Mere Marrakech

Hjemme igen fra fem utroligt spændende dage i Marrakech, kender jeg det hele lidt bedre. Mit sidste indlæg om æstetikken og de små glæder, holder nu stadig.
Sjældent har jeg slappet af, og nydt stemningen så meget, i så meget kaos! Fem dage er til gengæld helt perfekt til et ophold i selve Marrakech. Skulle vi være der længere, så skulle det være for at koble fx en tur i bjergene og i ørkenen på. Men fem dage er fint til at lære byen at kende og fornemme stemningen, og om det er noget for dig.

Marrakech har en ny bydel og den gamle Medina. I den nye by finder man primært det, som man ser alle andre steder – og du kan shoppe i H&M og Mango og drikke kaffe i Starbucks. I Medinaen derimod finder man slangetæmmere, dresserede aber, hennatatovører, musik og larm, tiggere, plattenslagere, håndværkere og kræmmere. Man møder en kultur, som er så fremmed i forhold til vores, folk i traditionelle berberdragter (ca. 50% af befolkningen er de oprindelige nordafrikanske berbere) og kvinder mere end mindre tildækkede – fra tørklæder til burkaer og alt derimellem. Man skal være lidt på vagt, for mange venter kun på at snøre dig, men til gengæld er folk utroligt søde, venlige og høflige. Du bliver tiltalt og lokket konstant, men der er hele tiden et smil på læben. Mange taler rigtigt godt fransk, og de taler også engelsk. Man kan sagtens begå sig, og jeg følte mig som kvinde hverken utryg eller ignoreret. De er alt i alt utroligt søde.

Marrakech kan ikke undgås at komme til at handle en del om at købe ind i souken. En gigantisk labyrint af gader, hvor der falbydes mere eller mindre gamle “antikviteter”, keramik, tæpper, lædervarer, krydderier, arganoil og meget mere. Her handler det om et spil mellem køber og sælger, hvor der skal forhandles hårdt om priserne. Vi gjorde nogle gode handler – og vi blev helt sikkert også snydt!

Maden er ikke specielt raffineret, men kan være meget lækker med deres sødlige krydderier, lækre brød og skønne salater. Vi spiste på alt fra gadekøkken til på hotellet. Det allerbedste var dette enkle måltid på restauranten Nomad, på en lækker tagterrasse midt inde i souken.

Nomad kan absolut anbefales, ligesom tagrestauranten på det fine hotel El Fenn. Og det skal lige indskydes, at vi ikke har haft den mindste snert af dårlig mave – man skal bare holde sig til de gode steder, til stegt eller kogt mad og langt væk fra vandet. Her er blot een af flere smukke lounge områder på El Fenn.

Når man har gået det meste af en dag i soukens inferno, er det guld værd at have en stille og rolig oase at vende hjem til. Vi boede på Les Jardins de la Medina, som ikke er super billigt, men til gengæld er en fantastisk oplevelse. Magen til service skal man lede længe efter. Det hele er gammelt og rustikt, men emmer af varme og hygge. Jeg skrev lidt om det i mit tidligere indlæg. Jeg har aldrig nogensinde haft lyst til at dvæle så længe over morgenmaden som her!

Til sidst kan du se et par af mine mere eller mindre skøre køb, som desuden omfatter krydderier, arganoil, tørklæder, slippers, en sort marokkopude og en masse små skåle. Der er bestemt mulighed for at anskaffe sig noget personligt boliginteriør. Fadet kostede ca. 100 kr., og fem forskellige figurer i træ, udskåret kamelben samt krigeren nedenfor, som jeg tror er i messing, kostede ca. 1.400 kr. i alt. Billederne er lavet i tørrede sommerfuglevinger af en gadesælger fra Senegal og kostede 140 kr.

Marrakech er helt sikkert noget for dig, der elsker at opleve andre kulturer, og som måske er frisk på at udforske markedet og parlamentere frem og tilbage med de mange sælgere. Det er ikke for sarte sjæle i forhold til larm og kaos, men bag det hele er der en venlighed og en varme og en unik sans for hygge og æstetik. Jeg er vild med at sidde på en tagterrasse og drikke myntete og ind imellem høre bønnerne gjalde over byen fra minareterne. Der er fattigdom, og man bliver mindet om, hvor godt et samfund det danske er, men til gengæld er der liv og glade dage, og om aftenen forvandles byens store plads Jamaa el Fna til et inferno af menneskemylder, gadekøkkener, musikere, dansere, slangetæmmere og andet godtfolk.

