Tag Archive for: oslo skin lab

Solen nedbryder vores kollagen og giver rynker.

Solen er en stor synder, når det kommer til at accelerere ældningen og give os rynker og slaphed. Vidste du, at solen direkte er med til at nedbryde kollagenet i huden? Solcreme, kollagentilskud, C- og A-vitamin er forebyggende og reparerende ting, du kan ty til, hvis du gerne vil undgå solskader og for hurtig nedbrydning af hudens fylde og elasticitet. 

Reklame for Oslo Skin Lab

Vi ved efterhånden alle, at vi skal have respekt for solen og nyde den med omtanke. At den kan forvolde skader i forskellig grad – fra overfladiske pigmentpletter til cancer – hvis vi ikke beskytter os.

Men vidste du også, at solen “æder” vores kollagen?

Den aldring, der med tiden viser sig i huden, skyldes primært nedbrydning af kollagen pga. solens stråler, og det er derfor rigtig vigtigt at forebygge og beskytte huden.

Solen nedbryder kollagen og giver rynker!

Der er derfor al mulig grund til at fortsætte med at tage kollagentilskud hele året, og bestemt også sommeren igennem.

Fra 25-30 års alderen begynder niveauet af kollagen at falde med 1-2 % om året. Sol, forurening, stress og usund livsstil er med til at fremskynde aldringsprocessen. Dagligt indtag af The Solution, som er veldokumenteret, har vist sig at øge hudens elasticitet og linjer, rynker og appelsinhud.
Du kan både forebygge og reparere – så det er aldrig for sent at komme i gang – og det gode er, at det virker på hele kroppen, hals, bryst, overarme, ben osv. såvel som i ansigtet.

 

Den aldring, der med tiden viser sig i huden, skyldes primært nedbrydning af kollagen pga. solens stråler, og det er derfor rigtig vigtigt at forebygge og beskytte huden.

 

Få kollagtilskud fra Oslo Skin Lab med rabat. Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

C-vitamin hjælper udefra og indefra!

Dertil vil jeg anbefale dig at sørge for at få godt med C-vitamin, som øger kroppens produktion af kollagen og indeholder antioxidanter, der reparerer huden og neutraliserer de frie radikaler, som bl.a. solen forårsager.Selv tager jeg altid C-vitamin sammen med mit kollagenpulver. Det kan være en tablet eller også spiser jeg fx en appelsin.

Udover at have en virkning på huden indefra, kan jeg også anbefale dig at se efter kvalitetshudpleje med C-vitamin, som har en antioxidativ virkning og virker lysnende på pigmentpletter og kan medvirke til mere fast og jævn hud.

Se efter produkter fra fx Ole Henriksen, Peter Thomas Roth, Darphin, Sunday Riley. Rodial laver nogle geniale solcremer med C-vitamin! Endelig har Body Shop også lanceret en rigtig fin serie med C-vitamin til gode priser. (søg på c-vitamin på bloggen, så får du en masse tips!) 

Husk husk husk solbeskyttelsen

Når, du nu tager kollagen og sørger godt for din hud, så glem ikke solcremen. Som du nu ved, så er solen den største synder, når det kommer til at æde vores kollagen.

Særlig har man fremhævet UV-strålerne, og især UVA som den store alderssynder, der sætter turbo nedbrydelsen af kollagenet, men ny forskning viser, at også det blå lys, HEV-lyset, har en virkning på hudens dybe lag, når det kommer til skader og rynker.
Så brug bredspektret solcreme af god kvalitet – og gerne min. faktor 30!

Brug de gode mærker fra Apoteket, fx Avéne eller A-Derma, eller kvalitetsmærker som Nimue, Comfort Zone, Filorga, Sensai, ZO Skin Health, Paulas Choice, Heliocare m.fl. (også her kan du søge på solcreme på bloggen og finde mere viden).

 

A-vitamin i hudplejen

Udover kollagentilskud, c-vitamin og god solbeskyttelse, er det sidste, jeg vil anbefale dig mod overfladiske rynker – A-vitamin.
VI VÉD DET VIRKER, og selvom A-vitamin er en syre, så kan du sagtens brug den som natcreme også som sommeren, så længe du bruger solcreme om dagen.
Væn huden til det stille og roligt, og den vil blive mere og mere robust!

Gode forslag er fx Ansigtscremen fra Beautyspace, Retinol serum fra REN, Night Treatment serum fra Jorgobé Retinol-kapsler fra Darphin, MUTI Anti-age night cream plus,  Paula’s Choice Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum, ZO Skin Health Retinol Brightner 1%, Ageless 10% Phyto-Retinol Night Concentrate 30 ml

Vi får alle fra naturen rynker, og nogle tidligere end andre. Niveauet af kollagen daler allerede fra omkring 25-års alderen, og fra trediverne kan det være en god idé at begynde at skrue op for hudplejen.
Når det kommer til solbeskyttelse er det naturligvis et must gennem hele livet.

Kollagentilskud virker på hele kroppen

The Solution™ indeholder type 1 kollagen, som studier viser kan øge hudens elasticitet og spændstighed og reducerer rynkedybde og antallet af linjer ved regelmæssig indtagelse.
De fleste oplever synlige resultater efter 4 måneder, og effekten fortsætter så længe, man indtager tilskuddet.

Om sommeren kan man måske føle sig mere frisk og lækker – og ofte føler vi jo fejlagtigt også, at vi ikke behøver solcreme, når vi allerede er brune – men her er det altså netop en EKSTRA god idé, at holde fokus på beskyttelse af huden både udefra og indefra. Solen er dejlig, men den kræver noget af os den anden vej.

Få kollagentilskud fra Oslo Skin Lab med rabat. Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

 

 

Jeg har taget kollagentilskuddet The Solution fra Oslo Skin Lab i over et år.
Jeg har taget kollagentilskuddet The Solution fra Oslo Skin Lab i over et år nu, og jeg må være ærlig og sige, at jeg bestemt ikke har lyst til at stoppe med det. Det er nemt at få taget dagligt, og jeg føler mig overbevist om, at det bidrager til at gøre min hud mindre rynket. Jeg foretrækker et naturligt udseende, men det er ikke altid folk tror på, at der ikke er snyd med i spillet! 

