeg fundet ud af, bestemt ikke er en selvfølgelig.

Jeg fylder ny meningsfuldhed i mit liv med en ny uddannelse – og det betyder også noget for mig som menneske og er noget, der rækker frem i tiden. Det er muligt, at jeg har et udseende og en “seksuel kapital”, der er for nedadgående – og hvad så, jeg er til gengæld så meget andet! ♥

 

“At holde sig skøn handler nemlig ikke kun om at pleje det ydre. Det indre kræver lige så stor grad af vedligeholdelse, hvis man skal føle sig tilpas og acceptere sig selv der, hvor man er.”

At holde sig skøn handler nemlig ikke kun om at pleje det ydre. Det indre kræver lige så stor grad af vedligeholdelse, hvis man skal føle sig tilpas og acceptere sig selv der, hvor man er.

Respekt for erfaringen og visdommen

Vi lever heldigvis i en tid, hvor der er et opbrud af stereotyperne og plads til forskelligheder. Ingen finder sig længere – eller bør finde sig – i krænkelser pga. deres køn, seksualitet, udseende, etnicitet eller noget som helst andet. Og heller ikke på grund af alder!

I vores vestlige verden ser vi desværre ikke med så stor respekt på alderdom, visdom og erfaring som fx i Østen. Men vi er generationer på vej til at blive ældre, der ikke finder os i ret meget, og forhåbentlig kan vi selv medvirke til den bevægelse, der trods alt er i gang, med at gøre det attraktivt at blive gammel (og hvem bryder sig om alternativet?) ♥

 

Vi behøver ikke desperat at prøve at se yngre ud, end vi er. Men det betyder heller ikke, at vi skal opgive, lade stå til eller holde op med at være dem vi er!

 

Jeg bliver ved med at være aktiv, nysgerrig, pleje og være god ved mig selv – og samtidig acceptere, at jeg er dén, jeg er, og dér hvor jeg er.

Det handler om livsglæde, når alt kommer til alt. Og om at leve indefra og ud – ikke leve i forhold til, hvad andre ser, tror og tænker, eller hvad vi tror, de ser og tænker.

Ja, det handlede om kollagen i artiklen/annoncen, og jeg er også glad for, at Oslo Skin Lab synes, det er relevant at brede det ud til at handle om, at skønhedspleje består af mange indre og ydre ting og omstændigheder – og ikke nødvendigvis bare at skulle se yngre ud! Men når kollagentilskuddet bidrager til at holde mine rynker nede og min krop lidt mere fast, så er det mere end velkomment.

Jeg læser Søren Ulrik Thomsen for tiden, og må bare – uden yderligere kommentarer – dele dette korte citat fra bogen En hårnål klemt inde bag panelet 🙂

Spinkle, gamle hippiedame, som med halvbrille og håret sat op i en henkastet knold sidder i morgenmadsrestauranten på Hotel Canadian Star og læser i et tidsskrift for avantgardepoesi: Hvor er de dog flotte dine grønne og gule slangeskindssko, som tredive år yngre kvinder allerede er for gamle til, men som du kan bære, fordi du alle dage har været dén, du nu er. 

Kvinder over 50 er ikke usynlige

Jeg kan godt blive lidt træt i hovedet af at høre klicheen, at kvinder over 50 er usynlige. Faktisk er det ikke en præmis, jeg synes, vi skal acceptere, og en retorik, vi skal lade os forføre af. Det gælder, om vi er 50, 60, 70 eller ældre. Eller i fyrrerne og på vej mod de 50 og skræmt ved tanken om, at nu bliver man snart usynlig som kvinde!

Ligesom kvinder generelt får stadig mere magt, politisk, erhvervsmæssigt og over deres eget liv, så skal vi heller ikke som modne kvinder automatisk føle os mindreværdige eller ignoreret. Vi har masser af power og sidder endda på en stor del af forbruget, hvilket mange virksomheder og reklamefolk også har fundet ud af. En ny bølge af aldrende kvindelige modeller, stilikoner – og bloggere for den sags skyld – går foran og viser vejen. Det handler om at se godt ud med den alder, man har. Gammel er cool og rynker er godt på vej til at blive in!

Jeg er 53 og jeg føler mig da på ingen måde usynlig. Jeg er jo MIG med hele min personlighed, min viden, min adfærd, min kunnen, mine talenter, mine interesser, mit udtryk – og også mit udseende, min form, min stil og min personlighed. Jeg er – ligesom du – så meget mere og andet end et udseende.

Det handler om at acceptere sin alder og hvile i det – og være den bedste udgave af sig selv, der hvor man nu en gang er. Forhåbentlig med vedvarende sundhed og vitalitet.
I stedet for at give op og tænke – at nu er jeg usynlig – så har jeg stadig magten over mit eget liv og tager ansvar for at pleje mig selv med motion, indre ro, yoga og meditation, selvudvikling, sund mad, gode hudprodukter. Og jeg fortsætter selvfølgelig min personlige stil med tøj og makeup og har ikke tænk at gå i et med tapetet bare fordi, jeg bliver ældre.