Vejret har været solrigt og svinget med ca. 20 grader i løbet af døgnet. Fra 6-7 grader morgen og aften til over 25 grader i løbet af dagen. Så der har også været tid til nogle timer i solen på hotellet i løbet af eftermiddagen, hvor vi kunne nyde udsigten til Atlasbjergene i baggrunden med sne på toppen.
På hotellet kan man sagtens være i badetøj, men på gaden bør man respektere kulturen være tildækket fra knæene og op og over skuldrene.

Du kan flyve billigt til Marrakech med Norweigan. Tjek her på Momodo (affiliate link)

6. marts 2016

Rejser

De små glæder i Marrakech

Efter bare et par dage i Marrakech kan jeg bestemt ikke kalder mig ekspert i byen, men der er en ting, der slår mig: Hvor de ydre og store rammer, bygninger og infrastrukturen, virker noget ydmyg og forsømt, har de en fantastisk sans for æstetikken og de små glæder.

Nydelsen rammer efter meget kort tid, farverne og sanseligheden og lysten til bare at være og at nyde det. Både i går aftes og her til morgen ved det overdådige morgenmåltid – den bedste morgenbuffet og service, jeg har oplevet – var vi heldige at blive placeret foran den knitrende åbne pejs. Temperaturen svinger ca. 20 grader i løbet af døgnet, og til tider er det fantastisk at hygge i varmen indendøre. Læg dertil en enkel hyggelig indretning, smuk musik i højttalerne og friske blomster.

Velkomsten med sød gedemælk og store friske dadler, den åbne pejs i hotellets restaurant, de levende lys på værelset, de friske blomster, rosenbladene strøet ud i badeværelset, de smukke udskårne lamper, de mange dufte af krydderier og parfume. Selv meget af deres musik har bare noget særligt lækkert over sig.
Parfumen tager måske nok lidt overhånd, og vi har måttet frabedes os duftlyset og det lille pust af parfume på hovedpuderne 🙂

Vi bor i udkanten af den gamle bydel, Medinaen, på et rigtigt lækkert hotel – Les Jardins de la Medina – som har den største private have i hele Medinaen. Der er fuglekvidder, løstgående skildpadder, appelsintræer og smukker lamper og skulpturer. Der er et lille poolområde og solterrasser og det er simpelthen en oase i den store, støvede og ellers larmende by.

Det store marked, souken, er på mange måder en oplevelse. Imellem skrammel og de utroligt anmassende sælgere, kan man finde skønneste ting – og når den første overvældelse har lagt sig, og man lærer at håndtere deres salgsmetoder, er det utroligt spændende. Jeg må tilbage en gang mere! I dag er der blevet købt arganolie, som jo kun produceres i Marokko, et smukt keramikfad og masser af krydderier. Og bemærk også de spidse sølvslippers, jeg har på fødderne på billedet! Måske mere sjældne end kønne, men ganske sjove og behagelige.
Det store fad kostede 100 kr.!

Krydderierne er sat op i de flotteste kegler!

Min mand fik revet sit armbånd over af en mand på knallert midt i en souk. Jeg tror, de havde regnet med at gafle et ur, men vi går slet ikke med dyre ure hernede. Oplevelsen var alligevel lidt øv, men man skal regne med, at der også er fattigdom og plattenslagere i massevis. Der er som sagt nogle ydre ting, der ikke er perfekte, men inde bag det hele er der alligevel en særlig sans for skønhed og æstetik, som jeg er vild med.

Det var en lille smagsprøve fra Marrakech – jeg vender sikkert tilbage med lidt mere.

2. marts 2016

Rejser

Marrakech here we come

Jeg glæder mig vildt til inden så længe at skulle opleve Marrakech i Marokko. Det er et populært rejsemål, som millioner besøger hvert år, og en del af Jer har sikkert været der, men for min mand og mig er det første besøg, som vi nu har planlagt.

Jeg glæder mig til at stifte nærmere bekendtskab med det, som lige nu bare er ord som Medina, Souk og Riad. At opleve en helt anderledes kultur og blive inspireret af stilen, deres kunsthåndværk og lækre køkken. At smage deres mange krydderier, grøntsags, cous-cous og tagineretter (opkaldt efter de spidse lerbeholdere som man tilbereder og serverer maden i). At besøge Yves Saint Laurents have og den røde støvede Medina (gamle bydel), som vi i øvrigt skal bo i.

Billederne er fra hotellet, hvor vi skal bo, Les Jardins de la Medina. Det er en klassisk Riad – en have omkranset af bygninger med udgang til midten.