Reklame for Oslo Skin Lab

Det er ingen hemmelighed, at jeg er én af de kvinder, der er ambassadører for Oslo Skin Lab og af og til optræder i reklamer på fx Facebook. Her kan det en gang imellem – heldigvis ikke ret tit – afstedkomme nogle skeptiske kommentarer om, at jeg garanteret også bruger Botox!

Det kan de jo reelt ikke vide en disse om, og der er for mig en lidt syrlig vurdering om, at jeg snyder på vægten. At jeg med andre ord påstår, at kollagenpulveret virker, men i virkeligheden bruger æstetiske behandlinger i stedet.

Rabatkoden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker!

Vil du også prøve The Solution? Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik her, hvor rabatten allerede er indregnet



Ingen grund til at snyde

♥ For det første! Jeg bruger ikke Botox. Og dog! Jeg får to gange om året en injektion under brynet som en smertebehandling for at slippe for en konstant spænding. Det er ikke noget, der ændrer mit ansigt eller min mimik. Den behandling, jeg får, er den mindst synlige, og jeg kunne snildt skjule den for omverdenen, hvis jeg ville. Men det vil jeg ikke! Jeg er piværlig om, hvad jeg gør, fordi jeg netop gerne vil have troværdighed i mine anbefalinger.

♥ For det andet! Kollagenpulveret virker vel lige så godt, hvad enten, man vælger at bruge Botox eller andre behandlinger ved siden af?
Oslo Skin Lab stiller sig ikke til dommer over, hvad deres kunder og ambassadører vælger at gøre i deres samlede hudpleje og behandlinger. Til gengæld er alle billeder uden filter, og de lyver ikke.

 

Kollagenpulveret fra Oslo Skin Lab er videnskabeligt dokumenteret. Den patenterede kollagen, der er i The Solution™, er nedbrudt i mindre peptider, der er testet i dobbeltblindede, randomiserede og placebo-kontrollerede studier. Her viser resultaterne øget spændstighed i huden, mindre appelsinhud og en formindsket rynkedybde på gennemsnitligt 20%. Du kan læse mere dokumentationen for The Solution her.

 

Jeg drikker min kollagen hver dag i et krus kakao - på den måde bliver det en lille daglig hyggelig treat, som det bestemt ikke er svært at få taget.

Jeg drikker min kollagen hver dag i et krus varm kakao – på den måde bliver det en lille daglig hyggelig treat, som det bestemt ikke er svært at få taget.



Der er ingen tvivl om, at mange faktorer spiller ind på vores hud! Prøv fx selv at se, hvad der sker efter en enkelt nat med dårlig søvn. Eller i forbindelse med sygdom. Vi har mange livsomstændigheder, der spiller ind på hudens kvalitet, og dertil kommer faktorer som kost, rygning, solvaner, alkohol, motion – og gener!

Og ja, nogle vælger nogle mere indgribende behandlinger for at rette op på et udseende, som de måske er kede af – eller fordi de måske ser trætte ud. Eller netop genetisk har en hud, der ældes mere. Det er der i mine øjne ikke noget galt med, alle må gøre, hvad de føler er bedst for dem.

Jeg er selv beriget med gode gener, når det kommer til hud og rynker. Dertil kommer, at jeg spiser relativt sundt uden at være fanatisk. Og så sværger jeg til kosttilskud som kollagen, fiskeolie og diverse af de gængse vitaminer.

 

Vi er ikke med i en rynke-konkurrence!

Jeg er glad for at tage kollagen, og jeg har bestemt ikke lyst til at stoppe med det. Derudover gør jeg ikke meget andet end at leve, sådan som det passer mig bedst. Det er altså ikke Botox, men bare kollagen – intet er stukket ind under stolen her.

Jeg er glad for at tage kollagen, og jeg har bestemt ikke lyst til at stoppe med det.

Og når alt dette er sagt, så er vi voksne kvinder altså ikke i en rynke-konkurrence, hvor det gælder om at være den glatteste og mest ungdommelige, og hvor vi, måske i forsvar for os selv, skal kaste påstande, vurderinger og fordømmelser efter hinanden.

Vi er, som vi er, i al vores forskellighed og med alle vores livsomstændigheder og personlige valg ♥

 

Vil du også prøve The Solution? Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Du har fri fragt, og der er ingen binding. Klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

Vi taler meget om ansigtet, når det kommer til kollagen, men noget af det gode ved at indtage kollagentilskud er, at det virker på hele kroppen. Jeg har taget The Solution fra Oslo Skin Lab i omkring 10 måneder og noget af det, der er allertydeligst for mig er forbedringerne af fastheden flere forskellige steder på kroppen.

Betalt samarbejde med Oslo Skin Lab

Nu har jeg taget kollagentilskud fra Oslo Skin Lab i omkring 10 måneder, og her vil jeg sætte fokus, hvad jeg har mærket af effekt på min krop. Vi har jo en tendens til tale om linjer og rynker i ansigtet, og vise scanningsresultater af ansigtshuden, men vi skal jo ikke glemme, at kollagen virker på hele kroppen.

Kollagen er et vigtigt protein overalt i vores krop, som er med til at “binde os sammen” og bl.a. holde huden spændstig og fyldig. Når dannelsen af kollagen i hudcellerne formindskes med alderen er det medvirkende til, at vi generelt får rynker og mindre fasthed.

Når vi er unge, kan vores hud indeholde helt op til 80% kollagen. Fra vi rammer 30’erne begynder mængden af kollagen at falde med omkring 1-2% om året.

 

Lad os ikke glemme kroppen!

Noget af det første, jeg kunne se, allerede da jeg havde taget kollagen i et par måneder, var en forbedring på min hals og mine overarme. Og lad mig nu for en ordens skyld endnu en gang slå fast, at jeg mener, at rynker godt må være der – men kan de holdes lidt nede på en naturlig måde, så er jeg altså ikke den, der siger nej tak.