Vi kan ikke sætte tiden i stå, men vi kan tage kontrol og få det bedste ud af livet, uanset alder!

Usynligheden bestemmes af vores egne værdier

Det kan da godt være, at håndværkerne ikke ligefrem vender sig om eller pifter af begejstring, når jeg kommer gående, men det har jeg ærligt talt aldrig helt forstået, hvad jeg skulle bruge til. Jeg føler mig hverken mere eller mindre usynlig, fordi det ikke er – og aldrig har været – en værdi for mig. Jeg vil hellere værdsættes for hele min person, og være i balance med mig selv og mine omgivelser, end at blive bekræftet af tilfældige personer.

Lad ikke andre definere, hvornår du skal føle dig usynlig!

Det manglende pift indikerer naturligvis en nedadgående seksuel kapital – og særligt i segmentet af yngre mænd. Surprise, de skal selvfølgelig pifte efter dem, der er nogenlunde på deres egen alder, og ikke på deres mødre og bedstemødres. I stedet for at se os selv som usynlige, kan vi vende det om og se det som en frisættelse. Jeg er ærligt talt piv ligeglad med, om der bliver kigget efter mig på gaden. Jeg har ikke brug for det – det er ikke det, der definerer min værdi som menneske her på jorden. Man må da gerne se på mig, men det er ikke afgørende for min lykke.

I det hele taget, så er hviler jeg nu så meget i mig selv, at jeg kan være meget mere ligeglad, og mindre afhængig af, hvad andre tænker og mener.

Hvis vi definerer os selv udfra yngre mænds manglende interesse, så har vi slet og ret sat barren et helt forkert sted. Det ville være den mest latterlige og ligegyldige faktor i forhold til at sætte prædikatet “usynlig” på sig selv, når der i virkeligheden vil være helt andre ting – som diskrimination på arbejdsmarkedet – der kan være langt mere alvorlige. Men også her har kvinder masser af ressourcer til at kæmpe og skabe nye veje og måske skabe selvstændige forretninger eller tage nye uddannelser. Og hvor mange mænd hører vi kalde sig selv usynlige, fordi de oplever en – i øvrigt ulovlig – aldersdiskrimation?

Livet skal leves hele livet!

Hvis vi bliver ved med at fortælle os selv og hinanden, at vi er usynlige, skal vi nok blive det! Tværtimod bør vi ranke ryggen og se alle fordelene og mulighederne ved at komme op i årene! Livet skal leves hele livet – og efter de 50 har vi endda ofte mulighed for at gå i dybden med os selv og vores interesser og nyde det og udvikle os endnu mere. Blive endnu klogere og elske os selv endnu mere præcis for dem, vi er.

Naturligvis har vi alle forskellige værdisæt, men med alderen er jeg kommet til at leve langt mere indefra og ud – ikke udefra og ind – og status og ydre succes betyder generelt meget mindre for mig i dag end, da jeg var yngre. At jeg så har valgt at stille mig frem som blogger kan måske virke som et paradoks. Jeg blogger ikke for at blive set – det bilder jeg da i alt fald mig selv ind – men for give mig selv en mulighed for at udtrykke mig. Fordi, jeg kan lide det og elsker at inspirere andre.

Men jeg blogger også for at vise, at vi kvinder over 50 netop ikke er usynlige.

Vi skal tro på os selv!

Jeg siger ikke, det udelukkende er en dans på roser at blive ældre – der kan være eller vil komme tab – udover af vores egen ungdom – af vores nærmeste, vores helbred og styrke, job, økonomi osv. Men specielt for os kvinder, må vi ikke falde i den grøft, at vi selv tror på vores usynlighed og tænker, at det hele kan være ligemeget, og  at der derfor ikke er noget at kæmpe for.

Pas på dine tanker, de bliver til ord.  Pas på dine ord, de bliver til handlinger.  Pas på dine handlinger, de bliver til vaner.  Pas på dine vaner, de bliver til din karaktér.  Pas på din karaktér, for den bliver din skæbne. (Mahatma Gandhi.)

 

I stedet for at give op på forhånd, handler det om at være aktive og måske endda frygtløse. Tro på os selv, søge andres selskab, støtte og inspiration, være nysgerrige. Og give os selv den gave, der er, at være i form, stærke og sunde. Vi får overskud og føler os mere selvsikre, ser bedre ud og kan føre os med personlighed og stil. Få det bedste ud af tingene og nyde vores liv som de kvinder, vi altid har været.