I souken, som betyder marked, skal der efter sigende pruttes voldsomt om priserne, og vi kan gå i fodsporene på pigerne fra Sex and The City, hvor en del af film nr. 2 er optaget (selvom det skal forestille Abu Dhabi). Marrokko er berømt for bl.a. deres lædervarer, tæpper, krydderier og Araganolie.

Jeg glæder mig til at det hele, og forhåbentlig også lidt varme og afslapning – og til senere at vende tilbage med en lille rejsebeskrivelse her på bloggen 🙂

28. februar 2016

Rejser

Weekend i Berlin

Jeg er lige hjemvendt efter en dejlig weekendtur til Berlin med min mand. Jeg havde aldrig været i byen, som alle så længe har talt om, men Sten har bl.a. løbet marathon dernede nogle gange, så han kender byen ganske godt. Det er altid dejligt, at man ikke starter på helt bar bund.

Det var en ganske kort tur – afsted i bilen fredag morgen og hjem igen søndag. En helt uprætentiøs tur (vi havde endda vores debut i Border Shoppen – en oplevelse i sig selv), hvor vi ikke besøgte eet eneste museum, men brugte den sparsomme tid på at få overblik over byen og gå rundt og opleve atmosfæren. Og netop atmosfæren, synes jeg, er fantastisk dejlig i Berlin. Venlig, imødekommende, stille og rolig. Der er ikke de store armbevægelser, men plads til forskellighed. Sådan virker det i alt fald. Måske er det meget kendetegnende for en by, som inden for en overskuelig tid siden er blevet genforenet.

Der er selvfølgelig masser af super dyre flagship stores, men der er stadig plads til de små hyggelige butikker, gallerier og cafeer. Der er ikke noget mere kedeligt end de byer, som efterhånden kun består af kæder – enten alt for dyre eller high street. Det bliver bestemt ikke sidste gang, vi besøger Berlin!!! Nu har jeg snuset til byen og næste gang bliver det i længere tid, og så skal der besøges nogle af de spændende museer (DDR, Stasi, det jødiske museum står højt på listen).

Købte jeg så noget? Jeg er faktisk ikke den, som går shop amok, når jeg er ude at rejse. Hjemmefra havde jeg dog bestemt mig til, at jeg ville kigge efter et par Isabel Marant sneakers (til gengæld et lidt ekstravagant køb – men hellere lidt, men godt). De skulle være hvide – det er jo must have i øjeblikket – men jeg endte alligevel med et par i leopard ponyskind fra det velassorterede udvalg i KaDeVe. Man behøver jo ikke altid tage det, som alle andre har. Og dem her bliver/er jeg SÅ glad for, og jeg kommer til at gå med dem til ALT.

8. november 2015

Rejser

Afslappede dage på Mallorca

I lørdags kom vi hjem fra en afslappende uge på Mallorca – ekstra afslappende pga. en hedebølge, der bragte temperaturen op nær de 40 grader hver eneste dag. Efter sigende den varmeste sommer på Mallorca i 40 år. Typisk, når vi nu endelig tager dertil!

Der var ikke meget andet at gøre end at spendere størstedelen af tiden i kort afstand til poolkanten. Jeg fik badet mere, end jeg har gjort de sidste mange år, og så fik jeg læst i omegnen af 1.500 sider i løbet af ugen (bl.a. Alt det lys vi ikke ser). Når man er omgivet af bjerge og har udsigt over en slugt og en bugt, som man har i Deia, er det da heller ikke det værste, man kan blive udsat for.

Det er næppe undgået nogens opmærksomhed, at Mallorca de senere år er blevet et utroligt populært rejsemål, og der er tilsyneladende noget for enhver smag på øen. Fra de helt stille til de livlige og mere turistede områder, og selvfølgelig Palma, som er en storby med et væld af butikker og 400.000 indbyggere. Vi boede i den lille by Deia, som mest byder på restauranter, hygge og den totale omgivelse af bjerge og hav, og med gode trekkingmuligheder (men det var for varmt!). En enkelt dag brugte vi med gode venner, som havde lejet et hus nordpå i Pollenca, som er en lidt større og meget fin og hyggelig by.

Shoppingmæssigt blev det, ligesom i Paris, heller ikke de vilde udskejelser, men nogle få hyggelige ting. En vidunderlig olivenolie (det kan de altså bare finde ud af), gourmetsalt – og en stråhat 🙂

I Pollenca i lædershorts og den obligatoriske stråhat, som sælges overalt på Mallorca. Den super fede taske kan du finde på min webshop!