Der var ellers begyndt at vise sig lidt “kreppet” hud på mine overarme, men det er altså forsvundet nu. Selvfølgelig er mine arme ikke faste som på en tyveårig – jeg er 55 – men huden rynker altså ikke. Det vil da komme, helt sikkert, men kan jeg forhale det lidt ved en nogenlunde sund livsstil og et kollagentilskud, er jeg da ganske godt tilfreds.

Et andet tydeligt sted er på halsen, som ellers kan være ret umuligt at gøre noget ved. Jeg var for ti måneder siden lidt irriteret over, at den var begyndt at rynke en del. Nu er det tydeligt forbedret, og jeg tænker faktisk ikke længere over det.

Derudover så kan kollagen i øvrigt også formindske appelsinhud. Så der er altså virkelig basis for en forbedring på kroppen med kollagen.



Mere spændstig som månederne går

Der er flere kliniske studier, der peger på, at kollagen netop kan medvirke til at genopbygge noget af hudens spændstighed og elasticitet. Og dermed resultere i en mere fast og glat hud med færre rynker.

Det kommer altså bare ikke over natten. Jeg tager troligt mit daglige lille rør med hydroliseret kollagen fra Oslo Skin Lab hver dag, måned efter måned. Nu tør jeg faktisk heller ikke stoppe, for så vil effekten på et tidspunkt aftage.

Og jeg ser virkelig resultater på min hud, både i mit ansigt og faktisk ikke mindst min krop. (se scanningsresultaterne fra sidst her).

Jeg forsøger at holde min 55-årige krop nogenlunde i form, stærk og i balance med styrkeøvelser hjemme, og lidt i fitnesscentret, qi gong, yoga, gåture - og ind imellem en stille og rolig løbetur, når min gigtplagede tå tillader det. Derudover er jeg glad for, at kollagentilskuddet er en håndsrækning til hele kroppen og ikke bare ansigtet.

Jeg tror ikke på overdreven træning, som faktisk kan være med til at nedbryde kollagen i kroppen. Men jeg forsøger at holde min 55-årige krop nogenlunde i form, stærk og i balance med styrkeøvelser hjemme, og lidt i fitnesscentret, qi gong, yoga, gåture – og ind imellem en stille og rolig løbetur, når min gigtplagede tå tillader det. Derudover er jeg glad for, at kollagentilskuddet er en håndsrækning til hele kroppen og ikke bare ansigtet.

 

Vil du også prøve The Solution? Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet, når du bestiller.

 


Jeg har endnu en gang fået lov at være i front i en annonce for kollagentilskuddet The Solution fra Oslo Skin Lab – og endnu en gang har det givet mig anledning til at tænke lidt over mit forhold til alder og skønhed.

Denne gang er det på Magasinetliv.dk, at jeg kan se mig selv i en artikel for Oslo Skin Lab. Jeg er ret stolt over som 55-årig at få lov at repræsentere et beauty produkt, et kollagentilskud, som jeg tager for at holde rynkerne og forfaldet lidt nede med.

Jeg er blevet interviewet til annoncen – lige som sidste gang – og jeg er så glad for at kunne vise og fortælle præcis med egne ord, hvad jeg mener om at blive ældre.

 

Måske burde vi slet ikke kalde produkterne anti-age! Personligt er jeg ikke specielt krænket, men det ligger jo alligevel lidt i luften, at der er noget galt med at blive ældre, noget vi skal bekæmpe.
Jeg synes nu alligevel godt, at jeg kan affinde mig med min alder og samtidig bruge et opstrammende eller udfyldende produkt.

 

Denne gang har de zoomet ind på min påstand om at hvile i min alder og alligevel bruge masser af anti-age produkter og tage kollagenpulver.
Hvordan kan det hænge sammen?


At hvile i min alder er ikke at lade stå til!

Egentlig er det ganske ligetil – at blive ældre betyder for mig ikke, at jeg bliver en anden. Jeg har jo altid været vild med hudpleje, så hvorfor skulle jeg pludselig stoppe med det? Tværtimod kan jeg nu se, at det at pleje min hud for alvor gør en forskel.

 

Desuden er en velplejet, eksfolieret, velhydreret og næret hud bare smukkere – uanset, om vi har rynker eller ej!

At blive ældre er et vilkår, vi er nød til at omfavne og acceptere – alternativet er værre – men en del af accepten er for mig, at jeg ikke give op og stopper med at pleje mig selv, dyrke motion og spise sundt og holde vægten. Jeg hviler i min alder på den måde, at jeg behandler mig selv, som jeg plejer.

Først og fremmest lidt klogere, og meget venligere overfor mig selv. Jeg leder og zoomer fx ikke længere ind på de små fejl, men træder fem skridt tilbage fra spejlet og ser mig selv som en helhed. Det betyder ikke, at jeg lader stå til, men jeg accepterer, hvor jeg er.

Mine råd til ikke at føle sig forkert – dem kan du læse mere om her i artiklen

 

Det handler med Oslo Skin Lab ikke nødvendigvis om at se yngre ud! Men holder kollagen mine rynker nede og min krop lidt mere fast, så er det da mere end velkomment.

Jeg er selvfølgelig også i mit eget tøj – nye sneakers fra Isabel Marant og kjole er købt hos min veninde Moliin! Den brune farve har jeg snydt mig lidt til med Bondi Sands selvbruner – og i ansigtet en genial James Read Expres Glow 20

 

Jeg har lige lavet et interview til en annonce på Alt.dk. Det er for Oslo Skin Lab, og det er så skønt, at de har ladet mig fremstå præcis som den, jeg er. Med billeder med min egen styling og udtryk – og fuldstændig ordret med mine egne holdninger til alder og skønhed. Og det er det sidste, jeg vil fortælle lidt om her. 

“Jeg prøver ikke at se yngre ud, end jeg er. Jeg vil hellere være en flot 55-årig” er mine ord i overskriften på interviewet.
Hvad er der i øvrigt også forkert ved at blive ældre og se ud som sin alder?

Jeg elsker hudpleje, og at pleje mit ydre uden at være fanatisk, og sådan har det altid været. Det er der ikke noget nyt i for mig, og det vil jeg forhåbentlig fortsætte med til min dødsdag.

