Fri i Nike Free

Fri i Nike Free

/
Trænings- og løbesko er utroligt individuelt og skal passe til ens træningsbehov, løbestil osv. Der er dog en stor trend omkring "natural running",…
Overskud og energi på 30 minutter?

Overskud og energi på 30 minutter?

/
Husker du det gamle reklameslogan - udkørt kl 3? Medova te tager trætheden? Der var i alt fald så meget rigtigt i det, at de fleste af os af og til…
Stay strong

Stay strong

/
En uge på Club La Santa med sol, varme, afslapning og træning giver vitterligt et enormt energiboost. Når man bliver trænet godt igennem, får man…
Principperne i Verdens Bedste Kur

Principperne i Verdens Bedste Kur

/
Juletiden med al dens mad og lækkerier, må være et godt tidspunkt til at få kigget nærmere på Verdens bedste Kur af Arne Astrup og Christian Bitz.…
Alternativt slik og is, der mætter dine sanser

Alternativt slik og is, der mætter dine sanser

/
For mig handler det absolut ikke om, at jeg slet ikke må få sukker eller fedt eller bestemte ting - jeg vil bare gerne undgå  dårlige produkter, som…
Uhmmm….Umahro! Fantastisk dadelkage med nødder og appelsin

Fantastisk dadelkage med nødder og appelsin

/
Denne her opskrift på dadelkage med nødder og appelsiner er bare fantastisk! Den er fra bogen Slip slikket af Umahro Cadogan og Lone Rasmussen.  Jeg…
Få styr på slikket

Få styr på slikket

/
Den nye bog fra kokken og ernæringseksperten Umahro Cadogan sætter et kærkomment fokus på de industrielt fremstillede slikprodukter, som vi gladeligt…
Dine muskler forsvinder hvert år – hvis du ikke gør noget!

Dine muskler forsvinder hvert år - hvis du ikke gør noget!

/
Motion er en vigtig investering i dig selv, i dit velvære både fysisk og psykisk, og for at beholde en stærk muskulatur. Hvis du ikke udfordrer dine…
Drop alle reglerne – kuren mod slankekuren!

Drop alle reglerne - kuren mod slankekuren!

/
Mindful spisning har været stort i USA i nogle år, og bliver nu præsenteret for os danskere med en nye bog af Per Brændgaard og Uffe Damborg. Med…
I LOVE te

I LOVE te

/
Jeg er så heldig at være afhængig -  af te! Jeg elsker te, og drikker det fra morgen til aften. Det er sundt, det indeholder ingen kalorier, en sød…
Frisk citrongræs-te

Frisk citrongræs-te

/
Da jeg fornyligt var ude og spise på en thai restaurant med mange retter og masser af stærk krydret mad, slog det mig, hvor usædvanlig let og godt…

Sandheden om sundhed

/
Er der noget, der findes myter om, så er det vores sundhed, kost og motion. Hvor skadeligt er alkohol egentlig, når det kommer til stykket? Skal man…