Dagen i Pollenca bød også på Idas fabelagtige hjemmelavede paella. Man fornemmer, at den kvinde er opvokset i Spanien!

Vores hotel havde, udover poolen, også et område ved havet med solterrasser og restaurant, hvor man kunne opholde sig. Fra en stige kunne man komme ud i det skønne klare vand og køle sig ned – hvad kan jeg sige, Mallorca er bare utroligt smukt, og varme eller ej, så man ikke andet end at gå helt ned i gear og bare nyde livet.

Et billede af min dejlige mand i ferie-mode skal I også lige have med!

29. juli 2015

Fra mit liv, Rejser

Ferie og forventningens glæde

Jeg skal på arbejde denne og næste uge med, før jeg til gengæld kan se frem til hele 4 ugers sommerferie fra mit job. Det vil sige, at jeg jo stadig har min webshop (tjek den ud her) at se til, men den betragter jeg som ren fornøjelse – og en enkelt uge helt væk fra det hele bliver det også til.

Når ferien for alvor nærmer sig, kan man ofte virkelig mærke, at man kører på pumperne, men så er det bare med at lægge planer og udnytte forventningens glæde fuldt ud. At få sendt en masse god energi og gode ønsker i retning af de forestående uger.

Alene tankerne om al den ro og overskud, der skal være, kan få mig til at smile allerede nu. Ro til at samle tankerne, til at slappe af og nyde livet – og gøre, hvad man har lyst til. At læse gode bøger, se venner og familie, pleje sig selv, tænke kreative tanker, dyrke motion og spise en masse dejlige, sunde ting. Det er noget af det, jeg glæder mig til.

Jeg kan også allerede nu drømme mig til Mallorca, hvor Sten og jeg har booket en uge på Es Moli i Deia. Bare disse billeder – jeg kan allerede mærke liggestolen under mig – en dukkert i det kølige vand, måske en massage i skyggen 🙂 ….

Jeg glæder mig i øvrigt også rigtigt meget til et par dage i Aarhus sammen med vores forældre, hvor skal hygge os, besøge Aros og Den gamle By og spise på Kähler Spisesalon. En dagstur til skønne Hven bliver det også til med gode venner. Det er blevet en tradition for os at bruge en dejlig dag med at trave den lille ø rundt, spise frokost og handle lidt lækkert brød, durummel og ost med hjem. Det kan anbefales!

Har du allerede ferie eller glæder du dig også bare indtil videre? Og hvad glæder du dig allermest over eller til?

7. juli 2015

Fra mit liv, Rejser

LIFEMASTER – tag kontrollen over dit liv og dit helbred

Af og til møder du mennesker, der kommer til at inspirere dig og medvirke til at flytte dig nye steder hen. Hvis du er åben og villig til at tage imod, vil de give dig et skub i en ny retning og ændre dit liv – fundamentalt eller bare et lille skridt.
Sådan et menneske er Helle Feddersen, og hun har gjort det til sin mission og sit livsprojekt at hjælpe andre til at opnå heling og bedre livskvalitet.

Jeg har selv modtaget behandlinger og undervisning fra Helle, og hun har hjulpet mig i mine bestræbelser på at fjerne mine nakkesmerter. Men når dette er sagt, handler det ikke “bare” om nakkesmerter – symptomerne er ét, men årsagerne til, at man har en krop, som på den ene eller den anden måde er syg eller i ubalance, kan være mange og vidt forskellige. Inden for Lifemaster-konceptet beskrives dette som smertekroppen, som vi selv i vid udstrækning har mulighed for at påvirke i både negativ og positiv retning.

Helle Feddersen har på baggrund af mere end 30 års praktisk erfaring udviklet LIFEMASTER-konceptet, som er et holistisk livssyn/livsstil, som baserer sig på, at vi selv fodrer vores krop helt ned på celleniveau gennem vores sind og tanker, adfærd/livsindstilling, motion, åndedræt, søvn og ikke mindst kost.

Det er en trossag i hvilken udstrækning, man mener, at man selv kan styre, om man bliver syg eller ej. Nogle ting er genetisk bestemt, men personligt er jeg overbevist om, at vi selv kan påvirke vores krop et langt stykke hen ad vejen. Jeg synes, det giver rigtig god mening, at vores krop består af celler, som vi selv kan fylde op med både gode og dårlige ting. Det gælder både mentalt og fysisk.

Lifemaster-livsstilen har den grundopfattelse, at vores celler er i stand til at hele sig selv, og vi kan lære at udnytte vores egen helingsevne.