 

Der er intet i vejen med et pænt og velplejet ydre, men den er i mine øjne gal, når vi ikke kan acceptere eller blive anerkendt for at være dér, hvor vi er, aldersmæssigt.

 

At blive ældre er forbundet med en ændring af kroppen og udseendet, og jeg prøver egentlig bare til alle tider at være tilfreds og have det godt. Det er meningen med det hele for mig.
Det betyder for mig at søge fysisk og mental balance, at holde mig så sund og stærk, som det nu kan lade sig gøre, med en nogenlunde sund levevis, gode relationer, moderat motion, indre ro, personlig udvikling og læring.

Og så tager jeg altså også et kollagentilskud, fordi det giver mening for mig. Det kan du læse mere om i artiklen på Alt.dk.

Grå hår og skønhedspleje er et personligt valg

Ligesom jeg sagde i Hendes Verden for nogle måneder siden omkring mit naturlige grå hår, så er jeg ikke på en mission om, at alle skal være på en bestemt måde. Heldigvis har vi alle et valg i forhold til, hvad der passer os, og hvad vi har det godt med.

Men jeg er efterhånden på en mission om, at alder ikke skal være en hindring – hverken for nye vejen i livet eller for generelt bare at have det godt i sit eget skind. Vi har alle ret til at nyde livet og være værdifulde HELE livet!

 

Det samme gælder kosmetiske skønhedsbehandlinger. Har du noget, der virkelig går dig på, så er det da så fint at få gjort noget ved det, hvis det er det, der gør dig glad. For mit eget vedkommende, får jeg Botox eet eneste sted – og det er for at tage spændingen mellem øjnene. Det er noget af det bedste og mest befriende, jeg har gjort (Læs indlægget Når Botox bliver en befrielse).

For mig er det vigtigste, at jeg har det godt, dér hvor jeg er. Jeg er rask – og det, har jeg fundet ud af, bestemt ikke er en selvfølgelig.

Jeg fylder ny meningsfuldhed i mit liv med en ny uddannelse – og det betyder også noget for mig som menneske og er noget, der rækker frem i tiden. Det er muligt, at jeg har et udseende og en “seksuel kapital”, der er for nedadgående – og hvad så, jeg er til gengæld så meget andet! ♥

 

“At holde sig skøn handler nemlig ikke kun om at pleje det ydre. Det indre kræver lige så stor grad af vedligeholdelse, hvis man skal føle sig tilpas og acceptere sig selv der, hvor man er.”

At holde sig skøn handler nemlig ikke kun om at pleje det ydre. Det indre kræver lige så stor grad af vedligeholdelse, hvis man skal føle sig tilpas og acceptere sig selv der, hvor man er.

Respekt for erfaringen og visdommen

Vi lever heldigvis i en tid, hvor der er et opbrud af stereotyperne og plads til forskelligheder. Ingen finder sig længere – eller bør finde sig – i krænkelser pga. deres køn, seksualitet, udseende, etnicitet eller noget som helst andet. Og heller ikke på grund af alder!

I vores vestlige verden ser vi desværre ikke med så stor respekt på alderdom, visdom og erfaring som fx i Østen. Men vi er generationer på vej til at blive ældre, der ikke finder os i ret meget, og forhåbentlig kan vi selv medvirke til den bevægelse, der trods alt er i gang, med at gøre det attraktivt at blive gammel (og hvem bryder sig om alternativet?) ♥

 

Vi behøver ikke desperat at prøve at se yngre ud, end vi er. Men det betyder heller ikke, at vi skal opgive, lade stå til eller holde op med at være dem vi er!

 

Jeg bliver ved med at være aktiv, nysgerrig, pleje og være god ved mig selv – og samtidig acceptere, at jeg er dén, jeg er, og dér hvor jeg er.

Det handler om livsglæde, når alt kommer til alt. Og om at leve indefra og ud – ikke leve i forhold til, hvad andre ser, tror og tænker, eller hvad vi tror, de ser og tænker.

Ja, det handlede om kollagen i artiklen/annoncen, og jeg er også glad for, at Oslo Skin Lab synes, det er relevant at brede det ud til at handle om, at skønhedspleje består af mange indre og ydre ting og omstændigheder – og ikke nødvendigvis bare at skulle se yngre ud! Men når kollagentilskuddet bidrager til at holde mine rynker nede og min krop lidt mere fast, så er det mere end velkomment.

Jeanette Hylleborg The Solution fra Oslo Skin Lab

Jeg nærmer mig nu det første halve år med det daglige kollagentilskud The Solution fra Oslo Skin Lab. Mine hudscanninger viser nu færre rynker omkring øjnene, og derudover glæder jeg mig over selv at opleve bl.a. en fastere hals og mere spændstige overarme og lår.

Reklame for Oslo Skin Lab

Før, jeg startede med at tage kollagen fra Oslo Skin Lab fik jeg lavet en hudscanning for at se, hvordan det virker på mig. Nu er resultatet, her knap 6 måneder efter, klar, og viser, at min hud allerede er blevet 20% bedre og antallet af linjer og dybe rynker er reduceret!

Efter 6 måneder med kollagen er min hud forbedret med 20%!

Området omkring øjnene er et perfekt sted af måle, særligt her i starten, fordi huden her er meget tynd og derfor giver en tydelig indikation på, at kollagenet virker. Huden er blevet tykkere og mere fyldt op. Antallet af dybe rynker, de mørkegrønne streger, er tydeligt reduceret og området er forbedret med 20%.


Kollagen giver fylde tilbage til huden

Mangel på kollagen, som følger med alderen og særligt efter overgangsalderen, medfører mindre fylde i huden. Et tilskud af kollagen – i den rette kvalitet, type og mængde – vil kunne bringe noget af det tabte tilbage og fylde huden op.

Kollagen giver huden fylde og fasthed, og efterhånden som dine østrogenniveauer falder, falder også produktionen af kollagen i huden. Der vil, særligt efter overgangsalderen, ofte ses linjer og rynker som fx kragetæer ved øjnene og linjer over overlæben.

 

Her kan du tydeligt se, hvad tabet af kollagen, og dermed tykkelse af huden, betyder!

