
Det tager jeg med hjem fra Club La Santa!
Jeg er på Club La Santa i denne uge på endnu en dejlig aktiv ferie. Denne gang er i vi i øvrigt på familietur med mine bonuspiger og svigersønner, så der er virkelig gang i alle mulige aktiviteter på kryds og tværs. Jeg sidder her…

Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?
Jeg har altid tænkt, at jeg da selvfølgelig bevægede mig nogenlunde, og mindst, de anbefalede 10.000 skridt om dagen. Jeg er jo altid i gang! Efter at have testet det nye fitness armbånd/tracker Fitbit Alta, må jeg sande, at jeg ikke…

Test af Saucony løbesko
Her til morgen har jeg taget en frisk morgentur - ud af sengen og nærmest direkte i løbeskoene og afsted ud over dørtærsklen. Det er jo bare at gøre det!
Den sidste måneds tid har jeg løbet i de her fantastiske sko fra det amerikanske…

Er du i hormonel harmoni?
Jeg er nød til at dele denne her bog med Jer! Hormonel Harmoni er en veritabel GULDGRUBE af viden om, hvordan kroppens forskellige hormoner hænger sammen og påvirker fx vores vægt, humør, søvn, fertilitet, immunforsvar og energi.
Bogen…

Tjek dine skønhedspletter – og de andres!
På denne fantastiske sommerdag, hvor solen brager ned, er det vigtigt, at vi husker at passe på huden. Det er lækkert at blive brun, men det skal være på den gode måde - uden at huden bliver brændt, uden at vi svækker immunforsvaret,…

Balance i krop og sind med klange og vibrationer!
Nu bliver det en anelse alternativt! Ikke desto mindre bevæger jeg mig nu ind på et ældgammelt område, der virker til at vinde mere og mere indpas i vores moderne verden - klangterapi!
I årtusinder har man i Østen anvendt klangskåle/syngeskåle til…

Sidste aften på Club La Santa
Så blev det den sidste aften her på Club La Santa. Selvom det er en tilbagevendende begivenhed, at vi er en uge på Club La Santa et par gange om året, skal I ikke slippe for en lille hilsen hernede fra. Jeg kan jo næsten kun blive ved…

De fedeste sko fra Adidas by Stella McCartney
Til min fødselsdag (læs mere om min 50års fest her) havde min søde bror Christian været ude og finde de her fede løbesko til mig i gave. Et par Ultra Boost fra Adidas by Stella McCartney. Helt uden for ønskeseddel og på eget initiativ,…

Solfakta – og tid til solfaktor!
Vidste du, at vi i Danmark har en rigtig trist verdensrekord, når det gælder hudkræft og modermærkekræft?
Solens handler bestemt ikke kun om huden og det ydre og kosmetiske lag af os mennesker. De farlige stråler skader vores DNA,…

Gør det forskel at tage fiskeolie?
Fornyligt var jeg hos min læge, fordi jeg pænt havde spurgt, om jeg måtte få en "50års-undersøgelse", og derfor skulle have svar på en masse blodprøver. Jeg føler mig jo sund og rask, og alt var da også tip-top, men man ved jo aldrig,…

Slip sukkertrangen…..det er EASIS!
Vidste du, at vi danskere ligger på en 2. plads i Europa, når det gælder indtaget af sukker - og at vi er godt på vej til at overhale Finland og lægge os helt i front?
Jeg er selv en sukkergris - jeg elsker slik og kager, men jeg har…

Tilbage i løbeformen
Jeg betaler prisen i øjeblikket! Prisen for at have været kuldskær og vintersløv i januar og februar - og en del af marts, hvis sandheden skal frem! Det er ikke blevet til ret mange ture ud i kulde og smat og på glatte stier i år (er…
Velkommen

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder.
Først og fremmest er jeg privatpraktiserende psykoterapeut (Psykoterapi Gentofte) - og i øvrigt også kommende forfatter med en mission om at åbne og dele ud fra den gestaltterapeutisk skatkiste.
Qland er i dag centreret om mit liv som terapeut, om personlig udvikling og om at være kvinde over midtvejs i livet.
KVINDECIRKEL 2026

KVINDECIRKEL 2026
Et transformerende årsforløb for dig, der vil mærke og udfolde dig selv
For dig, der vil møde dig selv med ærlighed og nysgerrighed, slippe gamle mønstre og leve med større frihed, autenticitet og selvkærlighed.
Gå i terapi hos mig

En ny vej midt i livet! læs om psykoterapi og min rejse her

OTTE ÅR UDEN AT FARVE HÅR! STATUS PÅ DEN GRÅ REJSE

VÆGTEN BLIVER SVÆRERE AT HOLDE MED ALDEREN! 5 TING, DER VIRKER FOR MIG.