Et andet aspekt er, hvordan fortidens ophobede følelser har en indflydelse på vores celler. Lifemaster indeholder derfor bl.a. bioenergitiske behandlinger, som kan fås på Helle Feddersens klinik i København, men også på weekendophold eller helserejser.
Helle er oprindeligt uddannet kiropraktor i USA og har videreuddannet sig inden for en særlig biobalancerende behandling, der har til formål at fjerne ophobet tyngde i smertekroppen og fjerne kroniske lidelser og erstatte dem med glade og kærlige følelser. I hendes verden kommer ca. 75% af alle sygdomssymptomer fra fortrængte følelser.

Lifemaster er på mange måder hjælp til selvhjælp, for ud over de afbalancerende behandlinger, er det en indførelse i en livsstil, som hjælper til et liv, hvor man har det godt med sig selv, og andre, og føler energi og velvære. Gennem åndedrætsøvelser, afstressende øvelser som qi gong, gymnastik og kostvejledning – gennem en simpel erkendelse af, hvad der er godt for os, og hvad der ikke er.
Du kan læse referencer fra andre, der har prøvet Lifemaster konceptet her.

Jeg kan helt klart anbefale dig at kigge på Lifemaster konceptet, hvis du har stress eller følelsesmæssige problemer, eller hvis kroppen allerede har reageret med sygdom af den ene eller den anden art. I Helles verden er et symptom ikke nødvendigvis negativt – det er kroppen, der reagerer, og man bør være taknemmelig over, at man har tid og mulighed for at rette op på sig selv igen.

Kom i gang med LIFEMASTER

Der er flere måder, du kan stifte bekendtskab med konceptet og med Helle Feddersen på:

– du kan læse hendes bog, der giver en grundig indførelse i de forskellige aspekter. Den kan købes her. Du kan også modtage et gratis uddrag af bogen her.

– du kan få individuelle behandlinger på hendes klinik i København. Læs mere her.

– du kan tage på et intensivt weekendophold med et dagligt program med øvelser, individuelle behandlinger og foredrag. Eller du kan vælge en hel uges rejse i fx Montenegro, hvor konceptet når sit fulde potentiale (kræver tre forudgående individuelle behandlinger).

28. juni 2015

Rejser

Weekend i Paris

Eller rettere forlænget weekend i Paris – og forklaringen på, at der har været lidt stille her på Voksenlivsstil de sidste dage. Torsdag til søndag nød Sten og jeg det smukke, solbeskinnede, hektiske, livlige, larmende og dejlige Paris.

Lidt pariser har man vel lov at være! De parisiske kvinder går bestemt ikke af vejen for høje hæle, korte kjoler, røde negle – og store solbriller.

Torsdag ankom vi først på eftermiddagen til vores hotel i Operakvarteret. Paris er generelt ikke en billig by at opholde sig i, og hotellerne er desuden kendt for deres notorisk små rum. Vi blev derfor positivt overraskede, at vi kom til et lækkert hotelværelse med stort badeværelse (og fri adgang til en fin hammam/dampbad) på Hotel Meyerhold.

Hotellet ligger i en hyggelig og livlig gade, Rue Cadet, tæt på Montmatre, som vi straks gik afsted mod for at spendere den første eftermiddag. Trods de mange besøgende er der efter min mening en særlig charme omkring Sacre Ceour og de omkringliggende gader på Montmatre.

Fra Sacre Ceour kan man nyde den fantastiske udsigt over Paris

Rue des Martyrs – en dejlig gade på Montmatre. Gågade søndag, hvor der også var et rigtigt lokalt loppemarked.

De efterfølgende par dage havde vi i forvejen besluttet os for i alt fire museer. Jeg havde bestilt alle billetter hjemmefra, hvilket gjorde det let og hurtigt at komme ind (Digitick.com). Hjemme havde vi i ro og mag besluttet på forhånd, hvad vi gerne ville se – og resten af tiden drev vi bare rundt og nød byen.

Fredag var vi på Grand Palais, som viste en stor udstilling af den spanske maler Velázquez og på Musée l’Orangerie, hvor vi bl.a. oplevede de store berømte åkandemalerier af Claude Monet. Bare at går rundt i området omkring de to museer er en fornøjelse, bl.a. langs Seinen og i Latinerkvarteret.

Grand Palais

Monets enorme åkandemalerier på Musée l’Orangerie må være et must for de fleste

Langs Seinen kan du stadig opleve boder med bøger, plakater m.v.