Her kan du tydeligt se, hvad tabet af kollagen, og dermed tykkelse af huden, betyder!


Jeg har allerede opnået synlige resultater med mit daglige indtag, og det kommer ikke til at stoppe her efter de seks måneder. Der er absolut potentiale til mere.

 

Vil du også prøve The Solution? Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet, når du bestiller.

 


Det giver mening!

Dybest set er jeg glad, fordi kollagentilskuddet kan medvirke til at reducere – eller bare holde dannelsen af – rynker, tabet af fylde og nedfaldet af huden nede. Selvfølgelig findes der ikke mirakler, og jeg er heller ikke på en mission om, at jeg nødvendigvis skal se meget yngre eller anderledes ud, end jeg er – men kan jeg være en pæn 55-årig er jeg meget tilfreds.

For mig er det intet problem at få taget det daglige kollagenpulver. Jeg bruger det som en lille forkælelse i et glas kakao.

For mig er det intet problem at få taget det daglige kollagenpulver. Jeg bruger det som en lille forkælelse i et glas kakao. Så får jeg samtidig kalk til knoglerne! ♥

 

For mig er det et spørgsmål om at hvile i min alder, uden at jeg vil lade stå til!


Jeg tror ikke meget på quickfixes, men meget mere på den solide, langvarige indsats. Nogle behandlinger virker måske her og nu, men kan faktisk gøre båden huden tyndere og musklerne svagere.

Kollagen bygger derimod op med et helt naturligt protein og tilfører kroppen nogle af de byggestene, den mister hen ad vejen. Sammen med en cocktail af en god hudpleje, en god og klar udstråling – og en generel positiv livsindstilling og balance fysisk og mentalt, giver det mening for mig.
Og nu kan jeg sige, hvad jeg allerede vidste: Det virker!

Efter 6 måneders kollagentilskud The Solution fra Oslo Skin Lab viser mine hudscanninger viser færre rynker og jeg oplever større fasthed på hals og krop.

Vil du læse mere om baggrunden for, at jeg valgte at begynde på The Solution, så læs indlægget her.

Vil du også prøve The Solution fra Oslo Skin Lab?

Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik HER, hvor rabatten allerede er indregnet, når du bestiller.

I knap tre måneder har jeg i al stilfærdighed taget kollagenet The Solution™ fra Oslo Skin Lab hver dag og testet virkningen af. Jeg har også fået lavet en scanning, før jeg gik i gang, og så snart restriktionerne tillader det, skal jeg vende tilbage med resultaterne sort på hvidt. Men indtil da, vil jeg her fortælle dig lidt om, hvordan jeg selv oplever effekten på min snart 55-årige hud, og hvordan jeg har gjort det til en vane – ja, faktisk en treat – at tage et tilskud af kollagen til huden hver dag.
Hvis du også føler dig inspireret til at teste kollagentilskuddet, så er der en rabatkode til dig.

Betalt samarbejde med Oslo Skin Lab!


Efter at have læst og skrevet her på Qland om læge Jerk Langers bog Collagen – Stærk, sund og smertefri var jeg klart motiveret til at begynde at tage et seriøst kollagentilskud som supplement til min kost. Mit valg faldt på Oslo Skin Lab, og vi har efterfølgende indledt et samarbejde, hvor jeg med stor glæde deler mine erfaringer her på bloggen.

 

Fra 25-30års alderen begynder niveauet af kollagen at falde med 1-2 % om året. Sol, forurening, stress og usund livsstil er med til at fremskynde aldringsprocessen. Dagligt indtag af kollagen nedbrudt i særlige små peptider (læs længere nede) har vist sig at øge hudens elasticitet og linjer, rynker og appelsinhud.
Du kan både forebygge og reparere – så det er aldrig for sent at komme i gang – og det gode er, at det virker på hele kroppen, hals, bryst, overarme, ben osv. såvel som i ansigtet.

 

Jeg er så heldig, at kunne give en rabatkode til Oslo Skin Lab. Koden QLAND giver dig 60% på den første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.



Virker kollagen på huden?

Kollagen er et protein – faktisk udgør det 30% af alle kroppens proteiner og er vigtigt i forhold til opretholdelsen af sundhed, styrke og ungdommelighed i led, knogler, muskler, hud og hår. Kollagen findes naturligt i vores kost, og kroppen kender det i forvejen, så det anses på ingen måder som problematisk at tage det som tilskud.


Der findes tre typer af kollagen. The Solution™ indeholder type 1 kollagen, som studier viser kan øge hudens elasticitet og spændstighed og reducerer rynkedybde og antallet af linjer ved regelmæssig indtagelse.

Min egen oplevelse er,
– at min hud er mere spændstig her efter 11 ugers daglig indtagelse.
– Halsen er det sted, hvor jeg først bemærkede det! Den er simpelthen blevet glat igen.
– Kæbelinjen hænger mindre – det samme gør huden i øvrigt også på overarmene – selv mine øjenlåg fornemmer jeg virker en smule lettere.


– Jeg synes, at min hud generelt virker glattere og mere fin i porerne.

Med kollagen dagligt fra Oslo Skin Lab er min hud glattere og finere. Få rabatkode!

Jeg glæder mig til at kunne viser resultaterne, så snart det igen bliver tilladt at komme til at scanning!


Kollagen virker på HELE kroppen

Fordelen ved inner beauty produkter er, at det jo virker på hele kroppen og ikke bare i ansigtet. Udover, at mange oplever en mere glat og spændstig hud i ansigtet, så har det naturligvis en effekt på huden på hele kroppen. Studier har fx påvist en mindre grad af cellulitis (appelsinhud) ved indtagelse af kollagen. Det er noget, jeg selv oplever – mine lår og overarme er blevet fastere!

 

Kollagen er ikke et quick fix! Selv om mange begynder at se synlige resultater efter seks til otte uger, vil effekten forsvinde igen, hvis man stopper med at tage det! For mig er det derfor kommet for at blive som en del af min daglige rutine.


Kollagen er IKKE bare kollagen!

Det er ikke lige meget, hvad du vælger at indtage. Kollagen er ikke bare kollagen!