Og hvem gider så overhovedet tale om alder? ♥

 

 

De fleste voksne kvinder, jeg kender, bekymrer sig over udseendet ind imellem, eller ganske ofte, og bekymrer sig uundgåeligt i større eller mindre grad om rynker, mormor-arme og grå hår. Udover alle de andre ting, som følger med – overgangsalderen, den tomme rede, sorg og tab, sygdomme og skavanker og livet i al almindelighed.

Men lad os lige dvæle ved udseendet, som jeg synes, vi skal forsøge at lade være med at fylde for meget, og i stedet glæde os over, hvor vi er. Vi bliver nemlig med garanti aldrig yngre, end vi er lige nu, og vi kommer til at risikere hele tiden at være ti år bagud og se tilbage med længsel på, hvor vi var før – i stedet for at glæde os her, hvor vi rent faktisk er lige nu.

Er du ked af at være i fyrrene – så vent, til du kommer i halvtredserne. Der vil du se, hvor flot og ungdommelig, du er.
Når du kommer i tresserne, så synes du garanteret, at du var sprød og glat og stærk ti år tidligere, da du kun var i halvtredserne.
Når, du kommer i halvfjerdserne, var tresserne alligevel ikke så dumme – og i firserne ville du garanteret med længsel se tilbage på den styrke, du havde i halvfjerdserne.

Med andre ord, så kan vi vælge aldrig at se os selv, og være tilfredse, der hvor vi er i stedet for at vente til ti år efter.

Om ti år vil du ønske at være, præcis hvor du er nu!

Som jeg fortalte i Magasinet Liv for nogle måneder siden, så er jeg selv landet et sted, hvor jeg har det rigtigt godt med mig selv og min krop.
I ungdommen synes jeg altid, at der var den ene og det andet i vejen, men i dag har jeg fundet ro og tilfredshed med mig selv og i at være den bedste udgave, som jeg nu en gang kan være.

Her er jeg på et billedet i sommeren 2009, for præcis ti år siden, hvor jeg var 43 år og nok rimelig tilfreds med mig selv og min krop, men bestemt ikke så meget, som jeg nu i dag kan se, at jeg burde have været. Måske er vi kvinder ofte bare kronisk utilfredse?

Vi må have lov til at have rynker og grå hår!

Her hvor jeg, og rigtigt mange af mine veninder, er, lige omkring de 50, oplever jeg en stor bekymring omkring det rent fysiske. Det er nemlig her, at alderen for alvor at sætte sin spor, rynkerne melder sig i højere grad, elasticiteten i huden er for nedadgående og det er måske ikke helt så let at holde vægten længere.

Det gælder selvfølgelig også mig selv – det kan jeg ikke sige mig fri for, selvom jeg langt hen ad vejen har det rigtigt godt med min krop og accepterer mig selv, som jeg er. Det er svært, for ikke at sige umuligt, helt at undgå en vis sorg over det tab af ungdom, der uundgåeligt begynder at sætte ind. Også selv om det er helt naturligt, og vi i virkeligheden bør glæde os og være taknemmelige over hvert eneste år, vi får.

Rynker og en aldrende krop må bare ikke være noget, som er forkert. Og ligesom de fleste mænd ikke kunne drømme om at farve de grå hår – det anses nærmest som ynkeligt – så skal vi kvinder i det mindste have “lov” til at lade være. Det er heldigvis en trend, som der er fuld fart på, og som jeg selv er deltager i. Næste step bør være, at vi må have lov til at have rynker.

Glæd dig, hvor du er!

Der er mange aspekter forbundet med at blive midaldrende og ældre, men lige når det kommer til udseendet, er der grund til i stedet at glæde sig over at være præcis, hvor vi er! Om ti år vil du garanteret se tilbage og tænke på, hvor godt, du så ud. 
Ligesom du lige nu måske kan se tilbage og tænke, at du burde have haft langt mere selvtillid for år tilbage.

Som Nora Ephron i en alder af 65 udtrykker det i bogen “Jeg er flov over min hals”:

»En af mine største ærgrelser er, at jeg ikke tilbragte min ungdom med at stirre kærligt på min hals. Det faldt mig aldrig ind at være taknemmelig for den. Det faldt mig aldrig ind, at jeg en dag ville tænke nostalgisk tilbage på en del af min krop, som jeg dengang tog fuldstændig for givet,«

 

Med andre ord, husk at nyde det og være taknemmelige lige dér, hvor du er. Du er så ung, som du overhovedet vil blive nogensinde.
Se på dig selv med ti år ældre briller og tænk så på, at det er nu og her, du skal glæde dig over dig selv – og den gode udgave af dig selv, som du garanteret er.

Stil over alder!

Qland handler om at følge med tiden, om stil, livsstil og om at være aktiv og nysgerrig på, hvad der rører sig – uanset alder!