Aftensmaden fredag og lørdag var også booket hjemmefra – ikke specielt dyrt og fancy, men lokale bistroer med god, gedigen fransk mad. Jeg havde brugt Tripadvisor og fundet nogle steder tæt på hotellet med gode anmeldelser. Les Bistrot des Martyrs og Pas Vu Pas Pris. Begge steder super fine til prisen.

Aftenstemning på Montmatre

Lørdagens museer var Musée d’Orsay og Victor Hugos hus. Førstnævnte synes jeg virkelig er et must. Indrettet i en fantastisk gammel jernbanestation og med en enorm samling af både skulpturer og malerier.

Betagende Musée d’Orsay

På Musée d’Orsay kan du opleve ikoniske værker som dette Manet – og Gaugain, Van Gogh, Toulouse Lautrec, Rodin og mange flere.

Victor Hugos hus var måske lidt af en fuser for mit vedkommende. Han har ganske vist beboet lejligheden, men har flyttet en del rundt i Paris, og indretningen og tingene er rekonstruerede. Til gengæld er der en fin udstilling af hans tegninger, der sammen med selve beliggenheden på den smukke Place de Vosges alligevel gør det til besøg værd.

Udover museumsbesøgende var vores lørdag dedikeret til Marais-kvarteret. Det er klart mit yndlingskvarter og det mest trendy i Paris. Brostensbelagte middelaldergader, hippe butikker, mindre pompøst og med en charmerende stemning med plads til alle, fra ortodokse jøder til homopar.

Brudepige i Marais

Det blev nu ikke til den store shopping for mit vedkommende andet end lidt lækker te fra Palais des Thés i Marais, som er besøg værd for teelskere. Teerne kan i øvrigt også købes på nettet, og det jo netop dét, der gør, at man måske ikke nødvendigvis behøver bruge så meget energi på at shoppe i dag, når man er ude at rejse.

Skal sandheden frem, så måtte jeg også eje et lille Eiffeltårn, en vaskeægte souvenir til hele 3,60 Euro. (Fik du læst mit indlæg om How to be Parisian?)

En lille souvenir fra Paris

Macarons fra Laduree måtte jeg også have med hjem. Da vi nåede lufthavnen kunne jeg ikke længere modstå de fine macarons efter at have set dem overalt hos de parisiske bagere (de kan altså det dér med brød og kager). Og jeg kunne slet ikke modstå dem her, som kommer i den smukkeste æske og koster en lille formue (ca. 135 kr. for 8 stk.)!
Men som du kan regne ud, har det ikke været ekstravagant shopping fra min side.

Macarons fra Laduree. Fortæl mig ikke, at du IKKE bliver lækkersulten!

Jeg var glad for, at vi først skulle hjem sidst på eftermiddagen søndag. Vi tog fra morgenstunden ud til udkanten af centrum, lige øst for Bastillen, på et lokalt marked, Marché d’Aligre. Søndagen er i det hele taget dejlig, fordi der er mindre trafik og lidt mere ro og afslappet stemning. Markedet bugner af lækre madvarer og friske grøntsager, hvor de lokaler handler, og stemningen er meget hyggelig og fransk.

Ægte fransk stemning på Marché d’Aligre

På vejen tilbage nød vi igen turen gennem Marais og sluttede af på Rue des Martyrs på Montmatre, der i anledning af søndagen var omdannet til gågade med loppemarked.
Fire komprimerede dage med masser af indtryk og oplevelser – fra både museer og fra gaden. I dag har jeg høje hæle på, for når man har set de fanske kvinder, og hvor meget de gør ud af det, kan man ikke undgå at blive inspireret til at stramme lidt op (men de flade er nu mere behagelige).

8. juni 2015

Rejser, Sundhed

En uges simpel “detox”

I denne uge er jeg på Club La Santa, hvor min mand og jeg er vilde med at komme – vi slapper af, kobler af, suger solen til os, træner, går ture og lever sundt. Efter en uge har både krop og sjæl virkelig fået et boost. Og det gode er, at der er overskud og motivation til at tage en del af den sunde levevis med sig hjem.

Som jeg skrev, sidst vi var hernede, og jeg havde god tid til at tænke over tingene, så kræver det overskud at leve sundt. Alligevel lykkedes det mig sidst at tage hjem og få implementeret nogle meget sundere sovevaner. Du kan læse indlægget her.

Denne uges lille simple “detox”, som jeg vil fortælle om her, kræver i virkeligheden ikke så meget.