Oslo Skin Lab bruger en kollagen, der hedder Verisol®, som har en signifikant dokumenteret effekt på reduktionen af rynker, cellulitis og øget elasticitet gennem tre forskellige studier (placebo-kontrollerede, randomiserede og dobbeltblindede). Ikke alle leverandører af kollagenpulver kan bare hævde at have samme virkning som Verisol® – og nu bliver det lidt teknisk:

Kollagen udvindes typisk fra fisk eller kvæg, hvorefter det hydroliseres. Det vil sige, at det i en konktrolleret proces opsplittes i bittesmå mindre dele – peptider – hvis størrelse er afgørende for gavnligheden for huden. Verisol® har en sammensætning af forskellige specifikke bioaktive peptider optimeret til at have særlige fysiologiske fordele.

Gennem studier er man nået frem til,  at den optimale daglige indtagelse er 2,5 gram Verisol®, hvilket er præcis det indhold finder i et portionsbrev kollagen fra Oslo Skin Lab.

Sådan tager jeg mit kollagenpulver!

Kollagen er fantastisk, fordi du kan fryse, koge, prygle det på alle måder! Så du kan blande det i hvad som helst – koldt og varmt – som du har lyst til.

The Solution smager ikke at noget. Nogle kan lide det i et glas juice, i kaffen, i morgengrøden – og jeg nyder det for tiden i et glas varm kakao hver dag! For mig er det vigtigt, at det bliver en lækker lille forkælelse, for så er jeg sikker på, at jeg får taget det.


Med mit glas kakao, så får jeg i øvrigt samtidig kalk til mine knogler.
Desuden er det vigtigt, at du får c-vitamin samtidig med din kollagen, gerne fra naturlige fødevarer. Så, hvis du undrer dig over appelsinen, er der altså en årsag.

Har du også fået lyst til at prøve The Solution fra Oslo Skin Lab, så brug rabatkoden QLAND og få 60% på din første pakke og 30% på alle efterfølgende pakker! Eller klik til højre, hvor rabatten allerede er indregnet.

 

Jeg glæder mig til at vende tilbage med flere erfaringer og scanningsresultater inden så længe ♥

 

 

 

 

 

Selvfølgelig er der en portion gener i det, men derudover får du her mine 10 tips, hvad jeg tror på, der er med til at holde min hud ung.

Jeg får – i al beskedenhed – meget ofte ros for min hud, og bliver spurgt om, hvad jeg bruger til den. Fra en hudlæge har jeg fået ord for, at den, med hans ord, er meget kollagén, og eet eller andet må jeg jo gøre rigtigt.

Ganske uvidenskabeligt, i ikke-prioriteret rækkefølge og totalt subjektivt baseret på mine erfaringer og fornemmelser for, hvad der virker.

Rynker er ikke forbudt!

Vi har alle en genetisk disposition for, at huden har tendens til at ældes hurtigere eller langsommere, men vi kan derudover gøre rigtigt meget gennem vores livsstil og pleje af huden. Hvis det er dét, vi vil! Jeg står gerne ved min alder, jeg prøver ikke at foregive at være yngre end jeg er (født i 1966) – og for mig er rynker ikke forbudte. Jeg vil generelt bare gerne bevare mig selv så sund og stærk, som det er muligt i forhold til min alder.

Du kan læse om, at jeg:

1. plejer min hud med virksomme produkter og behandlinger.
2. ikke bruger botox og fillers – og skulle jeg en dag finde på det, så hører du om det.
3. tager kosttilskud – bl.a. kollagen.
4. drikker spandevis af te.
5. sjældent spiser morgenmad – fordi jeg spiser, når jeg er sulten.
6. spiser alt, men har en slags indre bogholderi.
7. kun drikker alkohol ved festlige lejligheder – og er ikke-ryger
8. helst sover 8 timer
9. dyrker motion uden at overdrive.
10. passer på huden i solen.

Det bliver en længere historie – men hæng på, hvis du har lyst, eller hop lidt rundt! ♥

1. Jeg plejer min hud med virksomme produkter og behandlinger.

Når jeg får ros for min hud i forbindelse med en behandling, som jeg gjorde i dag, så bliver jeg ekstra glad. De står jo med skarpt lys, forstørrelsesglas – og ikke mindst et kæmpe sammenligningsgrundlag.

Jeg er fuldstændig overbevist om, at en daglig rutine med effektive produkter gør en kæmpe forskel for hudens udseende. Og, du kan dertil booste din hud med avancerede professionelle klinikbehandlinger. Dé produkter, du læser om her på bloggen – og de forskellige ingredienser og behandlinger, jeg skriver om – er alle virkningsfulde. Jeg fokuserer på de seriøse mærker, der kan noget og har dokumenterede ingredienser.

Generelt vil jeg sige, at det betaler sig at være en lille smule flittig med din hud – og vi taler altså ansigt, hals og décolleté – og give den 10 minutters opmærksomhed morgen og aften.

Helt basalt, skal du sørge for:
– at bruge tid på at rense din hud grundigt morgen og aften. Jeg veklser mellem en olie og en mere sæbeagtig rens alt efter behov, som jeg bruger et minut eller to på at massere ind i huden. Det kan være, du er mere til en cremet konsistens, så vælg noget, du kan lide.

– at peele din hud ofte! Det kan ikke siges for tit – peeling eller exfoliering af huden gør en kæmpe forskel! Alt efter, hvor sart din hud er, og hvor kraftige produkter, du vælger, kan du peele dagligt eller nogle gange om ugen. I dag findes der mange fantastiske kemiske peelinger med enzymer og syrer, som bare skal sidde kort tid. Du kan også bruge et produkt med små korn til en mekanisk peeling af overfladen – men vekls gerne eller brug produkter med begge dele.

– at give huden masser af fugt og stimulering og beskyttelse. Allerhelst en serum, en dag- og en natcreme.
Gå efter de dokumenterede anti-age ingredienser som A-vitamin (retinol, Retinyl Palmitate), C-vitamin, Niacinamid, AHA (bl.a. frugtsyrer), peptider, hyaluron.
Brug solfakor i hele sommerhalvåret, hvis du skal ud!