I dag behøver man som kvinde ikke at gå i ét med tapetet, forbi man bliver ældre. Modenhed er moderne, og vi ser heldigvis flere og flere ældre kvinder i medierne.
Det er stærke generationer, der bliver midaldrende nu, og vi finder os ikke i at blive diskrimineret, hverken på køn eller alder.

Nu har de fleste af os brugt ungdommen på at være usikre på, om huden var uren og om vores vægt, højde og anatomi i det hele taget var god nok. Så skulle pokker da stå i at starte forfra og bekymre os om rynker, gråt hår og om kroppen er flot nok. Det må vi være både for gamle og for kloge til. Vi er, som vi er, og der er så mange ting foruden udseendet, der skaber og definerer en person. Vores vid, erfaring, menneskeklogskab, empati og forståelse, at hvile i sig selv.

Det betyder selvfølgelig ikke, at man skal lade stå til med sit udseende – vi kan stadig få det bedste ud af os selv, og dyrke vores personlige stil med et moderne tvist, pleje os selv, gå med lækker makeup, have et flot og velplejet (gråt) hår.

I virkeligheden er dette indlæg et stort tillykke og en hyldest til min mor, der fylder 70 år i dag!
Jeg tænker slet ikke på min mor som en 70-årig, og hun er lige så smart og stilsikker som altid. Hun har stadig et godt blik for de nye trends – det holder altså ikke op, bare fordi tallet på ens alder ændrer sig – men har også sin egen klare og enkle personlige stil. Hun er et eksempel til efterfølgelse.

Hurra for min mor og for alle de andre smukke kvinder, der mener, at alder bare er et tal!

IMG_2177

Sidste år i fyrrerne

På onsdag fylder jeg 49! Så er der kun eet år tilbage, hvor jeg stadig kan sige, at jeg er i fyrrerne. Det skal nydes.

profilbillede

Jeg har det ingen måde dårligt med min alder – udover at vi vel alle sammen, når vi bliver voksne, ind i mellem kan tænke over, at livet er forgængeligt, og vi alle skal væk herfra en dag. Det synes jeg kun er en god ting at være bevidst om! Vi skal huske, at livet skal leves, og det gælder om til stadighed at få det bedste ud af det og glæde os over det, vi har.

Jeg mener, vi har en pligt til så vidt muligt at forsøge at være lykkelige og ikke trække vores omgivelser ned mere end allerhøjst nødvendigt. Selvom livet slår os hårdt ind imellem, så er det for mig afgørende, hvordan vi vælger at håndtere det, og hvad vi får ud af det, når vi kommer ud på den anden side. Lidelse og ulykke undgå ingen, og alderen kan vi ikke løbe fra, livet indeholder sorg og glæde, men lad dog for guds skyld det sidste dominere – og lad os vokse og udvikle os af den modstand, vi møder.

Jeg synes, det er spændende, hvad fremtiden vil bringe, og håber da virkelig, at jeg får lov til at blive en gammel dame. En sund og rask en af slagsen vel at mærke, med ro, overskud og masser af visdom – stadig nysgerrig på livet og med min elskede ved min side. Man har kun lov at håbe. Men indtil videre skal jeg jo lige fylde 49, og jeg føler mig helt ærligt stadig fysisk, som da jeg var 25. Ligesom den mentale sundhed, mener jeg, det er vigtigt at vedligeholde os selv fysisk, at bevare en rimelig god form, leve nogenlunde sundt og lade være med at blive for tyk.

Alder er for mig ikke det afgørende. Jeg betrager aldrig mennesker udfra alder og skønhed, men ud fra det de gør og deres livsstil. Det er egentlig essensen af bloggen. Det handler mere om stil og indhold, end det handler om alder. Det handler om at være åben og interesseret i omverdenen, om til stadighed at ønske at udvikle sig og blive en bedre udgave af sig selv.

Måske er de flinke, måske er de gode skuespillere, men folk bliver ofte synligt overraskede, når de hører min alder. Tilsyneladende ser jeg en del år yngre ud. Selv tror jeg, det er en blanding af gode gener, en relativ sund og aktiv livsstil, som ikke er ekstrem eller fantastisk, masser af te og god søvn. Og den gode nyhed er, at det aldersmæssige udseende tilsvarer den biologiske alder. Det er ikke fordi, jeg er bange for eller har noget imod at blive ældre, men hvorfor ikke trække forfaldet så længe som muligt – lad os få noget ud af livet, så længe vi kan!

En gang sagde man “fyrre, fed og færdig” – nu siger man, at fyrrerne er de nye tredivere. Så er halvtredserne vel de nye fyrre? Så måske er jeg snart “halvtreds, halvfed og halvfærdig”, men jeg satser faktisk ikke på det. Jeg vil blive ved med at følge moden, have langt hår og dyrke min krop og min sundhed. Og jeg vil blive ved med at skrive om en aktiv og moderne livsstil her på bloggen – også efter de 50.