Denne gang har jeg besluttet mig for at spise primært naturligt hele ugen. I virkeligheden ikke så kompliceret – jeg undgår industrifremstillede produkter – og herunder snacks/kager/is/slik – alkohol (som jeg ikke drikker særlig ofte alligevel) og sukkerholdige drikke (som jeg heller ikke drikker særligt tit, så den er også nem). Tro mig, efter 3 dage havde jeg slet ikke LYST til nogen af delene.

Eftersom jeg på ingen måder er fanatisk, spiser jeg glad og gerne brød, så her gælder det præfremstillede ikke 100%. Men man når langt med groft brød, en god skinke, avocado og tomater. Jeg går også på restaurant og vælger lækre salater, kød, fisk og friskpressede juicer.

Det handler ikke om at gøre det kompliceret, men bare om at vælge nogle ting fra.

Man kan kalde det en form for “detox”, men det er jo egentlig noget vrøvl. Det er bare at spise fornuftigt og naturligt. Og det er super lækkert, når det kommer til stykket! Det er jo bare alt crap’et, der bliver sorteret fra.

Jeg er i øvrigt slet ikke den, som tror på detox som sådan – vores kroppe er fantastisk indrettet som et udmærket selvrensende system i forvejen – men når vi vælger at droppe de industrifremstillede fødevarer og sukker, så mærker vi måske en stor forandring, fordi vi spiser for dårligt til dagligt. Jeg tror derimod på, at en kost uden for mange industrifremstillede produkter generelt er det bedste for vores helbred og velbefindende.

Jeg har i forvejen fokus på at undgå de førnævnte ting, men i en travl dagligdag og i et socialt liv kan det være svært at holde 100%. Men lidt har også ret, ind imellem har også ret.
Vi kan slet og ret prøve at prioritere de fødevarer (og drikkevarer), som kun har 1 ingrediens højest (frugt, grønt, kød, æg, vand, te…fortsæt selv). Især hvis det er noget, der kommer ud af en glitrende pose og har mere end 1 ingrediens (chips, kager, slik…), er der grund til at vælge det fra.

Efter bare få dage kan effekten ses på kroppen (du skal virkelig proppe dig med brød, salater, kød, fisk og frugt, hvis du skal undgå at tabe dig), energiniveauet stiger – og trangen til det usunde og sukkerholdige forsvinder helt af sig selv.

5. maj 2015

Rejser

Sponsoreret video: Se Star Tours julekalender og vind rejser for over 75.000 kr.

Nu nærmer vi os med hastige skridt den første december, og det er ved at være tid til årets julekalendere! Nej, ikke kun for de små – og ikke kun dem i pap – men også al den kreative digitale julesjov, som der bliver fundet på her på internettet. Og vi bliver vel forhåbentlig aldrig for voksne til at hygge os i julemåneden med at åbne dagens luge og nyde nedtællingen til jul?

Fra Star Tour (nu TUI) har de gjort ekstra meget ud af det i år, og de giver dig hver dag mulighed for at hygge dig med et afsnit af den sjove fortælling om familien Andersen og deres tur til Thailand – og vinde rejsegavekort for over 75.000 kr.

Og selvom jeg elsker julen, er det måske slet ikke så tosset at drømme lidt om ferietid og varmere himmelstrøg her midt i al juleriet, travlheden og den hjemlige decemberkulde.
Jeg synes i alt fald, julekalenderen med familien Andersen ser ganske lovende ud, og jeg har allerede tilmeldt mig, så jeg får en daglig reminder om den.

Den begynder allerede i morgen den 27. november.

Hver dag har du mulighed for at svare på et spørgsmål og være heldig at vinde 2.000 kr. på et rejsegavekort. Du får også et ekstra lod i sidste lodtrækning, hvor præmien er et rejsegavekort på kr. 30.000 kr. Måske til din egen familietur til Thailand!

Tilmeld dig her og få en mail hver dag under hele konkurrenceperioden, hvor dagens video med familien Andersen afsløres og du samtidigt får muligheden for at være med i konkurrencen og vinde rejsegavekort.

Dette indlæg er sponsoreret af Star Tour, men holdningerne er mine.

26. november 2014

Rejser

Ferie ved fantastiske Como

Jeg har lige været en uge i Italien ved den smukke og fantastiske Comosø, som jeg ikke kan anbefale nok at besøge. Søen ligger i Norditalien og er derfor overkommelig at køre til i bil. Alternativt er det let at flyve til Milano (kan gøres billigt med Easy Jet) og derefter tage tog eller bus til Comosøen.

De små pittoreske byer ligger som en perlerække rundt om søen, og jeg kan anbefale steder som Lenno, Varenna, Mennagio, Tramezzo eller Cernobbio. Det er let at komme rundt med de små færger, der ligger til i byerne. De fleste besøger også byen Bellagio, som bestemt er et besøg værd, men netop er mere turistpræget. Personligt vil jeg vil hellere bo i de andre små byer.