Derudover kan du – hvis du orker og har interesse for det – supplere med diverse masker, maskiner og ekstra koncentrerede kure eller produkter, som jeg jo giver inspiration til og fortæller om løbende.

På samme måde, så tester og skriver jeg om de behandlinger, der reelt kan gøre noget for den modne hud.

Jeg fik en meget kompetent behandling, som blev skræddersyet til mig – og der var fuld valuta med både massage og effektive elementer som enzympeeling, frugtsyrer, oxygen-lift, dybdegående peeling, LED lysterapi, ultrasonic vibrationer og det, du ser på billedet, som er en to-ledet lavintensitet strøm, der giver huden en jævnere og fastere hud.

2. Jeg bruger ikke botox og fillers – og skulle jeg en dag finde på det, så hører du om det.

Jeg benytter mig ikke af Botox eller fillers, men ser det lidt som en sport at holde min hud på en naturlig måde. Jeg synes indtil videre sagtens, at naturlige metoder kan gøre det for mig. Desuden kommer der hele tiden mere og mere avancerede og virkningsfulde produkter og behandlinger på markedet, og så er det jo som regle sjovere at forebygge end at helbrede.

Men det betyder ikke, at jeg ikke sagtens kan forstå, hvis man har et konkret problem, man gerne vil have væk nu og her.
For omkring 10 år siden havde jeg selv en dyb rynke imellem øjnene pga. en kontant spænding i panden. Den fik jeg faktisk til at gå væk ved hjælpe af Restylane, der tvang musklen til at slappe af i et par uger, hvor filleren spændte området ud. Jeg var heldig, at musklen fortsatte med at være afslappet, og jeg fik (7-9-13) ikke spændingen igen. Restylanen er forlængst forvundet, og jeg har ikke haft behov for at gentage behandlingen. Men den dag, min pande måtte låse sig en i konstant spænding igen, så vil jeg ikke tøve med at gentage stuntet.

Jeg er slet ikke til det svulstige opsprøjtede look (du ved nok, hvad jeg mener), men har du en lille ting, en torn i øjet, så skal du da bare få det lavet diskret, hvis du har lyst til det.
Skulle jeg en gang ty til det, ville jeg spille med åbne kort for ikke at lede andre bag lyset og opstille urealistiske mål for, hvad man kan opnå med naturlig pleje. Men indtil videre er der altså ikke noget indsprøjtet i mig, kan jeg godt garantere 🙂

3. Jeg tager kosttilskud

Jeg tror selv fuldt og fast på, at kosttilskud har en virkning for min hud – men naturligvis også mit helbred og energiniveau. Når, det kommer til huden, så er fiskeolie et must for mig (jeg spiser ikke helt nok fisk), men også C-vitamin, som jeg tager ekstra af udover multivitaminpillerne.
Derudover tager jeg kalk og magnesium, d-vitamin i vinterhalvåret.

Fornyligt er jeg begyndt at tage et dagligt tilskud af kollagen, som jeg kan se har en effekt på huden – læs indlægget om kollagen her.

4. Jeg drikker masser af te!

Jeg elsker te og jeg tror på, at de store mængder, jeg drikker, har en betydning! Siden jeg var barn har jeg elsket te – og jeg drikker te fra morgen til aften, sommer og vinter, dag ud og dag ind – også til maden, hvis jeg kan slippe afsted med det.
(Jeg drolser selvfølgelig ned ved aftentid, så jeg kan sove, men jeg drikker 99% grøn og hvid te, hvor der er mindre koffein i).

Listen over den grønne tes dokumenterede egenskaber er lang, men når vi ser på rynker, så har den et højt indhold af antioxidanter, der er med til at bekæmpe de fri radikaler i kroppen, herunder i huden. Antioxidanterne er mange gange højere end i fx c-vitamin og man mener endda, at det med til at beskytte cellerne mod kræft.

Listen er som sagt lang, men teen har bl.a. en positiv indvirkning på vægt og fedtforbrænding, den styrker dit immunforsvar, bekæmper bakterier og forbedrer dit kolesterolniveau.

5. Jeg spiser sjældent morgenmad – fordi jeg spiser, når jeg er sulten.

Vi er igen tilbage i en vane, som jeg altid har haft. Jeg har ikke behov for morgenmad. Da jeg var barn, og skulle afsted i skole, skulle jeg selvfølgelig spise hjemmefra, men som voksen har jeg altid spist efter behov. Jeg spiser helst, når jeg er sulten, og jeg tror på, at det er sundt at kunne mærke sin sult (og sin mæthed dermed).

Det var lidt op ad bakke før i tiden, da man igen og igen skulle høre på, at “morgenmaden er dagens vigtigste måltid”. Det er det bare ikke for os alle sammen.
Siden er vinden blæst lidt den anden vej, fordi det er dokumenteret, at kalorierestriktioner og faste er sundt for kroppen og kan give et længere liv. Jeg tror ikke på, at det er godt at belaste kroppen ved at fylde på den konstant og gå og snacke mere eller mindre hele tiden. Den skal have tid til at rydde op og regenere fremfor at fordøje hele tiden.

Det skal siges, at jeg aldrig har været på kur eller bevidst har besluttet ikke at spise før kl. 12. Det er bare i praksis blevet sådan, fordi det er dét, jeg har lyst til. Er jeg sulten om morgenen eller om formiddagen, så spiser jeg selvfølgelig.

6. Jeg spiser alt, men har en slags indre bogholderi.

Ligesom, jeg spiser, når jeg er sulten – og ikke spiser, når jeg ikke er sulten – så er det stort set lige så ukompliceret, hvad jeg spiser.

Jeg kunne ikke finde på at opstille restriktioner for mig selv om, at jeg ikke må spise det ene eller det andet. Jeg tror på, at vi har brug for en varieret kost, og det viser sig også, at det kan være problematisk at skære bestemte fødevarer helt ud af kosten. Når det kommer til cellerne, og huden, så skal vi altså bruge nogle fedtsyrer (men helst noget mere omega 3, så derfor kosttilskuddet med fiskeolie).

