Lækkert træningtøj, der er venligt mod både kroppen og miljøet – til yoga og anden træning!

Indlægget indeholder reklamelinks til Yogalove.dk! Hvad enten, det er til yoga, fitness eller løb, så er det bare rart med tøj, som både har hold og sidder til og er blødt og behageligt at have på. Det kan faktisk godt forenes,…
Læs mere

Jeg gider ikke være hot – sådan fik jeg hedeturene til at forsvinde UDEN hormoner!

Reklame for Femarelle! Nu skal vi ind på vigtigt emne, som berører, har berørt, eller kommer til at berøre os alle, men ikke desto mindre stadig kan være behæftet med tabuisering og for nogle også skam: overgangsalderen! Heldigvis…
Læs mere
,

Baobab er det nye sort! Her er, hvad du skal vide om Livets Træ.

Er du endnu ikke stødt på baobab, så vil jeg gætte på, at det ikke varer længe! Jeg ser den yderst spændende olie og pulver fra frugtens pulp og kerner dukke op i flere og flere skønhedsprodukter - og som kosttilskud! Nu vil jeg fortælle…
Læs mere

Royal Run

Jeg er virkelig så glad for, at jeg havde valgt at være en del af Royal Run i går, hvor jeg løb 10 km. i Københavns smukke gader for at bakke op om Kronprinsen og hans gode initiativ. Det var jo en historisk dag, og man kan ikke undgå…
Læs mere

Se, hvad Hunkemöller kan, når det kommer til sportstøj!

Jeg må tilstå, at det først fornyligt er gået op for mig, at Hunkemöller, der først og fremmest er kendt for lingeri, også laver sportstøj - og det gør de altså rigtigt godt! Og i øvrigt til nogle rigtigt fornuftige priser. Jeg…
Læs mere
,

Fiskeolie holder huden ung!

Hvis jeg skulle vælge eet kosttilskud, som jeg aldrig ville undvære, så er det uden tvivl fiskeolie. I øjeblikket tager jeg de højt besungne Eskimo-3, som jeg har fået lov til at teste. Udover at være af en super høj kvalitet (absolut…
Læs mere
Sandheden om sukker – alt du skal vide!
,

Sandheden om sukker – alt du skal vide!

Det er sjældent, at jeg har læst en bog om kost og sundhed, som i den grad giver mening for mig fra første til sidste side! Sandheden om sukker er for mig en øjenåbner, når det kommer til den indvirkning sukker og raffinerede kulhydrater…
Læs mere

Nu kan du tygge dig til mere energi!

Jeg må sige, at jeg er ret vild med instant ginseng - altså energiboostere, der virker med det samme. Ikke noget med at gå 3 måneder og vente på effekten - men noget, der skal drikkes, spises - eller nu også tygges - her og nu,…
Læs mere
Min motivation til løb – og en smuk sang!

Min motivation til løb – og en smuk sang!

I søndags løb jeg Eremitageløbet, selvom jeg i år ikke helt var i topform til det - og selvom jeg var kommet i seng kl. 2 om natten og var i tvivl til det sidste, om jeg orkede det og havde lyst til at prygle mig selv igennem de 13,3 km.…
Læs mere
I anti-stress himlen!

I anti-stress himlen!

Reklame for Arndal Spa I denne uge har jeg været forbi Arndal Spa i København, hvor jeg var så heldig at få lov at prøve deres særlige Stress release massage. Som du har kunnet læse tidligere på bloggen, så er tiden i øjeblikket for…
Læs mere
Få dit eget skræddersyede kosttilskud – og 25% rabat!

Få dit eget skræddersyede kosttilskud – og 25% rabat!

SPONSORERET AF ZENTABOX! Synes du også, det kan være rigtigt svært at vurdere, hvilke vitaminer, mineraler og omega 3 fedtsyrer, du egentlig har brug for - og i hvor store mængder? Zentabox er bare så utroligt fikst på alle måder! Jeg…
Læs mere
Kan chiafrø erstatte fiskeolie?

Kan chiafrø erstatte fiskeolie?

Kost og ernæring er lidt af en jungle af finde rundt i for de fleste af os, hvilket jo er naturligt, eftersom det er en videnskab i sig selv. Jeg prøver generelt at leve fornuftigt og varieret og bruge min sunde fornuft - uden på nogen…
Læs mere

Velkommen

Velkommen

Jeg hedder Jeanette Hylleborg, er født i 1966 og har siden 2012 skrevet en af de første danske blogs til voksne kvinder.
Først og fremmest er jeg privatpraktiserende psykoterapeut (Psykoterapi Gentofte) - og i øvrigt også kommende forfatter med en mission om at åbne og dele ud fra den gestaltterapeutisk skatkiste.
Qland er i dag centreret om mit liv som terapeut, om personlig udvikling og om at være kvinde over midtvejs i livet.

KVINDECIRKEL 2026

KVINDECIRKEL 2026

KVINDECIRKEL 2026
Et transformerende årsforløb for dig, der vil mærke og udfolde dig selv
For dig, der vil møde dig selv med ærlighed og nysgerrighed, slippe gamle mønstre og leve med større frihed, autenticitet og selvkærlighed.

LÆS MERE

Gå i terapi hos mig

Psykoterapi Gentofte
Du kan gå i samtaleterapi hos mig i mit hjem i Klampenborg, hvor jeg har min klinik. Jeg bor tæt på stationen og med gode p-muligheder. Klik på billedet for at læse mere og finde ledige tider!

En ny vej midt i livet! læs om psykoterapi og min rejse her

OTTE ÅR UDEN AT FARVE HÅR! STATUS PÅ DEN GRÅ REJSE

VÆGTEN BLIVER SVÆRERE AT HOLDE MED ALDEREN! 5 TING, DER VIRKER FOR MIG.

Få inspiration fra QLAND på din mail