Min mands og mit absolutte yndlingssted er Hotel San Giorgio i den lille by Lenno. Et smukt og originalt hotel fra starten af 1900-tallet med en fantastisk have, der ligger helt ud til vandet. Det er ren meditation at opholde sig der, bare ligge i en liggestol og læse eller kigge på en af de smukkeste udsigter, man kan tænke sig.

Rundt om søen er der flere berømte og overdådige gamle villaer, der er åbne for publikum. Fx Villa Carlotta i Tremezzo, hvor du udover en overdådig have og en fin kunstsamling, også finder friser udført af vores egen Thorvaldsen.
Villa Balbionello i Lenno er noget af det smukkeste, og kendt som location for James Bond Casino Royale.

Du skal ikke besøge Comosøen, hvis du søger det vilde natteliv, men hvis du vil have æstetisk og autentisk italiensk stemning, god mad, ro og stilhed, gå- og vandreture og sejlture med bådene, der går mellem byerne. Selve Como er en større by, hvor du kan shoppe og bl.a. se den smukke katedral midt i byen. Gå også til den lille lokale restaurant og delikatesseforretning Castiglioni og få en ægte italiensk frokost med hjemmelavet pasta. Det er oven i købet billigt, hvilket det i det hele taget er at spise og drikke langt de fleste steder.

6. juli 2014

Rejser

A trip to London

I sidste uge var jeg på en lille hyggetur i London. Bevæbnet med et Oyster Card, som med fordel kan bestilles hjemmefra i forvejen, er det let og enkelt at komme rundt med undergrunden og i bus i hele byen. Det er bare at slå sig løs og nyde byen, de mange forskellige mennesker, restauranterne, butikkerne og de forskellige kvarterer og parker.

Det var nu ikke fordi, jeg fik købt det helt store, men byen, restauranterne, stemningen og en enkelt musical er i sig selv det hele værd. Her får du et par af mine tips til turen.

På mit billede er der engelske småkager og lækker chokolade fra Harrods (så er der noget, man har råd til derinde). I Harrods kan du også gå ned i kælderen og finde det noget taggy mindesmærke over Diana og Dodi – i sig selv en oplevelse.
I lufthavnen i København fandt jeg den nye skønne, elegante og meget diskrete duft fra Bottega Veneta. Vouge og andre luksusmagasiner skal jeg bare have med hjem – de koster mindre end et ugeblad gør herhjemme.
Stråhat og bælte fra & Other Stories – for London er stedet med tonsvis af high street butikker. Kan sikkert også findes herhjemme.
Den fine trækasse er købt i Notting Hill på Portobello Road. Kvarteret og den charmerende vej med marked og hyggelige små butikker er bestemt et besøg værd.

Det lille postkort er fra den marokkanske restaurant Momo, der ligger lige bag Regent Street. En ren Alladins hule og en kæmpe oplevelse.

Til sidst vil jeg fremhæve Marylebone kvarteret, hvis du vil lidt væk fra de store kædebutikker og hektiske strøg. Det ligger i centrum lige bag Oxford Street og er hyggeligt og charmerende med mindre butikker. Her kan du fx spise rigtigt lækkert hos Fish Works på Marylebon High Street, som ligger i forlængelse af en lille fiskeforretning.

Og vores egen Malene Birger ligger såmænd lige overfor!

12. juni 2014

Mere Marrakech

De små glæder i Marrakech

Marrakech here we come

Weekend i Berlin

Afslappede dage på Mallorca

Ferie og forventningens glæde

LIFEMASTER – tag kontrollen over dit liv og dit helbred

Kom i gang med LIFEMASTER

Weekend i Paris

En uges simpel “detox”

Denne uges lille simple “detox”, som jeg vil fortælle om her, kræver i virkeligheden ikke så meget.

Det handler ikke om at gøre det kompliceret, men bare om at vælge nogle ting fra.

Efter bare få dage kan effekten ses på kroppen (du skal virkelig proppe dig med brød, salater, kød, fisk og frugt, hvis du skal undgå at tabe dig), energiniveauet stiger – og trangen til det usunde og sukkerholdige forsvinder helt af sig selv.

Sponsoreret video: Se Star Tours julekalender og vind rejser for over 75.000 kr.

Ferie ved fantastiske Como

A trip to London

jeanette.hylleborg

MENU

Seneste indlæg

Mest læste