Jeg fornægter sådan set ikke nogen fødevarer, og er ikke hverken særligt restriktiv eller særligt målrettet og overtjekket med, hvad jeg spiser. Jeg spiser lidt af hvert, og fornægter ikke noget – herregud, en kage eller et stykke hvidt brød kan da forbrændes igen. MEN jeg har en slags indarbejdet lille bogholderi, der søger for, at jeg ikke spiser for meget – og for, at jeg ofte vælger groft og grønt og nogenlunde magert.
Så er der også plads til en croissant eller et stykke chokolade ind imellem.

7. Jeg drikker kun alkohol ved festlige lejligheder – og er ikke-ryger.

Nu bliver det i manges øjne lidt kedeligt, men jeg har altså ikke behov for at drikke alkohol til hverdag. Folk må gøre præcis, hvad de vil, men det hører ikke hjemme i vores daglige liv. Det er ikke for at være helligfrans, men det er fordi, ingen af os har lyst, og så er det jo så nemt. Til gengæld drikker jeg gerne alkohol i festligt lag, men kun yderst sjældent mere end 5 genstande, og allerhelst bare et glas eller to.
Alkohol er en gift og er skadeligt selv i små mængder, det ved vi vist snart alle sammen. Det er også dumme ekstra kalorier – og når det kommer til huden, så sætter det tydelige spor. Blodkarrene udvides og giver rødme, huden bliver dehydret og kedelig at se på.

Rygning behøver jeg vel ikke komme nærmere ind på – det giver en dårlig blodgennemstrømning i huden og gør den ældre at se på. Jeg har aldrig røget. Hvis du ryger, vil et rygestop være den mest effektive anti-age kur, du kan komme i nærheden af.

8. Jeg sover helst 8 timer.

Jeg er ingen superhelt, når det kommer til søvn. Jeg misunder de ganske få mennesker, der er bygget til at sove få timer, men jeg den går ikke med mig. Jeg skal have minimum 8 timer – gerne lidt mere. Heldigvis sover jeg som en sten igen, nu hvor jeg ikke længere er presset og stresset – så et ustresset liv er også en faktor (som til tider kan være svær at styre).

Søvnen er utroligt vigtig for vores hud.  Cellefornyelsen i huden sker i gennemsnit 8 gange hurtigere om natten end om dagen. Produktionen af kollagen øges, frie radikaler nedbrydes og celleskader repareres i løbet af natten – hvis vi får vores gode søvn.

Det er derfor en rigtig god idé at gennemføre sin hudplejerutine fx allerede ved 8-9 tiden, så du får rigtigt meget glæde af produkterne. Det kan altså virkelig betale sig at gøre noget ud af plejen om aftenen, og bruge nogle virkningsfulde produkter. Det kan du læse meget mere om i dette indlæg, hvor der også er gode råd til at sove bedre!

 

9. Jeg dyrker motion uden at overdrive.

Det er ikke ligefrem raketvidenskab, at motion er alfa og omega for at holde os godt og mindske risikoen for sygdomme. Forskning viser også, at motion kan holde huden ung og endda virke foryngende på ældet hud!

Motion er for mig ikke nødvendigvis at løbe et marathon eller sætte alt til side for at træne i tide og utide. Det er også at gå ture, og generelt være aktiv, snuppe cyklen ind imellem, gøre hele huset rent, ordne haven – og for mit vedkommende kommer der også løbeture og besøg i fitnesscentret til. Når jeg har overskud, men gerne nogenlunde regelmæssigt.

Jeg er ikke den, der æder mig selv for at slå rekorden på 10 km., men jeg lytter til min krop – prøver at blande disciplin og fornuft, så det bliver til noget, men at jeg ikke får skader eller slider på min krop. Jeg tror på, at man skal finde en fornuftig balancen, hvor man holder sig sund og rask og fit og igang – men ikke går over i ortoreksi eller træningsmani og dermed nedbryder i stedet for at bygge op. Hvor det snit præcis ligger er nok ret invididuelt, men du forstår sikkert, hvor jeg vil hen.

 

10. Jeg passer på huden i solen.

Det skal selvfølgelig lige med, selvom det efterhånden er åbenlyst. Én af de allerstørste synder, når det kommer til rynker, er solskader. Jeg husker med gru dengang i firserne og halvfemserne, da vi lå og blev lækre i solarierne, men gudskelov blev jeg aldrig besat af at skulle være mørkebrun året rundt. I dag synes jeg, det er lækkert at få farve, når jeg er sydpå, men det er ikke et stort must – jeg vil faktisk hellere bruge en høj faktor og spare et par rynker.

Med tiden har jeg taget det mere og mere seriøst med solcreme – også herhjemme i Danmark. Det er jo ikke sådan, at solens stråler ikke er skadelige på vores breddegrader.
Og det gælder uanset om vi er blege eller brune sidst på sæsonen.

Det er som regel ikke nødvendigt med solcreme om vinteren herhjemme (i dag har det højeste UV-index været 1,2 og når det er under 3 er beskyttelse ikke nødvendigt), men så snart forårssolen melder sig på vores vinterblege hud, skal den frem igen. Du kan tjekke dagens UV-index på DMI her.

♥♥♥♥♥

Det var alle de ting, som jeg kan komme i tanke om, at jeg gør, der kan have en betydning for, at min hud ser ud til at holde sig rimelig ung.
Een ting gør det ikke alene, men et samspil af livsstil, vaner, hudpleje – og naturligvis en genetiske disposition – kan gøre tricket.

En allersidste ting, som jeg tror på, kan have en betydning, er at forsøge at være i harmoni med sig selv og sine omgivelser. At forsøge at være positiv og venlig retter måske ansigtet lidt ud helt naturligt 🙂
Og så tror jeg på, at det handler om at acceptere og være tilfreds med sig selv, uanset hvor mange rynker og hvad vi ellers har. Der er nogle ting, vi kan gøre for at få det bedste ud af os selv – men en af de ting er også at hvile i os selv og lade være med at være så kritiske både overfor os selv og andre.
Og husk, at en kvinde er lige præcis som smuk, som hun selv føler sig!